Turistika a pohyb v přírodě RVP

19.03.2026

Program „Pohyb v přírodě“ přináší dětem zábavnou a motivační formu pohybových aktivit ve venkovním prostředí. Prostřednictvím her, pohybových stanovišť nebo chůze po přírodní trase se děti přirozenou cestou učí, že pohyb na čerstvém vzduchu je zdraví prospěšný, dostupný a přirozený. Program zároveň slouží jako inspirace pro školy, jak lze pohyb venku jednoduše začlenit do běžné výuky.

Aktivity vycházejí z principů zážitkové pedagogiky a vedou děti k budování kladného vztahu k pohybu v přírodě, k vnímání vlastního těla, spolupráci i vnitřnímu zklidnění. Zároveň dochází k rozvoji pohybových dovedností a podpoře pravidelného pohybu jako běžné součásti každodenního života.

Cíle a očekávané výsledky učení

Očekávaný výsledek učení vede žáka k uvědomění, že každý má jiné možnosti, dovednosti a schopnosti a je potřeba se vzájemně povzbuzovat a podporovat, aby byl pohyb pro všechny radostí a potěšením. Žák dokáže respektovat individualitu, chápe, že je důležité, aby všichni spolužáci byli součástí týmu, nehledě na výkon, který podávají. Žák je veden k rozvoji empatie a ohleduplnosti.

Jedním z hlavních cílů TV je umožnit žákům osvojit si co nejširší spektrum pohybových dovedností, z nichž některé budou žáci zařazovat pravidelně do svého pohybového režimu a rozvíjet je celoživotně.

Znění alternativního OVU pro inkluzivní vzdělávání v TV - zvládá v souladu se svými individuálními možnostmi, potřebami a aktuálním zdravotním stavem osvojované pohybové dovednosti a uplatňuje je v aplikovaných (individuálních a týmových) pohybových činnostech Žák si na 1. stupni osvojuje v TV spektrum pohybových dovedností na odpovídající úrovni. Není reálné vytvářet ke každé dovednosti očekávaný výsledek učení (OVU).

Čtěte také: Přínosy turistiky a sportů v přírodě

Příklady aktivit

Žák se zapojuje do přetahované v týmech. Každý tým se snaží přetáhnout lano na svou stranu. Učitel může žáky předem motivovat, aby při hře vzájemně povzbuzovali spoluhráče.

Žák přelézá překážkovou dráhu s různými prvky (např. přelézání přes lavičku, prolézání pod švihadlem, běh kolem kuželek, přeskakování překážek). Žák absolvuje překážkovou dráhu ve dvojicích nebo malých týmech, kde si účastníci vzájemně pomáhají.

Žák se účastní štafetových závodů zaměřených na rozvoj různých dovedností. Učitel žáky rozdělí do týmů, každý člen týmu plní jiný úkol (např. běh s míčem, skákání v pytli, házení kroužků na cíl). Tým spolupracuje, aby co nejrychleji dokončil závod.

Žák se vydává na vycházky do přírody s herními úkoly (např. sbírání listů podle barvy, hledání přírodních pokladů nebo chůze po kládě). Žák se zapojuje do pohybových aktivit na dětském hřišti - na prolézačkách, houpačkách, klouzačkách.

Další aktivity a hry v přírodě

JAKÝ JSEM? - nejvhodnější na podzim, když jsou barevné listy - rozvíjíme představivost a přirovnání. Posadíme děti do kruhu a každé dítě si vytáhne z košíku jeden list. Ten si prohlédne a zamyslí se, co má jeho list s ním (dítětem) společného. Potom se pokusí vyprávět ostatním, co ho napadlo a na listu zaujalo.
CO JE TO? Děti seznámíme s věcmi z přírody, které je chceme naučit nebo s nimi zopakovat, a všechny je dáme do pytlíku tak, aby nebyly vidět (např. na podzim využijeme toho, že je všude kolem spousta podzimních plodů, a do pytlíku dáme kaštan, kámen, šišku, oříšek, klacík, list, žalud, bukvici…). Děti posadíme do kroužku, jednomu z nich zavážeme oči šátkem a necháme vybrat jednu věc z pytlíku.
KOLIK VODY SE TAM VEJDE? Na zahradě nebo v přírodě vedle velké nádoby na vodu (bezpečné pro děti, např. vanička, kbelík, umyvadlo…) umístíme menší nádobky různých tvarů a velikostí a naběračky. Děti mají za úkol odhadnout, do které nádoby se vejde nejvíce vody a do které nejméně. Mohou též seřadit nádobky v očekávaném pořadí.
Rozstříháme laminované obrázky s přírodní tematikou na několik částí, které očíslujeme a schováme je kdekoliv v přírodě. Nejdříve necháme děti, aby je našly a poté je poskládaly do celistvého obrázku jako puzzle. Nakonec se dětí můžeme zeptat na různé otázky k popisu obrázku.

Hry se stromy

Použijeme obrázky jednotlivých částí stromu (kořen, list, větev, kůra, květ, plod) v počtu odpovídajícím počtu dětí. Děti sedí v kruhu a před sebou mají vyobrazené jednotlivé části stromu (každý pouze jeden obrázek).
Děti si sednou do kruhu a vedoucí, který je také účastníkem hry, vyvolá na výměnu např. „všechny kořeny“. Všechny děti, které mají obrázek kořene stromu, se zvednou a mají za úkol obsadit místo jiného dítěte s obrázkem kořene. Jenomže si musí sednout i vyučující, takže zbyde jedno dítě s obrázkem kořene, pro které nezbylo místo. Tuto hru je možné hrát i s jinými tématy.

Další pohybové aktivity

Na zemi rozházíme barevné fáborky, kusy látek, šátečky různých barev. Děti, které nám představují motýly, rozdělíme do družstev. První z každého družstva se musí na povel vyučujícího rozeběhnout k barevným květinám a přinést tu barvu, kterou učitel určí.
PTÁČKU, JAK ZPÍVÁŠ? Děti klečí v kroužku na zemi a hlavy mají na kolenou. Jedno dítě pošle učitel kousek stranou. Učitel zatím z ostatních dětí vybere jedno dítě (ptáčka), které po příchodu dítěte, které bylo opodál, bude odpovídat na jeho otázku „Ptáčku, jak zpíváš?“ citoslovcem „píp“. Ostatní děti musí být úplně potichu, aby bylo ptáčka slyšet.

Hry se zvířaty

Můžeme nejdříve děti inspirovat společnou hrou, kdy jim učitel říká, co mají dělat a jaké zvíře budou napodobovat, např.: Kolébej se jako tučňák. Drbej se na bradě a poskakuj jako opice. Lez po zemi a klapej zuby jako krokodýl. Udělej si z rukou chobot a zatrub jako slon. Následně se děti posadí do kruhu a jednotliví dobrovolníci z řady dětí jdou do středu kruhu a napodobují jiná zvířata.
Nejdříve si s dětmi povídejte, jaká zvířata žijí v lese a zda už nějaké zvíře v lese potkaly. Následně si s dětmi udělejte překážkovou dráhu, kde se budou pohybovat a plnit úkoly jako lesní zvířata. Mohou např.

Společné vaření v přírodě

Děti rozdělíme do menších skupinek a necháme je vybrat, jaký tvar obrazu budou tvořit (kruh, čtverec, obdélník, trojúhelník). Z větví vytvoříme na zemi kolo, které nám bude představovat hrnec, ve kterém budeme vařit pomyslnou polévku. Děti budou do hrnce přidávat věci, které najdou v lese. Starším dětem můžeme např. říci, že v polévce mohou být jen 3 šišky, 5 kaštanů atd.

Hra na určování polohy

KDE JE …? Do řady položíme několik věcí z přírody (nemusí být podle velikosti) a následně se dětí ptáme na různé otázky (děti si místo odpovědi mohou k předmětu nejdříve stoupnout), např.: Který předmět je první/poslední? Který předmět je uprostřed a jak to poznáš? Který předmět je na pravém/levém kraji? Který předmět je největší/nejmenší?

Hra na čápy a žáby

Děti rozdělíme na dvě družstva. Jedno družstvo představuje čápy tak, že stojí na jedné noze a jednou rukou si drží druhou nohu. Druhé družstvo představuje žáby - skáčou jako žabáci po čtyřech. Čápi poskakují po jedné noze a snaží se pochytat v časovém limitu a v ohraničeném území co nejvíce žab. Potom si vymění úlohy.

Zásady pro pobyt v přírodě

V létě s oblibou trávíme svůj volný čas v přírodě. Příroda patří a bude patřit všem, proto je nutné ji chránit. Pravidla pobytu v přírodě jsou dána zákonem č. 114/1992 Sb. Pro širokou veřejnost byly zveřejněny Klubem českých turistů obecně platné zásady:

Čtěte také: Tipy na výlet v ČR

V přírodě se pohybujte tak, abyste ji nepoškodili, a zároveň se chovejte ohleduplně k jiným návštěvníkům.
Délku a náročnost tras volte úměrně svému věku, zdravotnímu stavu, fyzické zdatnosti a terénním a povětrnostním podmínkám.
Turistickou výstroj a vybavení mějte vždy v dobrém stavu a takovou, aby odpovídala druhu pohybu, terénním a povětrnostním podmínkám.
Dbejte na svoji osobní bezpečnost (přilba, brýle, krémy s UV filtrem), mějte vždy při sobě základní potřeby pro poskytnutí první pomoci i dostatečné množství tekutin a jídla.

Před každým výletem je vhodné si trasu řádně naplánovat. Volba trasy by měla vždy odpovídat úrovni vašich zkušeností a vybavení.

Čtěte také: Zajímavosti Belgie

tags: #turistika #a #pohyb #v #prirode #rvp