Podložky na cvičení jsou nezbytnou výbavou pro každého, kdo chce cvičit pohodlně a efektivně. Bez ohledu na to, jestli patříte mezi milovníky jógy, pilates nebo aerobiku, kvalitní podložka vám poskytne komfort, prevenci proti bolestem zad a ochranu před uklouznutím. Každý si zaslouží to nejlepší, zvláště pokud jde o cvičení.
Kvalitní podložka je měkká, poskytuje dostatek pohodlí a je vyrobena z neklouzavého materiálu. V našem srovnání podložek na cvičení jsme se zaměřili i na ty nejmenší detaily. Zajímal nás použitý materiál, tloušťka podložky, přilnavost, pohodlí, odolnost, hmotnost a údržba.
Podložka na cvičení GymBeam Yoga Mat je oblíbenou klasikou, protože je k dispozici za příznivou cenu a splňuje požadavky na běžné cvičení. Vyrobena je z kvalitního PVC, které zajišťuje dlouhou životnost a odolnost proti opotřebení. S tloušťkou 4 mm poskytuje dostatečnou podporu při cvičení, aniž by byla příliš měkká. Díky svému protiskluzovému povrchu nabízí dobrou přilnavost na většině povrchů, což zvyšuje bezpečnost a komfort.
Podložka GymBean má standardní rozměry 173 cm na délku a 61 cm na šířku, bude tak vyhovovat většině uživatelů. Jelikož váží pouze 1 kg, dá se dobře přenášet, kam potřebujete. Očistíte ji snadno navlhčeným hadříkem. Není nutná žádná speciální údržba.
Podložka Yoga Mat Universe je ideální na jógu a podobná relaxační cvičení. Můžete na ní bez obav cvičit i pilates nebo kalanetiku. Je vyrobena z TPE materiálu, který díky uzavřené buňkové struktuře vyniká tvarovou stálostí. Zároveň neklouže a nevadí mu ani kontakt s vodou, takže se dobře udržuje - povrch můžete snadno omýt navlhčeným hadříkem. Co vás určitě potěší je i fakt, že při výrobě nebyla použita žádná lepidla. Šířka 6 mm je standardní a poskytuje dobrý kompromis mezi pohodlím a stabilitou. Rozměry jsou větší, podložka měří 183 cm na délku a 61 cm na šířku, vyhoví tedy většině uživatelů.
Čtěte také: Co nabízí Ekologická poradna Dr. Landy?
Podložka na cvičení s minimální hmotností? Přesně taková je podložka značky Yate, která váží pouhých 330 g. Výborně se tedy hodí na cestování nebo časté přenášení. Vyrobená je ze 100% recyklovatelného polyethylenu, který je tvarově stálý, neklouže a nesaje vodu. Bonusem je, že si na jogamatce můžete zacvičit venku, protože odolává vodě a dobře se udržuje, stačí ji jen lehce otřít.
Univerzální podložka na cvičení Yoga Mat od českého výrobce Yate je ideální na pohodlné cvičení. Má protiskluzový povrch, takže dobře drží a skvěle se hodí na jógu, pilates, kalanetiku, ale i aktivnější sportovní aktivity. Je dvouvrstvá, tudíž dobře vyrovná nerovnosti, netlačí pod zády, kyčlemi a dalšími částmi těla. Podložka se snadno udržuje, stačí ji jen otřít vlhkým hadříkem. Velmi nás potěšil praktický popruh na přenášení i široká dostupnost barevných variant. S tloušťkou 6 mm, délkou 173 cm a šířkou 61 cm patří mezi klasický průměr vhodný pro většinu postav a sportů.
Kvalitní podložka Yoga Mat Plus je výbornou pomocnicí při cvičení jógy, jelikož poskytuje stabilní podporu tělu, je příjemná na dotyk, netlačí a neklouže. Vyrobená je z polyethylenu PE, který je speciálně upravený, tvarově stálý a nesaje vodu. Jogamatka je lehká, váží jen 330 g, díky čemuž ji můžete nosit s sebou, kamkoliv potřebujete. Měří 180 cm na výšku a 60 cm na šířku. Její tloušťka činí 5 mm. Je tak ideální pro běžnou postavu. Úplně ji nedoporučujeme na sporty, kde potřebujete vyšší stupeň opory.
Není ovšem tolik odolný vůči mechanickému poškození jako například PVC, proto musíte s podložkou zacházet více opatrně a dávat pozor na pokládání činek, po kterých by vám na ní mohly zůstat otlaky.
Podložka Spokey Mandala je vzhledově povedená a oblíbená zejména na jógu, pilates, strečink či meditace, a to pro její příjemný povrch, který je hladký, nikde neškrábe a netlačí. TPE, ze kterého je vyrobena, neabsorbuje vlhkost, neobsahuje alergenní latex, ftaláty, azobarviva a PVC. Díky svým rozměrům 183 × 61 cm poskytuje dobrou rovnováhu a stabilizaci. Údržba je snadná, není potřeba používat žádné přípravky chemické přípravky, stačí teplá voda a trocha mýdla.
Čtěte také: Postupy likvidace nebezpečného odpadu
Při pravidelném cvičení potřebujete kvalitní podložku, a pokud jste milovník jógy, bude se hodit podložka HMS. Podložku lze snadno umýt vodou, péče o ni je tedy nenáročná. Silnější tloušťka 1 cm dobře tlumí nárazy a zajišťuje dostatek pohodlí pro záda, kyčle a další části těla. S délkou 183 cm a šířkou 61 cm je podložka vhodná také pro vyšší postavy. Hmotnost je 900 g, což ji sice neřadí k těm nejlehčím podložkám, ale stále se dá snadno přenášet bez větších potíží.
Podložka na cvičení Spokey Softmat potěší svou odolností proti opotřebení a roztržení. Je vyrobena z nitril-butadienového kaučuku, který se vyznačuje pružností, kvalitou a měkkostí. Při cvičení na tvrdém povrchu oceníte tloušťku 1,5 cm, která poskytuje výbornou oporu a ochranu kloubům. Stabilitu zajišťuje klasická protiskluzová úprava. Přestože je podložka Spokey Softmat poměrně silná, váží jen 1 kg a s praktickým popruhem se dá dobře přenášet.
Zajímavá podložka Spokey Savasana Luna láká na atraktivní design, který je vytvořený vylaserovanou grafikou. Vyrobena je z přírodního korku, který je ekologický, odolný, poskytuje výbornou přilnavost, neabsorbuje pot a vlhkost, je antialergický a má antibakteriální vlastnosti. Proto je péče o podložku tak jednoduchá - při jemném zacházení vám bude podložka sloužit mnoho let. Tloušťka 4 mm podložku předurčuje ke cvičení jógy a dalších nenáročných cviků. Navíc poskytuje dobré odpružení a podporu kloubům. Přilnavost podložky se zlepšuje při kontaktu s vlhkostí. S délkou 183 cm a šířkou 61 cm je vhodná pro běžné typy postav. Váží cca 1 kg a díky popruhu je snadno přenosná.
Spokey Lucy Eko je trochu odlišná podložka, která se neroluje, ale skládá jako leporelo. Je vyrobena z 25 % z přírodních surovin (slupky rýže a bambus) a ze 75 % z TPE (termoplastického elastomeru). Díky tomu je podložka pružná, odolná a měkká. Tloušťka 6 mm poskytuje dostatečnou stabilitu a tlumení nárazů, takže při cvičení nebudou trpět vaše kotníky ani kolena. Dobře se na ní leží a odpočívá. Navíc neklouže díky protiskluzové úpravě. Podložka neabsorbuje vlhkost a snadno se udržuje v čistotě. Použité materiály jsou vhodné i pro alergiky. Váží pouze 850 g, což usnadňuje její přenášení a skladování. Hodí se pro začátečníky i pokročilé sportovce. S délkou 180 cm a šířkou 60 cm vyhovuje většině běžných postav. Disponuje certifikátem OK-BIOBASED.
Ochranná podložka HMS je skvělý a multifunkční pomocník. Chrání podlahu před poškozením, tlumí zvuky a vibrace, a můžete si ji poskládat jako puzzle přesně podle vašich potřeb. Rozměr jedné části je 60 × 60 cm. V balení je více částí a k nim také zakončovací díly, které zajistí hladký okraj, pokud chcete mít podložku sestavenou dlouhodobě. Podložka je také skvělým ochranným prvkem pro děti. Modulární podložka se hodí na jógu, pilates, kalanetiku i dynamičtější druhy cvičení. Pěnový materiál EVA (elastomerní polymer) umožňuje snadnou údržbu, stačí ji jen otřít vlhkým hadříkem. Materiál je pružný, velmi odolný proti poškození a vůči UV záření, navíc velice ohebný a lehký.
Čtěte také: Strojírenství a ekologické předpisy
| Podložka | Materiál | Tloušťka | Rozměry | Hmotnost | Vlastnosti |
|---|---|---|---|---|---|
| GymBeam Yoga Mat | PVC | 4 mm | 173 x 61 cm | 1 kg | Protiskluzový povrch, snadná údržba |
| Yoga Mat Universe | TPE | 6 mm | 183 x 61 cm | N/A | Tvarová stálost, neklouže, bez lepidel |
| Yate Yoga Mat | Recyklovatelný polyethylen | 6 mm | 173 x 61 cm | 330 g | Tvarově stálá, neklouže, nesaje vodu |
| Yoga Mat Plus | Polyethylen PE | 5 mm | 180 x 60 cm | 330 g | Stabilní podpora, příjemná na dotek, lehká |
| Spokey Mandala | TPE | N/A | 183 x 61 cm | N/A | Hladký povrch, neabsorbuje vlhkost, bez alergenů |
| HMS Yoga Mat | N/A | 1 cm | 183 x 61 cm | 900 g | Dobře tlumí nárazy, pohodlná |
| Spokey Softmat | Nitril-butadienový kaučuk | 1,5 cm | N/A | 1 kg | Odolná proti opotřebení, pružná, měkká |
| Spokey Savasana Luna | Přírodní korek | 4 mm | 183 x 61 cm | 1 kg | Ekologická, odolná, neabsorbuje pot, antibakteriální |
| Spokey Lucy Eko | TPE, slupky rýže a bambus | 6 mm | 180 x 60 cm | 850 g | Pružná, odolná, měkká, protiskluzová |
| HMS Ochranná podložka | EVA pěna | N/A | 60 x 60 cm (díl) | N/A | Chrání podlahu, tlumí zvuky, modulární |
tags: #ekologicka #podlozka #na #cviceni #recenze