Čištění ledvin přírodní cestou

Ledviny jsou tichými hrdiny našeho těla - pečují o vylučování odpadních látek, regulují krevní tlak, podporují tvorbu vitamínu D a hrají klíčovou roli v imunitním systému. Zastávají nepostradatelné funkce, a proto bychom o ně měli pečovat s láskou.

Jak poznat, že ledviny potřebují podporu?

Játra a ledviny v naprosté většině případů nebolí. To, že jsou přetížená, poznáte podle signálů, které vám dává celé tělo. Můžete mít vysoký krevní tlak, cítit slabost, únavu a pozorovat otoky končetin. Někdy může být vnějším projevem dokonce i nechutenství, záněty nebo svalové křeče.

Podle tradiční čínské medicíny je v ledvinách skrytá naše životní síla. Máme-li slabé ledviny, pak se to často neprojevuje přímo na ledvinách, ty si svou energii ponechávají pro sebe, ale můžou se příznaky objevit na přidružených orgánech. Trápí vás padající vlasy, nadměrná únava? Máte kazivé zuby? Nebo nemůžete otěhotnět? Podle TČM za těmito problémy stojí právě oslabená dráha ledvin.

Nesprávná funkce ledvin se projevuje potížemi v oblasti bederní páteře, kolenou a kloubů. Poté je důležité sledovat moč. Jestliže ji vylučujeme často a hodně, nebo naopak málo, případně má moč tmavou barvu, je oslabená funkce ledvin. Mezi příznaky oslabení řadíme také svalovou slabost, nechutenství, svalové křeče i změnu barvy kůže.

Prevence a podpora zdraví ledvin

Prevence je klíčová, a tak nezapomínejte na dostatečný pitný režim, pravidelné vyprazdňování a správnou intimní hygienu. Vyhněte se těsnému syntetickému oblečení a raději volte bavlněné spodní prádlo, které umožňuje pokožce dýchat.

Čtěte také: Rekonstrukce obcí

Pokud chceme podpořit činnost ledvin, případně vyřešit i nějaký ten problém, je vhodné absolvovat podpůrnou kúru za pomocí bylinných směsí, fytonáplastí a potravinových doplňků.

Stejně tak musíme myslet i na náš aktuální zdravotní stav či životní styl. Samotný přístup se pak dělí na konzervativní (neoperační) a operační.

Pitný režim

Doporučení pro dospělé: Vhodný příjem vody (z nápojů i jídla) se často uvádí zhruba 2,0 l/den u žen a 2,5 l/den u mužů. Potřeba roste v horku, při sportu, horečce nebo průjmu. Pokud cítíte, že začínají obtíže, je vhodné příjem navýšit (průběžně, ne jednorázově).

Dodržování pitného režimu je úkolem každého člověka, jelikož voda vyplavuje z těla nebezpečné toxiny a látky, které tělu škodí. Zejména v případě onemocnění je důležité dvakrát víc hledět na dodržování pitného režimu, ani u ledvinových kamenů tomu není jinak. Tekutiny dokážou zvětšovat objem moči a dokážou naředit látky v moči, které stojí za vznikem ledvinových kamenů. Je však třeba pít tekutiny, které jsou doporučené. Vyhněte se zejména syceným nápojům a limonádám, které ke vzniku ledvinových kamenů přispívají. Vhodné jsou naopak bylinkové čaje, zejména čaj z kopřiv se doporučuje.

Při očistě ledvin je důležité přijímat hodně tekutin, aby mohly být toxické látky vyplavené z těla ven.

Čtěte také: České supermarkety a bio

Strava pro zdravé ledviny

Tak jako u každé detoxikace, tak i u přírodní detoxikace ledvin je základem detoxikační dieta, dostatek tekutin a klidový režim bez stresů. Strava by měla obsahovat nízké množství živočišných bílkovin a minimum soli, hodně ovoce a zeleniny, především té kořenové, luštěniny, pohanku a rýži. Doporučuje se tělo udržovat v teple, dopřávat si relaxační koupele a omezit konzumaci kávy a alkoholu. Nejde o nic složitého, detoxikaci ledvin zvládne téměř každý.

Velmi důležité je omezit kyselinotvorné potraviny jako káva, černý čaj, bílý chléb, sušenky, sladkosti. Místo kávy je vhodné pít cikorku, tzv. melta.

Pokud chcete své ledviny udržet v kondici, pokud je chcete podpořit v boji proti ledvinovým kamenům, je nutné omezit konzumaci živočišných bílkovin. Právě živočišné bílkoviny obsažené v mase, mléčných výrobcích nebo rybách zvyšují riziko vzniku ledvinových kamenů.

Na pultech obchodů narazíte na hromadu superpotravin, které v sobě ukrývají více tělu prospěšných látek než jiné potraviny na trhu. Jednou takovou superpotravinou je i jablečný ocet, který se řadí dokonce mezi deset nejlepších přírodních ingrediencí. Je to opravdu efektivní lék, jenž ulevuje od řady zdravotních obtíží, a to včetně ledvinových kamenů.

Ledvinové kameny jsou stejně jako řada jiných nemocí neustále zkoumány. V souvislosti s nimi vyšla v nedávné době studie, která ukázala, že šťáva z granátového jablka předchází vzniku určitých typů ledvinových kamenů. Pokud se tedy obáváte toho, že by vás problém mohl sužovat, je dobré vsadit právě na šťávu z granátových jablek.

Čtěte také: Jak podporovat projekty

Fazole jsou oblíbenou luštěninou, která je také velice zdravá. Zejména červené fazole, kterým se v angličtině označují za ledvinové fazole, jsou výjimečné svými blahodárnými účinky. Tento typ fazolí se svým tvarem velice podobá ledvinám, což není náhoda.

Věděli jste, že právě sůl může zvýšit riziko vzniku ledvinových kamenů velice výrazně? Pokud se chcete onemocnění vyhnout, je třeba omezit příjem soli. Právě v kuchyňské soli se totiž ukrývá sodík, který ledviny nemají moc v lásce.

Jasnou jedničkou jsou brusinky a borůvky. Určitě jste už slyšeli, že tyto dvě bobuloviny bývají spojované s podporou ledvin díky vysokému obsahu živin. Poskytují tělu vitamíny C, A, K, E, B a minerály jako draslík, vápník, mangan, měď a jsou velmi bohaté na antioxidanty. Umí se v močových cestách navázat na patogeny, a tím zabrání jejich uchycení na sliznici a vytváření problémů.❗Sušením však mohou většinu živin ztratit, a proto je máme v mrazem a vakuem sušené podobě.

🍋 Citrusy a ovoce bohaté na vitamín C: Obsahuje kyselinu citrónovou. Přestože má toto ovoce kyselou chuť, účinek v těle na pH moči je zásaditý.

Bylinky pro podporu ledvin

Výluhy v této kúře vyplavují písek a usazeniny z ledvin a močových cest. Posilují obranu organismu proti nežádoucím bakteriálním procesům.

• Směs bylin na ledviny: Směs celíku zlatobýlu, přesličky rolní a rdesna ptačího je kombinace pro podporu vylučovacích funkcí těla.
• Lichořeřišnice: Tinktura z byliny Lichořeřišnice větší přináší výhody tradiční léčivé rostliny s původem v Jižní Americe.
• Bříza: Jedním z klíčových benefitů tinktury z pupenů břízy je schopnost udržovat normální hladinu cholesterolu v krvi. Tinktura z břízových pupenů také podporuje funkci jater, ledvin a střevního traktu. Bříza je známá svými detoxikačními vlastnostmi, které pomáhají odstraňovat škodlivé látky a toxiny z těla, a tím podporují normální fungování jaterních a ledvinových buněk.
• Trubkovec + Celík: Unikátní kombinace extraktů trubkovce a celíku. Trubkovec (Ortosiphon) známý též jako javanský nebo ledvinový čaj podporuje vylučování vody z těla, spolu s celíkem pomáhá udržovat normální funkci močového měchýře a dolních močových cest.
• Vřes (pupeny): Tinktura z pupenů vřesu obecného je jako vánek svěžího vzduchu pro vaši mysl.
• Produkci moči a detoxikaci ledvin pak podporuje zlatobýl kanadský, kopřiva dvoudomá, nebo třeba i řebříček obecný.

Doplňky stravy

• Funkční komplex Zlatophyt: Zlatophyt obsahuje extrakt ze zlatobýlu, libečku, omega aktiv komplex na podporu činnosti ledvin. Prášek z mořské řasy obsahuje fukoidan a jód, podporuje pružnost cév.
• Funkční komplex Glutathione: Pokud už řešíte nějaký problém s ledvinami, doporučujeme užívat ještě Funkční komplex Glutathione.
• Ženšen a mateří kašičku: 1 kapsli denně při jídle po dobu 2-3 týdnů. Doplňky stravy na posílení organizmu je vhodné užívat v průběhu celého roku.

Další tipy pro podporu ledvin

• Každý den lepte na oblast ledvin Fytonáplasti Yaoshen forte.
• Každý den trvání kúry používejte Pás s bodovou turmalínovou vrstvou, nejlépe v odpoledních hodinách. Pomáhá snížit lokální napětí v oblasti bederní páteře, pánve a podbřišku.

Ledvinové kameny a přírodní léčba

Věděli jste, že v současné době trápí ledvinové kameny zhruba 10 % světové populace? Zatímco někteří ani nezaznamenají, že je ledvinové kameny sužují, jelikož je problém tak malý, že se vyloučí přírodní cestou. Jiní ledvinové kameny dostávají z těla ven velice bolestivě. Zejména pacienti, kteří ví, jak bolestivé mohou být, si už nepřejí, aby je onemocnění postihlo. Jenže právě lidé, které už ledvinové kameny postihly, mají větší pravděpodobnost, že se k nim onemocnění vrátí.

Úvodem je třeba představit onemocnění jménem ledvinové kameny. Jedná se o zdravotní problém, který vzniká ukládáním pevných odpadních látek v ledvinách. Ledvinové kameny vznikají při nahromadění minerálních solí, které vykrystalizují v močových cestách. Jak již ale také bylo zmíněno, nemoc lze léčit přírodní cestou, případně lze dalšímu jejímu vzniku předcházet.

Těch faktorů, které mohou zvýšit riziko vzniku kamenů je víc. V prvé řadě je potřeba se zaměřit na pitný režim - zejména pak čisté vody. Dalším faktorem, který ještě nebyl zmíněn, je výskyt v rodině. Pokud někdo v rodině močovými kameny trpí, zbystřete. I u vás může být zvýšené riziko jejich výskytu. A také, když už jste jednou prodělali tuto obtíž, existuje asi 50% riziko, že se onemocnění bude opakovat.

Co se týká pohlaví a věku, muži bývají 2-3krát častěji postiženi než ženy a onemocnění se může vyskytnout kdykoli mezi 25. a 90. rokem. Mezi další rizikové faktory pak řadíme např. nesprávné užívání některých léků, vysoký krevní tlak, obezita a nízká pohybová aktivita.

Ledvinové kameny a jak přistupovat ke zbavení se jich, se liší v závislosti na jejich poloze, velikosti, složení.

6 tipů našich babiček na léčbu ledvinových kamenů

1. Dodržování pitného režimu: Zejména v případě onemocnění je důležité dvakrát víc hledět na dodržování pitného režimu.
2. Jablečný ocet: Řadí se mezi deset nejlepších přírodních ingrediencí.
3. Šťáva z granátového jablka: Předchází vzniku určitých typů ledvinových kamenů.
4. Fazole: Zejména červené fazole, jsou výjimečné svými blahodárnými účinky.
5. Omezení soli: Pokud se chcete onemocnění vyhnout, je třeba omezit příjem soli.
6. Omezení živočišných bílkovin: Právě živočišné bílkoviny obsažené v mase, mléčných výrobcích nebo rybách zvyšují riziko vzniku ledvinových kamenů.

Důležité upozornění

Pokud vás zajímá očista ledvin nebo detoxikace ledvin, pamatujte, že nejdůležitější je držet se nastavené léčby a svévolně neupravovat dávkování léků, což jsou nejčastější chyby, které pacientům zbytečně komplikují stav. Chcete mít jistotu, jak na tom vaše ledviny skutečně jsou? V jakém stavu vaše játra a ledviny jsou, zjistíte až na základě rozboru krve, moči a ultrazvukového vyšetření.

tags: #čištění #ledvin #přírodní #cestou

Oblíbené příspěvky:

• Keře v české přírodě: život v nich
• Inovace v českém zemědělství
• Franke EasySort 600: Třídění odpadu
• Metodika hodnocení ekologické újmy
• Testování dieselů