Záclony čistící ovzduší: Vlastnosti a využití

08.03.2026

Některé pokojové rostliny jsou pro ložnici jako dělané, a to nejen pro okrasu. Čistí vzduch a dokonce dokážou zlepšit kvalitu spánku. Podívejme se na některé z nich podrobněji.

Rostliny vhodné do ložnice pro čištění vzduchu

Aloe vera:
Kromě léčivých listů je aloe vera prospěšná i během spánku. Aloe vera v noci uvolňuje kyslík, tím čistí vzduch a nám se díky tomu během spánku lépe dýchá.
Palmy:
Chcete-li vnést do své ložnice nádech exotiky, pořiďte si palmu. Pokud v noci trpíte dýchacími potížemi, umístěte do ložnice rozlehlou palmu zvanou Areca, která má jedinečnou schopnost chovat se jako přírodní zvlhčovač vzduchu a čistí vzduch od toxinů jako je formaldehyd. Další vhodnou palmou do ložnice je bambusová palma, která připomíná svým vzhledem bambus.
Bromélie:
K čištění vzduchu slouží i tropická rostlinka bromélie, která přes den absorbuje oxid uhličitý a večer zvyšuje množství kyslíku. To znamená, že tato exotická kráska neustále pracuje na tom, aby udržela vzduch v ložnici čistý.
Břečťan popínavý:
V případě, že vás trápíte alergie, zvolte Břečťan popínavý, který je podle jedné americké studie zabývající se alergiemi, astmatem a imunologii tou nejlepší volbou. Podle této studie Břečťan dokáže odstranit 94 % vzdušných nečistot během pouhých 12 hodin a pomáhá při nočním kýchání i proti nateklým sliznicím nosohltanu. Mimo to bylo u této rostliny prokázáno, že snižuje výskyt plísní a výparů z výkalů, které se mohou vyskytovat ve vzduchu domácnosti, kde se nacházejí domácí mazlíčci.

Čtěte také: Čistá a zdravá domácnost
Lopatkovec:
K pročištění vzduchu od jedovatých látek, ale i negativní energie je vhodnou rostlinou lopatkovec. Lopatkovec zkrášlí interiér nejen dekorativními listy, ale také nádhernými bílými květy. Je to krásná rostlina, přitom naprosto nenáročná. Nepotřebuje příliš světla, ochotně kvete a snese poměrně skromné podmínky. Pozor však na malé děti a domácí mazlíčky.
Tchýnin jazyk:
Tchýnin jazyk patří mezi oblíbené pokojovky a zvlášť v ložnici má své opodstatněné místo. Mnoho studií, včetně NASA, tvrdí, že tato rostlina eliminuje ve vzduchu vyskytující se formaldehyd, trichloretylen a benzen. Tchýnin jazyk se díky tomu řadí k nejlepším pokojovým rostlinám pro filtraci vzduchu.
Zelenec:
Dalším skvělým čističem je zelenec, který je schopný ze vzduchu odstranit škodlivý formaldehyd a to až z devadesáti procent. Jeho výhodou je nenáročná péče. Můžete ho umístit na poličku či noční stolek.

Rostliny pro lepší spánek

Gardénie jasmínovitá:
Gardénie jasmínovitá má svěží vůni, dokáže snižovat stres a napětí a navozuje spánek. V rámci jednoho výzkumu vědci dokonce přišli na to, že květy gardénie jsou skvělou přírodní alternativou prášků na spaní. Pokud vás trápí nespavost a nevadí vám voňavé květy v ložnici, doporučujeme tuto rostlinku vyzkoušet.
Jasmín:
Další voňavou pokojovou rostlinou do ložnice je jasmín. Květy jasmínu mají výraznou sladkou vůni, která se často vyskytuje v parfémech a svíčkách. Toto příjemné aroma je vhodné pro osvěžení místnosti a podporuje klidný spánek. Jasmín údajně dokáže snížit také úzkost a neklid.

Čtěte také: Výhody ekologicky rozložitelných čisticích prostředků
Levandule:
Levandule je velmi populární rostlina nejen do ložnice. Pomáhá vytvořit odpočinkové prostředí, oázu klidu a tím navodit lepší a kvalitnější spánek, díky čemuž se budete ráno probouzet s větším množstvím energie. Levandule snižuje stres a dokonce pomáhá lépe usnout miminkům.
Mučenka:
Mučenka je exotická rostlinka, která vás okouzlí svým výjimečným vzhledem a velmi příjemnou vůní, která zlepšuje náladu. Mučenka také tlumí neklid a nespavost. Podle některých studií tato rostlina dokonce umí snižovat napětí a stres lépe než tlumící léky. Máte-li psychické problémy, starosti či jste v neustálém stresu, dejte mučence šanci. Účinná je mučenka i při nachlazení nebo kožních problémech.