Vliv znečištěného ovzduší na zdraví a možnosti ochrany

V létě nerostou pouze stupně na teploměru, ale přibývá také znečištěného vzduchu. Riziko je o poznání větší ve městech, kde je jeho kvalita horší kvůli hromadné dopravě a většímu množství emisí. Zvýšené teploty a extrémní horko totiž v ovzduší urychlují vznik škodlivých látek, což následně dopadá na lidské zdraví.

Nejvíce ohroženou skupinu představují děti a senioři, ale také lidé s chronickým srdečním nebo respiračním onemocněním. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je devět z deseti obyvatel města zasaženo špatnou kvalitou ovzduší - a v důsledku vysokých teplot se znečištění ještě zhoršuje. Největší problémy způsobují jemné částice, přízemní ozón, oxid dusičitý a oxid siřičitý.

Podle pneumologů splňují celoroční normy pro čistý vzduch v Česku pouze Šumava a okrajové horské oblasti několika menších krajů, jako jsou Zlínsko a Karlovarsko. „Země vyspělé Evropy už ví, že se dosavadní národní normy pro zdravé ovzduší musí zpřísnit. Proto je upravují dle posledního doporučení WHO. Česko ale v této oblasti poněkud zaostává, přestože se situace za poslední dekádu i u nás zlepšila.

Astma a znečištěné ovzduší

Astma bronchiale je jedním z nejčastějších onemocnění moderní doby. V české populaci se vyskytuje zhruba u 12 až 15 % obyvatel, přičemž se toto procento nemocných stále zvyšuje, zejména u dětí. Jedná se o závažné onemocnění, které může v případě akutního astmatického záchvatu bez lékařské pomoci skončit i smrtí. Léčba bronchiálního astmatu je obtížná.

Bronchiální astma je chronický neinfekční zánět sliznice průdušek, který je doprovázen záchvatovitou dušností nebo kašlem. Je způsobený chybnou imunitní reakcí organismu, která vede k otoku sliznice průdušek a ke stahu jejich stěny. Obtížný je zejména výdech, který mohou doprovázet pískavé zvuky. Astmatický kašel je suchý a dráždivý a zhoršuje se nejčastěji v noci, po námaze nebo ho také mohou spouštět různé zevní faktory, jako jsou emoce, stres, alergeny či znečištěné prostředí.

Čtěte také: Příčiny znečištění ovzduší

Akutní záchvat je doprovázen výraznou dušností, sípavými zvuky, lapáním po dechu, úzkostí a pocitem tlaku na prsou. Frekvence záchvatů bývá různá, mezi jednotlivými obdobími, kdy se průběh nemoci zhorší, může existovat i období, kdy je pacient zcela bez obtíží.

Příčiny a prevence astmatu

Příčiny vzniku astmatu jsou velmi komplexní a na vzniku nemoci se podílí více faktorů. Velkou roli hraje dědičnost. Právě dědičnost totiž hraje roli ve výskytu alergie, kterou zároveň trpí téměř každý astmatik. Nejčastějšími alergeny, které mohou spustit astmatický záchvat, jsou pyly, trávy, plísně, roztoči, prach, popřípadě zvířecí alergeny. Negativní vliv na astma má také kouření, znečištěné prostředí, ale i opakované infekce dýchacích cest, stres a emoční vypětí.

S prevencí by se mělo začít ideálně ještě před narozením dítěte. Ženy by během těhotenství neměly kouřit a poslední tři měsíce by se měly vyhýbat rizikovým faktorům. Po narození dítěte bychom měli dbát na to, aby vyrůstalo v nekuřáckém a bezprašném prostředí. Pokud je bronchiální astma již diagnostikováno, je potřeba vyhnout se spouštěčům záchvatu.

Určitě bychom měli zajistit bezprašné prostředí i doma. Nevhodné je vše, co v sobě prach udržuje: koberce, záclony, závěsy, čalouněný nábytek. Důležité je také často vysávat, větrat, otírat prach vlhkým hadrem a nejméně jednou týdně měnit povlečení. Dále se doporučuje omezit používání pronikavých parfémů, vonných tyčinek a aromatických látek. Rozhodně bychom neměli kouřit a doporučuje se omezit styk s domácími zvířaty (nejsilnější alergeny produkují kočky).

Jak se chránit před znečištěným ovzduším

Ačkoliv jako jednotlivci nedokážeme stav ovzduší výrazně změnit, můžeme se alespoň pokusit snížit rizika. Nejjednodušším řešením pro domácnosti v rušných městských oblastech jsou čističky vzduchu, klimatizace nebo větrací systémy. V případě venkovních aktivit je důležité zajímat se o kvalitu vzduchu v místě, kde žijete.

Čtěte také: Znečištění veřejných toalet

Informace o stavu ovzduší jsou dostupné například na stránkách Českého hydrometeorologického ústavu. Pokud rádi sportujete venku, snažte se vyhýbat oblastem s frekventovanou dopravou, ale naopak zamiřte na místa s množstvím zeleně. Zdraví také prospěje delší pobyt v lese nebo v horách.

Vliv obcí a městských správ

Určitý vliv na vývoj kvality ovzduší v hustě osídlených oblastech mají obce a městské správy. Nejrůznější studie odhalily, že výsadba stromů a zelených ploch, vytváření „dešťových zahrad“ a odstraňování dlažby může podporovat ochlazování a přirozenou filtraci vzduchu - a snižuje míru oteplování měst. Snížení úrovně znečištění ovzduší zlepšuje zdraví všech obyvatel měst.

Kromě podpory výsadby městské zeleně je možné snížit rizika pocházející z dopravy zavedením nízkoemisních zón, do nichž mají omezený vjezd vozidla určité emisní kategorie. Světová zdravotnická organizace doporučuje také zavést efektivnější systémy veřejné hromadné dopravy ve městech.

Čtěte také: České rybářství a kvalita vody

tags: #trenýrky #znečištěné #ovzduší #vliv #na #zdraví

Oblíbené příspěvky:

• Zdravotní rizika nanotechnologií
• Co je Topografie Určení Vlastního Stanoviště ve WGS?
• Více o odpadovém hospodářství
• Ochrana životního prostředí Přerov
• Jak vybrat ekologické ručníky?