Jak zaujmout děti v přírodě: Aktivity a hry pro celou rodinu

O letních prázdninách rodiče často hledají nové nápady, jak zabavit své děti. Pokud řešíte podobný problém, jistě oceníte několik tipů na venkovní hry, které si možná pamatujete ze svého dětství. Vybrali jsme hry pro různý počet hráčů, které jsou zábavné a zároveň rozvíjejí dětskou kreativitu a motoriku.

Hry v přírodě pro rozvoj dětské fantazie a dovedností

1. Cukr, káva, limonáda, bum!

Začneme evergreenem dětských her. Jediné, co potřebujete, je dostatek prostoru a alespoň tři hráče. Jeden z nich hru odstartuje jako vyvolávač, ostatní hráči se ho mezitím snaží přiblížit. Po zaznění slova "bum" se ale musí zastavit. Vyvolávač se po odříkání formule otočí a pokouší se zahlédnout ostatní hráče ještě v pohybu. Když se mu to podaří, musí se dotyčný vrátit na začátek. Vítězem se stává ten, kdo se k vyvolávači dostane jako první.

2. Šipkovaná

Trochu více přípravy vyžaduje šipkovaná. Smysl hry spočívá v tom, že pro děti sestavíte zábavnou trasu s různými úkoly. Mezi jednotlivými stanovišti se děti pohybují podle vyznačených šipek. Samotné úkoly můžete zaměřit sportovně (udělej 10 dřepů, oběhni nejbližší strom), vědomostně (napiš 5 druhů rostlin, spočítej celkový věk hráčů) nebo třeba kreativně (vymysli básničku, slož origami).

3. Počítaná

Chcete s dítětem nenásilně procvičit základní počítání a také odhad? Vyzkoušejte počítanou. Na procházce vyberete určitý objekt, například strom, lavičku či sloup. Děti mají za úkol tipnout, kolik kroků musí k danému objektu urazit. Všichni řeknou svůj tip nahlas a poté začíná krokování. Bod si připíše hráč, který byl se svým odhadem nejblíže.

4. Co se skrývá v košíku?

Hra vyžaduje jen krátkou přípravu, během které byste měli v přírodě nasbírat několik různých předmětů (kaštan, kámen, šiška apod.). Všechny naskládejte do košíku a překryjte je šátkem. Každé dítě dostane pár desítek sekund na to, aby po hmatu poznalo, co vše se v košíku skrývá.

Čtěte také: O projektu Klokánek

5. Opičí dráha

Pokud potřebujete rozdováděné děti trochu unavit, vytvořte jim opičí dráhu. Připravte několik překážek, které je potřeba přeskočit, podlézt nebo oběhnout. Nemusí jít o žádné propracované prvky, často si vystačíte i se stolem, lavicí či improvizovaným slalomem mezi vyznačenými body. Děti můžete zapojit již do vymýšlení překážek.

6. Rybář a rybičky

Další klasika, kterou možná znáte z vlastního dětství. Hra se hodí pro větší skupinu dětí. Na začátku vymezte hrací prostor s dvěma jasně určenými stranami. Na jednu se postaví rybář, na druhou stranu rybičky. Úkolem rybiček je dostat se na stranu, kde byl předtím rybář. Ten se může pohybovat pouze dopředu a do stran. Chycená rybička se pro další kolo přidává k rybáři a oba loví společně. Musí se při tom držet za ruce.

7. Čáp ztratil čepičku

Hra spíše pro menší děti. Je vhodná k procvičování barev, ale svůj postřeh a rychlost během ní prověří i školáci. Jeden z hráčů začne jako vypravěč. Pronese větu: „Čáp ztratil čepičku, jakou měla barvičku?“ Následně doplní libovolnou barvu. Ostatní hráči se musí co nejrychleji dotknout něčeho s touto barvou.

Další tipy pro zábavu v přírodě

Venkovních her pro děti existuje celá řada. Pokud vás uvedené aktivity nezaujaly, můžete vyzkoušet:

• Výprava na duběnky
• Dubánčí BINGO
• Stavění domečků pro dubánky, skřítky nebo víly
• Stavění lesních bunkrů a úkrytů
• Vytváření vodních prvků v lese
• Stavění balančních věží z kamínků
• Hraní honěné či schovávané
• Házení šiškou na cíl
• Vytvoření přírodní parkourové dráhy
• Lesní olympiáda
• Bojovky plné rébusů nebo výpravy za pokladem
• Tvorba mandal z přírodnin
• Vyřezávání lodiček z kůry
• Pletení věnečků z květin
• Malování na kamínky nebo dřívka
• Vytváření přírodních koláží a postaviček
• Geocaching

Jak motivovat děti k pobytu v přírodě a rozvíjet jejich ekologické cítění

V dnešní digitální době je pro rodiče často výzvou motivovat děti k trávení času venku, mimo dosah počítačů, mobilů, tabletů a jiných digitálních technologií. A přitom pobyt na čerstvém vzduchu podporuje fyzickou aktivitu, která je klíčová pro zdravý růst a vývoj. Děti, které tráví více času venku, jsou obratnější a méně ohroženy nadváhou či obezitou. Pravidelný pohyb v přírodě také posiluje imunitní systém a zlepšuje celkovou kondici.

Čtěte také: Fond ohrožených dětí a Klokánek

Kromě fyzických přínosů má pobyt v přírodě pozitivní vliv i na psychické zdraví dětí. Kontakt s přírodou snižuje hladinu stresu, zlepšuje náladu a podporuje kreativitu. Děti, které si více hrají venku, mají lepší schopnost soustředění a vykazují nižší míru hyperaktivity.

Jak zabavit děti na procházkách? Když už dostanete děti ven na procházku, tak jim ji zkuste trochu zpestřit - můžete vyzkoušet různé zábavné hry, které podpoří jejich pozornost, kreativitu a pohyb.

Generace dnešních čtyřicátníků se ve škole učila o díře v ozonové vrstvě a kyselých deštích. Zachrání generace současných dětí svět, který jsme my a generace před námi “vyjedli” a zatížili emisemi? Našim dětem předáme štafetový kolík v závodě o šťastnou budoucnost. Jak je na to připravit? Jak můžeme děti v době, kdy mnohé dávají před pobytem venku a lezení po stromech přednost hraní her a sociálním sítím, vychovat k ekologické odpovědnosti?

1. Nejlepším způsobem, jak dítě seznámit s životním prostředím, je trávit v něm dostatek času. Zkuste dětem zprostředkovat své zážitky z dětství v přírodě, vezměte je do hor a nechte pořádně ochladit nohy v ledovém potoku. Kde si lépe užít rodinné chvilky, když ne v přírodě?
2. Do třídění odpadu se děti mohou zapojit už od raného věku. Poproste je, aby vám pomohly s tříděním a mytím odpadků, sešlapávání plechovek by je mohlo i bavit.
3. Využijte cestu do supermarketu jako příležitost promluvit si o tom, jak naše nákupní chování ovlivňuje životní prostředí. Motivujte své děti, aby si vybraly vážené ovoce a zeleninu spíše než potraviny v plastových obalech. Podívejte se na původ jídla a vysvětlete dětem, že je dobré nakupovat lokální potraviny, které nemají nacestováno tisíce kilometrů letadlem.
4. Vaše děti tráví hodně času doma. Promluvte s nimi o tom, jak mohou šetřit energií a zdroji. Nainstalujte časovače pro čištění zubů a sprchování, aby neplýtvaly vodou. Naučte je používat poloviční spláchnutí na záchodě, pokud byly jen „na malé“.
5. Děti milují blízkost živých tvorů. Když nemůžete mít doma psa nebo kočku, pořiďte jim alespoň malou mravenčí farmu.
6. Skvělou praktickou lekci umožní založení domácí minizahrádky, ať už na dvoře nebo doma na parapetu. Schraňujte s dětmi dešťovou vodu a tou pak rostlinky zalévejte.
7. Děti by sice měly trávit čas venku, ale když už sedí doma u televize nebo počítače, ukažte jim vzdělávací pořady o divoké zvěři a ekologii, přiměřené jejich věku. Obrazovka umí děti zaujmout, využijte toho.
8. Vezměte své děti a jejich kamarády na pravidelný úklid odpadků ve vašem okolí. Vybavte je rukavicemi, pytli na odpadky a holemi na sběr odpadků a sledujte, jak uklízejí veřejný prostor.
9. Mnoho škol má zahradnické nebo ekologické kluby. Ty jsou skvělým místem, kde se vaše děti mohou dozvědět více o péči o naši planetu.
10. Do války s plasty se můžete zapojit pořízením svačinového boxu, který nahradí plastové pytlíky a obaly. Používejte raději opakovaně použitelné lahve než pití v jednorázových obalech.
11. Někteří z nás nemají jinou možnost, než vozit své děti do školy autem, ale pokud je šance využít hromadnou dopravu, jít pěšky nebo jet na kole, dělejte to pravidelně. Budete chránit životní prostředí před znečištěním, svému dítěti ukážete, že sami děláte to, co se je snažíte naučit. A navíc: chůze či jízda na kole je zdravá.

Dovednosti, které si děti z přírody odnesou

Pokud děti nechodí do skauta nebo turistického oddílu, nemají dnes moc možností, jak získat zkušenosti s pobytem v přírodě. Je to tedy hlavně na nás, rodičích. I pokud žijete ve městě, vyplatí se v nich pěstovat nějaké outdoorové dovednosti. Co díky tomu získají?

• Schopnost řešit problémy
• Samostatnost a sebedůvěru
• Chuť spolupracovat
• Naučí se zvládat nepohodlí
• Vztah k přírodě

Schopnost řešit problémy

Sešli jste z cesty? Máte mokré dřevo, ze kterého jste chtěli rozdělat oheň? Rozpršelo se a nestíháte dojít tam, kam jste měli? Zranili jste se? V přírodě často nejdou věci podle představ a musíme najít plán B. Děti se učí, že i to je součást výletu.

Čtěte také: Dětské ekologické aktivity

Samostatnost a sebedůvěru

Venku musí děti (a mnohdy i my dospělí) občas překonat sami sebe. Mají z něčeho strach, některé věci dělají poprvé. Povzbuďme je, že sami zvládnou sbalit batoh, přespat v pod širým nebem, ořezat klacek na opečení buřtů nebo rozdělat oheň. Tyhle úspěchy jim ukážou, že zvládnou víc, než si myslí.

Chuť spolupracovat

Outdoorové aktivity jako postavit stan, přebrodit potok nebo uvařit si venku přirozeně vedou k týmové práci. Děti si rychle uvědomí, že společně dokážou víc, než když je každý sám za sebe.

Naučí se zvládat nepohodlí

Je zima, prší, fouká vítr, nebo nás bolí nohy, někde se odřeme, v chalupě přestala fungovat elektřina… Podobné chvíle dětem ukážou, že ne vždy je všechno pohodlné, ale některé zážitky za trochu námahy opravdu stojí.

Vztah k přírodě

Děti, které vyrůstají v úzkém kontaktu s přírodou, si k ní vytvářejí vztah a přirozený respekt. Budou snáze chápat, proč je potřeba ji chránit a jak se v ní správně chovat.

Tipy na letní aktivity v přírodě

• Šlápněte do pedálů: Jsou už děti schopné delší jízdy na kole? Pak místo jednodenních výletů vyrazte na cykloputák. Vyberte některou z českých cyklostezek, sbalte brašny a hurá za dobrodružstvím.
• Sjíždějte řeky: Vzít děti na vodu? Určitě. Klidnější úseky na Berounce, Sázavě nebo Lužnici zvládnou i začátečníci. Vybavení navíc nemusíte shánět, vše lze půjčit v půjčovnách.
• Vyrazte na Stezku Českem: První přechod s batohem? Nemusíte za hranice, vyrazte na Stezku Českem. Jít ji může opravdu každý, a tak potkáte rodiny s kočárky, nosítky, ostřílené hikery i starší turisty. Poprvé zkuste třeba jen víkendový úsek a uvidíte, zda se dětem delší pochody zalíbí.
• Do pořádné tmy za hvězdami: Věděli jste, že u nás máme Oblasti tmavé oblohy? Jsou tady hned tři. V Jizerských horách, v Beskydech a na Plzeňsku. Na těchto místech je minimální světelný smog, takže tu můžete pozorovat nejen hvězdy v celé jejich kráse, ale třeba i Mléčnou dráhu.
• Vyzkoušejte lanový park: Láká vás pohyb v korunách stromů? Vyzkoušejte některý z lanových parků. Děti si užijí dobrodružství a své strachy budou překonávat v bezpečném prostředí.
• Spěte venku: Stačí spacák, karimatka a trochu odvahy. První spaní venku je pro děti velký zážitek a klidně ho můžete absolvovat i na zahradě nebo třeba na terase.

7 tipů, jak zabavit děti v lese

Trávíte léto v přírodě, ať už v Česku nebo kdekoli jinde? Zpestřete si výlet do lesa či dovolenou na chatě zábavnými hrami. Překvapte vaše děti, pobavte je, motivujte je k pobytu venku. Vytvořili jsme pro vás seznam aktivit, které vám s tím pomůžou.

Aktivity můžete vykonávat nezávisle od sebe, kdykoli nálada nebo motivace dětí klesá. Vytvořte si scénář, mějte hru naplánovanou - je to zlaté pravidlo všech kurzů a školení v přírodě. Mějte v záloze více aktivit, buďte přizpůsobiví. Zvolte přiměřený počet a náročnost úkolů k věku a zájmům dítěte. Vycházejte z toho, co vaše dítě obecně zajímá. Variabilita úkolů je základem zejména u větších skupin o více dětech, které je třeba zapojit.

V lesní hře by neměly chybět smyslové, fyzické, znalostní úkoly a také ty, které podporují komunikaci, důvěru, spolupráci. Dbejte na to, aby byly zastoupeny všechny typy úkolů a aby byly pro děti zábavné. Některé aktivity děti zaujmou více, jiné méně. Pokud hra nesklidí úspěch hned, neznamená to, že je špatná. Možná jste ji jen nevhodně načasovali, neodhadli náladu dětí nebo neodpovídala jejich momentálním potřebám. Úkoly si přizpůsobujte, zvyšujte či snižujte jejich náročnost podle potřeb skupiny. Vnímejte situaci a nastavení, jaké u vás momentálně vládne.

Určitě vám doporučujeme aktivně využívat různé outdoorové hračky a pomůcky. Spojte tyto věci s poznáváním lesa, se sledováním přírody, s aktivitami, které pro děti na jednotlivých stanovištích připravíte. A ještě jedna rada - využívejte sílu knih. Podpořte zájem o přírodu knížkami. Najdete v nich spoustu inspirace na další úkoly, ale můžou se také stát součástí jednotlivých aktivit.

Fyzické hry a aktivity

Toto je kategorie, pro kterou je prostředí lesa jako stvořené. Nepotřebujete si nic nosit s sebou. Všechno, co v lese přirozeně najdete, je možné využít pro různé fyzické hry a aktivity. Šišky, větve, potůček, pařezy, stromy, kamínky, posedy, lavičky… Vzpomeňte si na vaše dětství a hry, jaké jste vymýšleli.

Smyslové hry

Zrak je sice nejpoužívanějším smyslem, ale máme také další, velmi důležité smysly, které jsou často upozaděné. Příroda poskytuje spoustu možností, jak je podpořit a rozvíjet.

• Hmat: Do krabice udělejte díry na ruce. Vložíme do ní různé předměty z lesa: šišky, kaštany, žaludy, kůru, parohy, kus kůže, mech - cokoli, co se nachází v lese. Děti tak na předměty nevidí. Po té, co strčí do krabice ruku, mají hmatem zjistit, o jaký předmět jde. Své zkoumání si můžou zaznamenat a následně ověřit.
• Sluch: Zaposlouchejme se s dětmi do zvuků přírody, do zpěvu ptáků, šumění listí, bzukotu včel či do zurčení potoka. To a ještě mnohem více lze v lese rozeznat pouhým sluchem.

Tipy na aktivity v lese

• Bouřka: Hodí se na jakýkoliv výlet, je to vlastně soubor okamžitých úkolů, které děti musí splnit. Nemusíte do svého rejstříku zahrnovat úplně všechny.
• Sbíráme, poznáváme: Celou cestou lesem potají sbírejte různé přírodniny. Až budete mít přestávku, všechny nasbírané poklady můžete doplnit i drobnostmi z batohu. Všechny předměty dejte do sáčku nebo je přikryjte šátkem. Děti se je teď snaží rozeznat po hmatu.
• Kdo tu bude bydlet?: Touto aktivitou nepohrdnou ani starší děti. Děti se rozdělí do skupin nebo na samostatné jednotky a každá parta si najde svůj strom. Tam si staví pomocí větviček a dalších přírodnin domky pro skřítky a víly. Používejte jen mech, který je vyrytý divočáky, zbytečně ho netrhejte.
• Poznáš strom?: Uprostřed lesa, nejlépe smíšeného, ale není podmínkou, zavažte jednomu hráči oči a zatočte ho 2x kolem své osy. Teď ho zaveďte k libovolnému stromu a nechte ho, ať si strom osahá, obejme. Pak se vraťte zpátky a hráči sundejte z očí šátek / tričko. Najde hráč svůj strom? Tip: Je to hodně těžká disciplína, tak při výběru stromu zkuste vybrat takový, který je něčím zvláštní.
• Odpadková stezka: Jestli máte chvilku na přípravu, máte nutkání děti vzdělávat a ještě trénovat paměť, pak se vyblbnete u stezky s odpadky.
• Hod na cíl: Můžete si zahrát i s podobnými pravidly, jako u minigolfu. Po cestě si vybírejte různé cíle a u každého máte 7 pokusů. Na kolikátý pokus cíl trefíte, tolik máte trestných bodů, maximálně 7 u každého cíle. Hráč s nejnižším součtem je vítěz. Cíle: šiška na strom, kamínky do čepice nebo vlastně kamkoliv, mince na čáru atd.
• Obraz z přírodnin: Z větviček si poskládejte rám, nasbírejte různé přírodniny a vyskládejte si třeba krajinu, portrét neznámé osoby nebo zvířatka. Pochlubte se vlastními výtvory.
• Větvičky: Posbírejte různé větvičky, můžou být klidně různé tloušťky a délky. Větvičky rozlámejte na půlky a dejte je dětem. Poskládají je zpátky? Za jak dlouho a kdo dřív?
• Šišky pod dubem? Žaludy pod smrkem?: Nasbírejte si v listnatém lese žaludy nebo bukvice a přineste si je do jehličnatého lesa. Tady plody poschovávejte. Ostatní je hledají, kdo jich najde nejvíc, vyhrává. Stejně tak můžete přinést šišky do listnatého lesa.
• Sledovačka: Hlavní skupina (rodiče) jde pomalu po cestě a děti jdou lesem cca 20 metrů za nimi a celou dobu se snaží zůstat neviditelní. Zvolený náčelník z hlavní skupiny se jednou za čas ohlédne a pozorně zkoumá les. Koho uvidí, toho jméno zvolá a zapíše trestný bod. Kdo má nejméně trestných bodů, vyhrává.
• Kolik zůstane ve vzduchu: Nasbírejte si šišky, kaštany, žaludy nebo kamínky. Vyhazujte je postupně do vzduchu a pak je chytejte. Vyhrává, komu se podaří mít ve vzduchu najednou nejvíc šišek. Navíc se počítají jen ty, které hráč chytne. Můžete hrát i na zahradě třeba s tenisákama.
• Stůj!: Při procházce lesem se prostě na chvíli zastavte a ani nedutejte. Můžete zavřít oči a jen poslouchejte. Co uslyšíte? Šumění lesa, ptáky, hmyz? Něco jiného? Nebo někoho? Kromě toho, že uslyšíte hlasy přírody je to taky skvělé uvolnění. Stáhněte si třeba aplikaci BirdNET na určení ptáků podle jejich zpěvu. Nebo aplikace Zpěv ptáků, kde najdete zpěv našich nejběžnějších ptáků i s povídáním o nich.
• Mikrosvět: Dá se zkombinovat les a mobil? V pohodě. Kdo uloví nejlepší fotku? Vezměte si na výlet mobily nebo foťáky a nikam nespěchejte. Celý návod na lov beze zbraní.
• Hledej kešky: Když už budete na cestě, můžete si zpestřit chození hledáním kešek. Děti milují hledání a výzvy a hledání pokladů tak může snadno vyvážit "kdy už tam budem". K hledání kešek potřebujete jen mobilní telefon a pár drobností. V keškách bývají drobné dárky, které si můžete vzít a je fajn, když tam místo nich dáte něco jiného. Podrobný návod na hledání kešek.

Další tipy na aktivity v přírodě

• Hod šiškou na strom
• Věnec z květin
• Domeček pro broučky
• Hra na veverky
• Pantomima zvířátek
• Pozorování přírody
• Přírodní mandala
• Paleta z přírodnin
• Paleta vůní

Příroda se probouzí a jaro se pomalu blíží. Děti už se nemohou dočkat her venku. Vytáhněte své malé nezbedníky od mobilů a počítačů a vyrazte do přírody. Přemýšlíte, jaké hry pro své ratolesti připravit, aby je výlet do přírody bavil? Zabavit děti není nic náročného, stačí, když budete trochu nápadití.

tags: #jak #zaujmout #děti #v #přírodě #aktivity

Oblíbené příspěvky:

• Triky pro přežití v divočině
• Služby měření emisí Luhačovice
• Regulace emisí oxidu uhelnatého
• Středisko ekologické výchovy
• Průvodce výběrem odpadu pro umyvadla