Workoutová hřiště a posilovny v přírodě: Prvky pro aktivní životní styl

Říká se, že to nejlepší, co člověk může udělat pro svoje zdraví, je cvičit. Využijte výhody moderních a variabilních workoutových hřišť, která jsou vhodná pro každou obec, firmu nebo soukromou zahradu. Hledáte kvalitní a funkční vybavení veřejných i byznys prostor? Potřebujete vybavení, které obstojí i po designové stránce?

Na návrhu hřišť se podílí tým lidí, který má osobní, mnohaleté zkušenosti s daným sportem. Dodržujeme potřebné normy, tak abychom my, vy i uživatelé měli 100% jistotu, že je vše v pořádku. Každá výstavba hřiště začíná konzultací, kdy společně projdeme vaše požadavky a dáme dohromady veškeré možnosti. Kompletně vám obstaráme samotná výrobu a výstavbu. Ukážeme vám jednotlivé části a prvky workoutových a parkour konstrukcí, probereme varianty dopadových ploch a možnosti povrchových úprav. Pokud budete chtít, můžete si vyzkoušet i své dovednosti.

Workoutová hřiště Vario G

Workoutová hřiště Vario G jsou postavená na modulárním řešení. Přemýšlíte, proč postavit workoutové hřiště Vario G právě u vás? V Clean4you se chováme šetrně a ohleduplně k přírodě. Využíváme cenné materiály a zdroje. Jdete do toho s námi ?

Venkovní posilovací stroje G Move

Proto jsme vyvinuli a vyrobili robustní venkovní posilovací stroje pro širokou veřejnost, která Vám umožní komplexní procvičení všech svalových partií. Posilovací stroje G Move jsou vyvinuty s ohledem na maximální funkčnost a praktičnost. Cvičení na strojích G Move přispívá k rozvoji a posilování svalů celého těla. Posilovací stroje G Move odolají zubu času, klimatickým podmínkám i vandalství. Jednoduchá změna zátěže posunem závaží po hranolové páce.

Příklady strojů G Move

• G Move Shoulder Press: Cviky shoulder press jsou perfektní pro posílení ramen a horní části zad. Fitness stroj G Move Shoulder Press nahrazuje činku ramenem s posuvným závažím, díky kterému si cvičenec snadno zvolí míru zátěže.
• G Move Bench Press: Bench press je ideální pro rozvoj svalů hrudníku a rukou. Díky stroji G Move E81 si navíc lidé mohou dopřát zápřah venku a kdykoliv bez omezení. Výhodou stroje Bench Press je, že při cvičení není třeba účast partnera. Cvičení bench press je perfektní k vyrýsování horní poloviny trupu.
• G Move Triceps Lift: Posilovací stroj G Move E82 Triceps Lift nahrazuje horní kladku pro stahování před tělem, která je běžná v indoor fitness centrech. Triceps Lift je navržen zejména pro posilování tricepsů.
• G Move Back Pulley: Stroj Back Pulley efektivně formuje zádové a core svalstvo a zdůrazňuje jeho kresbu. Posilovací stroj G Move E83 Back Pulley nahrazuje klasickou horní kladku, která je v klasických posilovnách. Posilovací stroj Back Pulley vyniká variabilitou. Zádové svaly jsou oporou páteře, které se starají o správné držení těla a hlavy.
• G Move Squat: Se strojem G Move E84 Squat dopřejete cvičencům kreativitu - podobně jako multipress umožní širkou škálu cviků s nespornou výhodou samostatného pohybu každé páky. Posilovací stroj G Move E84 nahrazuje volné činky. Umožňuje variovat různé cviky, díky čemuž dojde k zapojení různých svalových partií.
• G Move Lever Pulls: Se strojem Lever Pulls se fantazii meze nekladou.

Komplexní workoutové hřiště G home

Chcete cvičit a mít trochu soukromí? Cvičíte rádi venku a nemáte poblíž workoutové hřiště? Nebo dáváte přednost tréninku v soukromí? Máme pro vás komplexní workoutové hřiště se spoustou doplňků a možností. Komplexní workoutové hřiště G home s mnoha doplňky si oblíbí fitness nadšenci, kteří upřednostňují trénink v soukromí. Máte málo místa, ale přesto chcete pravidelně cvičit? Sestavy G home se v pohodě vejdou na zahradu, terasu nebo do garáže. Jsou parádní náhradou komplexních domácích posiloven.

Čtěte také: Aktuální harmonogram svozu odpadu v Hořicích

Jednotlivé prvky sestav G home doporučujeme kotvit do betonových patek, případně pomocí příslušenství ke zdi. Instalaci zvládne každý manuálně zručný jedinec. Hlavní stojné hranoly vyrobené z kvalitních ocelových profilů jsou doplněné hrazdami z trubkových profilů. Polohu některých prvků je možné částečně měnit do předem připravených pozic. Aby workoutová sestava na vaší zahradě vynikla a byli jste na ni náležitě pyšní, vybereme spolu tu správnou barevnou kombinaci, do které následně konstrukci nalakujeme. Používáme kvalitní švýcarské práškové barvy a lakujeme ve vlastní lakovně. Máte jistotu, že barvy budou syté a výrazné po dlouhou dobu.

Domácí workoutové hřiště G home vám pomůžeme nakonfigurovat přesně podle vašich požadavků a prostorových možností. Mezi nejžádanější patří posilovací sestava s olympijskou činkou doplněná o rybí kost pro zavěšení dalších prvků. Rodiny s dětmi volí sestavy s dětskou houpačkou nebo šplhacím lanem. Základní sestavy lze obohatit o různé gymnastické prvky (kruhy, bradla), různé varianty hrazd (klasická, šikmá, ručkovací žebřík), trny, nášlapy, závěsy, lavičky apod.

Mobilní hrazdy

Sháníte přenosné hrazdy na cvičení a posilování? Připravili jsme pro vás stabilní a odolné mobilní hrazdy vhodné pro občasné posilování i pro profesionální sportovce. Odolná mobilní hrazda s jednoduchou montáží EasyMount vhodná pro vystoupení workoutistů na soutěžích a exhibicích. Díky jedinečné konstrukci přenosných hrazd se systémem EasyMount nepotřebujete žádné nářadí. Personalizace mobilních hrazd vychází z možností barevných kombinací základních barev (případně dalších příplatkových dle RAL) a uvedení vašeho jména či loga na stojné prvky.

Workoutové hřiště v Třeboni - příklad dobré praxe

Hledáte tip na zlepšení své kondice či volný čas? Hřiště v Třeboni přináší širokou nabídku nejmodernějších kvalitních cvičebních prvků pro venkovní cvičení - dnes tak populární workout. Třeboňské hřiště je v České republice výjimečné. Vychází vstříc i hendikepovaným sportovcům, kteří zde mohou využít různé prvky, jako jsou hrazdy, bradla či žebříky. Provoz workoutového hřiště v Třeboni zahájili 27. 7. 2018 slavnostní exibicí hendikepovaní sportovci a nejlepší čeští streetworkouteři.

Při této příležitosti jeden z iniciátorů projektu a otec vozíčkáře, Ivan Nestával, říká: „Zkoumali jsme, jak může vozíčkář využít běžné workoutové prvky, a zároveň jsme přidali i několik našich, které slouží přímo pro hendikepované sportovce. Tento způsob cvičení je známý a využívaný ve světě po tisíce let. Své kořeny má v řecko-římské gymnastice, přípravě spartských bojovníků a v dnešní době i vojáků americké armády.

Čtěte také: Komunál z Hořic

Další možnosti cvičení v přírodě

Do přírody si můžete jít zaběhat nebo se projet na kole, dokonce i obyčejná procházka je aktivně strávený čas. V některých pražských lesích se nachází sestavy fitness prvků. Prvky jsou dřevěné s kovovými částmi a slouží k posílení a protažení různých částí těla. Singletraily jsou jednosměrné trasy široké pouze pro jedno kolo, určené pro terénní cyklistiku. Disc golf je sport s létajícím talířem a pravidly podobnými klasickému golfu, jehož záměrem je trefit létajícím talířem cíl s co nejmenším počtem hodů. Přehled sportovišť v lesích v majetku hl. m.

Venkovní posilovna ve Vlašské

Venkovní posilovna ve Vlašské je od března k dispozici všem zájemcům o zdravý životní styl. Workouty (workoutová hřiště) jsou venkovní místa, která slouží k posilování s vlastní vahou. Je možné zde trénovat na čtyřech cvičebních prvcích, které jsou ze dřeva a kovu, které dodala firma Hřiště.cz Na místě přibyly lavičky, koše na tříděný odpad a pítko. Byla doplněna zeleň včetně nové sakury, arboristicky byl ošetřen také vzrostlý stávající náletový javor, který místu poskytne stín. Workout nemá žádné provozní hodiny, je přístupný nepřetržitě.

„Jedná se o naprosto unikátní místo na úpatí Petřína, a proto i cvičební prvky jsou navrženy s respektem k přírodě. Stejně tak dopadové plochy jsou v mlatu a kačírku a přibyla zde zeleň a pítko. Je zde však relativně velký pohyb aut, požádala jsem proto odbor dopravy o osazení značek ke snížení rychlosti a také o instalaci upozornění, že vjezd je možný pouze s povolením magistrátu,“ říká Kateřina Klasnová, místostarostka pro životní prostředí a čistotu, která rekonstrukci zadala. Vybudování workoutu je první fáze úpravy. V té druhé dojde k revitalizaci dětského hřiště a celého prostoru okolo něj.

Čtěte také: Nové poplatky za odvoz odpadu

tags: #hřiště #posilovna #v #přírodě #prvky

Oblíbené příspěvky:

• Tipy pro výběr puzzle s přírodou
• Podíl OZE v České republice
• Ochrana biodiverzity v lesích
• Co dělat po odpadnutí pupečního pahýlu
• Boj proti škůdcům