Léčivé Účinky a Pěstování Levandule

Levandule lékařská je tradiční léčivá bylina s širokou škálou využití v medicíně, kosmetice a aromaterapii. Její fialové květy a charakteristická vůně si získaly místo v kosmetice, lékařství, aromaterapii i běžné domácnosti. Původem ze Středomoří, nyní pěstovaná po celém světě, se vyznačuje charakteristickou fialovou barvou květů a intenzivní vůní. Obsahuje účinné látky jako silice, kumariny, flavonoidy a kyselinu rozmarýnovou, což jí poskytuje uklidňující, protizánětlivé a antibakteriální účinky.

Levandule lékařská (Lavandula angustifolia) patří do čeledi hluchavkovitých a roste jako vytrvalý polokeř s bohatě větvenou lodyhou a hustými bělavě chlupatými částmi. Levandule lékařská dosahuje výšky 30-80 cm a je bohatě větvená s lodyhou pokrytou bělavě chlupatými částmi. Její čárkovitě kopinaté listy mají délku 2-6 cm a žláznatě tečkovaný rub. Levandule zahrnuje více než 30 druhů.

Levandule lékařská se původně vyskytovala ve Středomoří, zejména ve francouzské Provence, kde se tradičně pěstovala. Levandule lékařská se kromě Středomoří vyskytuje i v Asii, Rusku, Austrálii a Americe. Preferuje mírné podnebí a suchá, kamenitá stanoviště. Dobře se jí daří na slunných místech chráněných před větrem a v propustné půdě s pravidelnou zálivkou.

Historie a Využití Levandule

Levandule měla v historii široké využití, zejména v lidovém léčitelství, gastronomii, kosmetickém průmyslu a magii. Už ve starověkém Řecku se levandule lékařská používala jako lék proti kašli nebo pro uklidnění. Už ve starověkém Řecku nacházela levandule lékařská své využití. Používala se například jako lék proti kašli nebo pro uklidnění. Později byly objeveny i její další pozitivní účinky. V současnosti se levandule používá v řadě oblastí.

Léčivé Účinky Levandule

Levandule lékařská je bohatým zdrojem celé řady účinných látek, které stojí za jejími léčivými vlastnostmi. Patří mezi ně především silice, kumariny, flavonoidy a kyselina rozmarýnová. Kyselina rozmarýnová je známá pro své silné protizánětlivé, protivirové a antiseptické účinky. Má také vysoký obsah tříslovin a terpenů, které působí fytoncidně. Tato široká škála bioaktivních sloučenin tvoří základ pro uplatnění levandule v medicíně, kosmetice a aromaterapii.

Čtěte také: Jak pěstovat levanduli

Levandule lékařská je všestranná léčivá rostlina s širokým spektrem blahodárných účinků. Její uklidňující vlastnosti ji předurčují pro využití při různých nervových obtížích, jako je nespavost, úzkost a deprese. Můžete ji vyzkoušet, pokud máte problémy se spánkem, trpíte stavy nervozity a neklidu, potřebujete zmírnit svalové napětí nebo podpořit přirozenou regeneraci organismu. Esenciální olej z levandule pomáhá zlepšovat kvalitu spánku a mírnit stresové reakce. Výzkumy potvrzují, že levandule může přispívat ke zmírnění bolestí hlavy a migrén díky schopnosti ovlivňovat neurotransmiterovou rovnováhu v mozku.

Levandule lékařská je dále báječným pomocníkem při nechutenství, podrážděném žaludku, při virových a zánětlivých infekcích. Pomáhá při snižování krevního tlaku nebo dokáže ulevit od svědivých štípanců a kousanců od hmyzu. Zevně se využívá třeba i při revmatických potížích nebo pro zlepšení prokrvení.

Aktivní látky v levanduli, jako jsou monoterpeny a organické kyseliny, mají silné protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti. Tyto účinky se uplatňují při léčbě kožních problémů, jako je akné, lupénka nebo ekzémy. Levandule urychluje i hojení ran a pomáhá zabránit tvorbě jizev. V aromaterapii se levandule hojně využívá pro své uklidňující a relaxační účinky. Vdechování aromatu levandule nebo její přímá aplikace na kůži může zlepšovat náladu, snižovat stres a napětí.

Použití Levandule

Její použití je oblíbené jak zevně, tak i vnitřně. Pokud ji chcete užívat vnitřně, začněte přípravou levandulového čaje nebo vyzkoušejte levanduli jako koření. Oblíbené jsou také éterické levandulové oleje, které se využívají do koupelí nebo do aromalamp. Levandulový olejíček, který je smíchaný třeba s olejem šípkovým, pupalkovým nebo jojobovým, můžete nanášet přímo na pleť. Právě tento olej můžete použít i pro masáže nebo jako dezinfekci na drobné ranky. S levandulí se běžně můžete setkat také v kosmetice. V této formě levanduli zakoupíte třeba u české značky Saloos, která se právě výrobou přírodní kosmetiky zabývá.

Přihozením hrsti květů levandule lékařské do koupele si jednoduše připravíte skvělou relaxační lázeň. Velmi oblíbený je také levandulový čaj, který podporuje trávení, snižuje nadýmání, působí proti průjmu, nadýmání a nervozitě a jeho pití před spaním zklidňuje. Pro přípravu levandulového čaje budete potřebovat 1 až dvě lžičky levandulových květů a 1 šálek horké vody. Při nachlazení je vhodná inhalace páry z levandulového čaje. Známou klasikou je levandulový polštářek pro lepší spánek, kdy stačí malý polštář naplnit sušenou levandulí a dát si ho ke své posteli.

Čtěte také: Stanoviště pro levanduli: Klíč k úspěchu

Báječným pomocníkem v kuchyni i v kosmetice je například levandulový ocet, pro jehož přípravu doporučujeme použít ocet jablečný. Stačí nasekané levandulové květy smíchat s octem a nechat 14 dní odpočívat na slunném místě. Každý den je lahev nutné protřepat a nakonec zcedit. Tento ocet se dá používat pro dochucování salátů, na mytí vlasů nebo proti plísním. Doma si můžete vyrobit také levandulový olej, který se požívá například na podporu imunity, při léčbě nervových problémů nebo zevně na spáleniny a drobné oděrky. Levandulový olej zpomaluje nervové impulzy, pomáhá snížit vzrušivost a pomáhá při problémech s usínáním. Pozor ale dávejte na to, že ne každá levandule zklidňuje. Některé druhy levandule mohou mít naopak povzbuzující účinky (například levandule francouzská). Doporučujeme tedy v tomto případě použít levanduli lékařskou. Čerstvé květy se v tomto případě zalijí olivovým olejem a nechají se na sluníčku odstát přibližně 30 dní.

Jak pěstovat levanduli lékařskou

S levandulí lékařskou se u nás ve volné přírodě jen tak nesetkáte. Ani na záhonku se jí nebude moc dařit, ačkoliv její vysazení nebo vysetí můžete klidně vyzkoušet. Ideální je tedy pěstování přímo ze sazenice, kterou si zakoupíte v květinářství nebo na trhu u pěstitele. Vůni levandule je těžké odolat, a proto si ji mnoho lidí vsazuje do truhlíku či květináče a vystavuje ji na svém okně. Levandule je oblíbená už jen pro své výrazné fialové zbarvení a také pro vůni, která vám okamžitě dodá pozitivní náladu a myšlení.

Jak pěstovat levanduli lékařskou? Sazeničku vsaďte do truhlíku či květináče a ten umístěte na slunné stanoviště, které je dobře chráněné před větrem. Substrát se pro pěstování levandule lékařské můžete smíchat s pískem. Vyžaduje pravidelnou zálivku ke kořenům. Rostlina dosahuje výšky až 120 cm. Záleží však na tom, jaký druh si vyberete. Existují totiž i odrůdy, které měří třeba jen 20 cm. Druhů levandule je přibližně dvacet pět.

Jakmile rostlina vyroste, můžete ji začít sklízet. První květy se rozvíjejí během letních měsíců. Z levandule se používá celá nať nebo pouze květy. Záleží na tom, co chcete z levandule vyrábět. Ideální je ji celou ostříhat a pověsit na stinné místo, kde se nechá uschnout. Jak tuto doma usušenou levanduli využít? Je ideální pro přípravu koupelových solí a olejů, které si zvládnete vyrobit i sami. Na čaj z levandule nebo jako koření jsou vhodné pouze levandulové květy, u jejichž sušení postupujeme podobným způsobem jako při sušení celých stonků.

Levanduli se daří na záhonu i v květináčích a nádobách. Levanduli se nejlépe daří na teplém a slunném stanovišti. Zemina by měla být spíše chudší na živiny a propustná. Levandule se skvěle hodí k ohraničení záhonu. Dobře vypadá také zasazená v řadě před zídkou nebo podél cest. Levanduli milují rovněž majitelé skalek, protože kvete po celé léto.

Čtěte také: Výsev a výsadba levandule

Rozšířeným omylem je, že levandule se dobře hodí k růžím. Ve skutečnosti se rostlinám společně nedaří: Sice obě milují slunce a vypadají společně atraktivně. Navíc levandule odpuzují od růží mšice. Avšak mají zcela odlišné nároky na půdu: Levanduli se daří v na živiny chudé a mírně suché zemině. Levanduli lze dobře pěstovat také v nádobách a květináčích. Obzvláště terakotové květináče podtrhnou její středomořský původ. Zeminu v květináči smíchejte s pískem a štěrkem. Na dno květináče umístěte vrstvu hliněných střepů nebo kamenů jako drenáž, aby nedocházelo k přemokření.

Když jsou pryč poslední mrazy, nastává správný okamžik k zasazení levandule na zahradu. Chcete-li zasadit vedle sebe několik levandulí, dodržujte mezi nimi vzdálenost 30 cm. Poté levanduli dobře zalijte a první týdny po zasazení udržujte zeminu vlhkou.

Péče o Levanduli

Aby levandule nezestárla, nepřestala kvést nebo se nerozpadala, musíte ji v pravý okamžik ostříhat zahradními nůžkami: První, mírný řez proveďte hned po odkvetení. Na podzim odstraňte ještě uvadlé stonky druhých květů. Na začátku jara ostříhejte polokeř až k dřevnatým částem. V místě řezu se rostlina rozdělí, takže zůstane kompaktní a hezky hustá.

Pravidelný řez je pro levanduli důležitý. Jinak ztratí tvar a nekvete tolik jako dříve. Levanduli v žádném případě nehnojte! Příliš mnoho živin zabraňuje růstu rostliny, protože bude polokeř sílit. Tím ztratí svou odolnost.

V zimě potřebuje levandule ochránit před studeným větrem. Rostlina však přežije i v chladnějším klimatu. Levanduli pěstovanou v nádobách lze celoročně ponechat venku, pokud je stanoviště chráněné před větrem a deštěm, například na balkoně nebo terase. Rostlinu doporučujeme chránit i tím, že ji například postavíte do dřevěné bedny, kterou naplníte mulčem. To působí jako izolace a chrání kořenový bal před promrznutím. Občas květináč s levandulí zalijte, ale pouze ve dnech, kdy nemrzne, a pouze tolik, aby se kořenový bal navlhčil.

Levanduli lze snadno množit odnožemi. Pokud levanduli brzy na jaře ostříháte, máte k dispozici pár vhodných odnoží, které můžete zasadit. Nové levandulové odnože zakoření nejlépe v písčitém substrátu pod fólií.

Levandule trpí pouze zřídka chorobami a škůdci. Nachází-li se levandule na vlhkém stanovišti, může se u ní za určitých okolností vyskytnout fytoftorová hniloba.

Různé Druhy Levandule

Když se řekne levandule, většině lidí okamžitě naskočí Provence ve Francii - a není divu. Začíná to Francií, kde se na svazích Provence levandule pěstuje ve velkém pro výrobu esenciálních olejů. V Itálii a Španělsku ji najdete zase jako součást tradičních bylinkových zahrad. Každý z nich má své specifické kouzlo a uplatnění. Pokud chcete dodat zahradě trochu elegance, doporučuji levanduli na kmínku. Pro ty, kdo hledají trochu jinou barevnou kombinaci, je skvělou volbou levandule bílá. Výborně se hodí pro kontrast v zahradních výsadbách nebo pro jemnější dekorativní efekt. Pokud hledáte zajímavější květenství, zkuste levanduli korunkatou. Levandule korunkatá kvete o něco dříve než jiné druhy, ale vyžaduje chráněnější stanoviště, protože není tolik odolná vůči mrazům.

Anouk má tmavě fialové květy s růžovými korunkami a dobře snáší různé půdní podmínky. Tato odrůda je vhodná zejména do živých plotů, protože rychle a hustě roste.

Vybrané odrůdy levandule:

• Rosea - pevně a kompaktně rostoucí odrůda. Extrémně odolný kultivar, vysoký 50 cm. Květenství je růžové.
• Hidcote Compact - tmavě fialové květy a stříbrně šedé listy. Bohatě kvete po celé léto.
• Munstead je středně vzrůstná odrůda se světle modrofialovými květy na tenkých stoncích o výšce 30-45 cm.
• Dwarf Blue je kompaktního růstu se širším listem šedě-zelené barvy. Na konci stonků vykvétají od července do srpna fialové květy.
• Felice - voní dříve, než začne kvést; modrofialová poupata a poté typicky fialové květy na středně dlouhých stoncích o výšce kolem 25 cm.
• Blue Scent - kompaktnější levandule kvetoucí tmavě modro-fialově. Kvete na květních stoncích vysokých 20-40 cm.
• Grosso (Lavandin) - pro svou neodolatelnou vůni využívána ve Francii pro výrobu parfémů a vonných silic.
• Pure Platinum - velmi výrazný kultivar.

Tabulka: Účinné látky v levanduli a jejich účinky

Pěstování levandule má pro mě zvláštní kouzlo. Ať už se rozhodnu vysadit ji na zahradě, na balkoně, nebo ji pěstovat v květináči doma, levandule vždy přinese do prostoru nádech Středomoří a uklidňující vůni.

tags: #levandule #účinky #pěstování

Oblíbené příspěvky:

• Novinky v legislativě o ovzduší
• Expedice příroda: Kniha o 50 českých květinách
• Nové metody třídění v Litoměřicích
• Likvidace odpadu a energetika
• Tipy pro snížení odpadu