Význam červeného světla v přírodě

Červené světlo se nachází na konci viditelného spektra světla, s nejdelšími vlnovými délkami v rozmezí 625 až 740 nanometrů.

Červené světlo hraje v přírodě důležitou roli. Je to nejviditelnější část slunečního světla a rostliny ho absorbují pro fotosyntézu. Obecně mnoho organismů - včetně člověka - má v sobě zabudované mechanismy, které reagují na červené světlo.

Fotoreceptory v sítnici našich očí jsou schopné detekovat červené světlo a přenášet informace do mozku, což má vliv na naši vizuální percepci i na biorytmy.

Navíc existují v našich buňkách mitochondrie, které absorbují červené světlo a používají ho k produkci energie v podobě adenosintrifosfátu (ATP). Tento proces, nazývaný fotobiomodulace, má řadu pozitivních účinků na buněčnou aktivitu a funkci.

Studie také naznačují, že terapie červeným světlem může zlepšit metabolické procesy, zvýšit průtok krve a lymfy, snížit zánět a podpořit hojení tkání.

Čtěte také: Třídění odpadu: Červené kontejnery

Červené světlo a jeho vliv na rostliny

Rostliny mají nejraději světelné spektrum v části s modrou barvou v rozmezí 400 - 520nm a červenou barvou v rozmezí 610 - 720nm. Proto v sortimentu najdete mnoho variant LED osvětlení co svítí fialově (modrá+červená) - tato barva podporuje fotosyntézu rostlin.

Nejčastější a základní pravidlo je pro většinu rostlin dodržovat 14 - 18 hodin světla denně pro rostliny ve vegetativním stavu.

Pro rostliny ve fázi květu je dobré přepnout fotoperiodu na 12/12 -> 12 hodin svítíme a 12 hodin má rostlina tmu.

Větší podíl modrého světla má inhibiční účinek na prodloužení buněk, což vede ke kratším, mohutnějším stonkům a silnějším listům. Naopak, snížení množství modrého světla způsobí větší povrchovou plochu listu a delší stonky.

Z pohledu indoor pěstování je modré světlo doporučováno pro růstovou fázi, kdy podporuje kompaktnější rostliny, silné stonky a vývoj postranních větví (rostlina se vyvíjí do šířky). To je ideální zejména u odrůd, které mají tendenci růst výrazně do výšky, což může být při omezené výšce pěstíren problém.

Čtěte také: Janovice: Poplatky za odpad

Protože červené a dalece červené (far red) světlo má vyšší vlnovou délku, poskytují méně energie než modré světlo.

V tomto procesu hrají důležitou roli dvě formy fytochromu, Pfr a Pr. Vzhledem k tomu, že ve slunečním světle je přítomno červené i dalece červené světlo, budou rostliny v přírodě téměř vždy obsahovat fytochromy Pfr i Pr.

Na kvetení mají vliv také fytochromy Pr a Pfr. V době, kdy je Pfr převládajícím fytochromem rostlina kvete. Úrovně Pfr v zásadě říkají rostlině, jak dlouhá je noc (fotoperiodismus).

Nízký poměr červeného k dalece červenému a následně omezené množství červeného světla na začátku noci je tedy velmi důležité pro kvetení rostlin krátkého dne.

Červené spektrum je výrazně zastoupené u sodíkových výbojek, které vyzařují spíše malé množství modrého světla, zatímco nejvíce záření produkují ve žluto-zeleném spektru.

Čtěte také: Panda červená: Stupeň ohrožení

Červené světlo ovlivňuje reverzibilitu fytochromu a je nejdůležitější pro regulaci kvetení a produkci plodů. Velmi silným fotosyntetickým účinkem disponuje vlnová délka 660 nm. Vykazuje totiž nejvyšší účinek při klíčení, kvetení a dalších procesech souvisejících s „červeným“ fytochromem.

Terapie červeným světlem

Terapie červeným světlem se stává stále více populární alternativou v lékařské praxi a wellness oblasti. Tato technika využívá specifické vlnové délky červeného světla k ovlivňování buněčných procesů a stimulaci regenerace organismu.

Červené světlo, často označované jako low-level laserová terapie (LLLT) nebo fotobiomodulace, se stalo objektem intenzivního výzkumu a aplikací v medicíně, fyzioterapii a kosmetickém průmyslu. Jeho schopnost pronikat hluboko do tkání s minimálním rizikem vedlejších účinků nabízí široké spektrum terapeutických procedur a aplikací s různými účinky.

Rozdíl mezi terapií červeným a infračerveným světlem

Při terapii se můžete setkat hned se dvěma procesy, které se v názvu ani průběhu příliš neliší, ovšem nějaké rozdíly zde samozřejmě jsou. Jde o terapii červeným světlem a ošetření infračerveným světlem.

Zatímco v prvním případě se pohybujeme v klasické vlnové délce 625 až 740 nm, u infračerveného světla jsou vlnové délky vyšší, a to až 1000 nm. Infračervené světlo je neviditelné pro lidské oko, proniká ale do tkání ještě hlouběji než světlo červené, čímž dosahuje účinků i v hlubších vrstvách svalů a kostí.

Pokud se ale zajímáte o červené světlo v souvislosti s krásou, kosmetickými procedurami, wellness nebo regenerací po tréninku, budete hledat spíše terapii červeným světlem. V tomto případě už pracujeme s nižší vlnovou délkou.

Rozdíl je v tom, že červené světlo působí jen pár centimetrů pod povrchem pokožky, zatímco infračervené proniká do tkání hlouběji.

Obě tyto terapie mají svá vlastní využití a výhody v závislosti na typu léčby a cílené oblasti. Infračervené světlo je často používané k terapii hlubších tkání, jako jsou svaly a klouby, zatímco červené světlo může být účinné při léčbě povrchových stavů, jako jsou kožní problémy, bolesti na povrchu těla nebo boj s vráskami a přirozeným stárnutím pokožky.

Účinky červeného světla na lidský organismus

Červené světlo má na lidský organismus řadu pozitivních účinků, které jsou podložené vědeckými studiemi. Mezi nejvýznamnější benefity patří:

• Zrychlení hojení ran: Červené světlo stimuluje produkci kolagenu a elastinu, čímž podporuje regeneraci poškozených tkání. Studie publikovaná v časopise Photomedicine and Photobiology prokázala, že terapie červeným světlem vedla k 20% urychlení hojení ran u pacientů s chronickými vředy. Červené světlo pomáhá obecně redukovat bolest.
• Redukce zánětu: Studie uvádějí, že červené světlo může mít protizánětlivé účinky, které pomáhají zmírňovat bolest a otoky. Studie publikovaná v časopise Journal List prokázala, že terapie červeným světlem vedla ke snížení bolesti a ztuhlosti u pacientů s osteoartritidou kolena. Bylo také zjištěno, že terapie červeným světlem redukovala zánětlivé markery u pacientů s revmatoidní artritidou.
• Zlepšení funkce svalů: Červené světlo zvyšuje vytrvalost a sílu svalů. Článek zveřejněný v časopise Journal of Sports Science & Medicine prokázal, že terapie červeným světlem vedla ke zlepšení svalové síly a vytrvalosti u cyklistů. Terapie červeným světlem také dle poznatků reguluje bolestivost svalů u sportovců.
• Péče o pleť: Červené světlo stimuluje produkci kolagenu a elastinu, čímž redukuje vrásky a zlepšuje elasticitu pleti. To je také jedním z důvodů, proč terapie tolik nabývá na oblíbenosti. Na rozdíl od některých kosmetických procedur a metod, které se často míjejí účinkem, terapie červeným světlem je vědecky podložená. Bylo prokázáno, že při pravidelném vystavování pokožky červenému světlu dochází k úbytku vrásek, zlepšení elasticity pleti, redukci pigmentových skvrn a ke sjednocení tónu pleti.
• Podpora růstu vlasů: Světlo o této vlnové délce stimuluje růst vlasových folikulů a může zpomalit vypadávání vlasů. V tomto případě je ale důležité dát si pozor, zda opravdu máme červené světlo o vlnové délce asi 650 nm, nebo zda se jedná o zdroj infračerveného světla. Vysoká vlnová délka totiž může růst vlasů naopak zpomalit, čehož se využívá i při některých druzích depilace.
• Zlepšení psychického stavu: Červené světlo je výborným pomocníkem také při různých psychických potížích či onemocněních. Pomáhá s úzkostí, depresí či nespavostí. Toto je ovšem velmi individuální a záleží také na denní době, kdy se mu vystavujeme.

Zdroje červeného světla

Červené světlo můžeme získávat nejen ze slunečního záření, ale i z různých umělých zdrojů, které nám umožňují cíleně a intenzivněji ho aplikovat pro terapeutické účely.

• Lampy a zářivky: Tyto lampy a zářivky emitují červené světlo se specifickou vlnovou délkou, obvykle v rozmezí 630-670 nm. Jsou dostupné v různých tvarech a velikostech od malých přenosných panelů až po velké stropní zářiče. Používají se pro terapie červeným světlem celého těla i pro lokální aplikace na specifické oblasti. Mezi jejich benefity patří nízká cena, snadná dostupnost a nenáročná obsluha. Jsou účinné hlavně při léčbě akné a kožních problémů, v boji s drobnými vráskami nebo pro podporu růstu vlasů.
• Masky na obličej: Masky na obličej vybavené LED diodami červeného světla se stávají stále populárnější volbou pro domácí péči o pleť. Tyto masky jsou navržené tak, aby se snadno nosily a poskytovaly cílenou terapii pro různé kožní problémy, jako jsou akné, vrásky nebo pigmentace. Působení červeného světla pomáhá stimulovat produkci kolagenu, zlepšuje pružnost pokožky a redukuje zarudnutí a záněty. Pravidelné užívání masek na obličej s červeným světlem může vést k viditelnému zlepšení stavu pleti a celkovému zdraví.
• Infrasauny: Infrasauny jsou typem sauny, který využívá infračerveného světla k prohřívání těla a stimulaci krevního oběhu. Tyto sauny mohou být vybavené červenými světelnými panely, které dodávají terapeutické účinky červeného světla při současném poskytování tepla. Účinky infrasaun zahrnují uvolnění svalů, snížení stresu, podporu detoxikace a zlepšení cirkulace krve. Kombinace červeného světla a tepla může poskytnout komplexní terapeutické působení pro udržení celkového zdraví a pohody.

Kdy používat červené světlo

Terapie červeným světlem má širokou škálu aplikací a může být užitečná pro různé skupiny lidí. Mezi ty hlavní patří:

• sportovci,
• ženy ve středním a pokročilejším věku,
• lidé s některými kožními problémy, jako jsou akné, hyperpigmentace nebo růžovka,
• uživatelé s poruchami spánku, stresem a úzkostí,
• jedinci se zhoršenou funkcí imunitního systému,
• lidé s chronickými bolestmi či záněty kloubů, šlach a svalů.

Je však také důležité si uvědomit, že terapie červeným světlem není vždy vhodná pro každého a v každé situaci. Použití terapie červeným světlem je určitě nejlepší konzultovat se svým lékařem, zejména pokud máte nějaké zdravotní problémy nebo užíváte léky, které by mohly interagovat s terapií.

Některé kontraindikace zahrnují:

• těhotenství a kojení,
• různé typy rakoviny,
• epilepsii,
• citlivou a velmi světlou kůži.

Červené světlo a veřejné osvětlení

Veřejné osvětlení ovlivňuje životy lidí i zvířat a ani jemu se nevyhýbá technologický pokrok. V dnešní době je u veřejného osvětlení největší problém parazitní světlo.

Dalším možným řešením třeba v lesních cestičkách jsou svítidla s vysokým podílem červené složky a minimálním podílem modré. Výsledkem je, že my vidíme nějaké světlo, které však hmyz nevidí.

Architekti se snaží volit takové osvětlení, protože je nízké a neruší okolí. Proto tento požadavek dostáváme často. Sám jsem otestoval desítky těchto sloupků, aby zároveň splňovaly normu na osvětlení komunikácí a byly ohleduplné k životnímu prostředí.

Barva světla a její vnímání

Barva světla je vizuální vjem, který vzniká při dopadu elektromagnetického záření na lidské oko. Její podoba závisí na vlnové délce záření a na způsobu, jak jej zpracovávají světlocitlivé buňky v sítnici.

• Červená: Červená barva světla má delší vlnovou délku a je vnímána jako teplá barva.
• Zelená: Zelená barva má střední vlnovou délku a je také základní barvou pro aditivní míchání barev.
• Modrá: Modrá barva světla má krátkou vlnovou délku a je třetí základní barvou v aditivním modelu.

Světlo v akváriích

Osvětlení nad akváriem má stejnou funkci, jako slunce v přírodě. Využití slunce v našem přírodním akváriu by bylo velice složité. Jednak kvůli délce světla - v tropech je stále stejná a intenzita by byla těžko dosažitelná. Pokud by bylo světla naopak nadbytek, mohla by začít bujet řasa. Proto je umělé osvětlení nezbytné. Není důležité jen pro rostliny, dalším jeho úkolem je udělat akvárium krásným.

Červené světlo není příliš vhodné, protože ve vodním sloupci ztrácí většinu ze své intenzity. Naopak modrá barva je pro rostliny velice vhodná a ve vodním sloupci se příliš neztrácí. Kdyby však mělo osvětlení vydávat pouze modrou barvu, byl by pohled na akvárium nepříjemný. Proto se mixuje i s červenou a zelenou barvou.

Tabulka: Vliv vlnové délky světla na rostliny

tags: #červené #světlo #v #přírodě #význam

Oblíbené příspěvky:

• Praktické odpadkové koše
• Přečtěte si více o knize Skeptický ekolog
• Demonstrační ekologické zemědělství
• Rozměry a materiály venkovních košů
• Třídění komunálního odpadu v ČR – recenze