Kouzelné bylinky a zlato z přírody: druhy a účinky

Příroda nám nabízí nespočet darů, které mají pozitivní vliv na naše zdraví a pohodu. Mezi tyto dary patří i kouzelné bylinky a zlato, které se v tradiční medicíně využívají již po staletí. V tomto článku se podíváme na některé z těchto darů a jejich účinky.

Šípková růže: něžnost a zdraví

Něžnost šípkové růže, jež je ozdobou přírody a okrasných zahrad obdivovali již ve starověkém Řecku a Římě a její květy bývaly odedávna symbolem lásky, touhy, něžnosti, ale také mlčenlivosti a mládí. Růže šípková (Rosa canina), ze které se šípek získává, je ozdobou přírody a okrasných zahrad. Šípky mají pozitivní účinky na naše zdraví.

V první řadě jsou plné vitamínu C, B, A, E, K, minerálních látek, vlákniny, sacharidů i stopových prvků, jako jsou vápník, železo nebo hořčík. Konzumace šípků právě díky tomuto složení zlepšuje imunitní systém a trávení, odvodňuje a detoxikuje naše tělo a zlepšuje celkovou rovnováhu organismu. Při problémech s močovými cestami doporučujeme pít šípkový čaj. Šípek totiž podporuje jejich funkci a je skvělý i pro zlepšení stavu jater či ledvin. Je navíc účinnou prevencí proti rakovině.

Okvětní lístky zase kdysi sloužily jako projímadlo, z květů se pak získával růžový olej, který byl důležitou součástí vonných koupelí. Dnes se tento olej používá na výrobu mýdel, parfémů, krémů na pleť nebo balzámů na rty. Tento olej si pořiďte, pokud máte problémy s pletí. Obsahuje řadu účinných látek, například velmi potřebný vitamín C, ale i vitamíny skupiny B a vitamín A či K nebo flavonoidy.

Díky úžasné schopnosti regenerace pleti se doporučuje i jako přírodní péče o stárnoucí pokožku, jelikož ji vyživí a omladí. Urychluje také hojení jizviček a snižuje viditelnost pigmentových skvrn. Používejte ho na mastnou pleť i pokud máte citlivou a nemocnou pokožku. O šípkovém oleji se také ví, že pomáhá proti stárnutí pleti. Je tedy ideální pro zralou pleť, a to právě z toho důvodu, že vitamin A je silným přírodním antioxidantem.

Čtěte také: Kouzelná příroda

Jestli vám nevyhovují omlazující krémy, jednoduše je vyměňte za šípkový olej. Obsahuje vysoké množství omega mastných kyselin 3 a 6. Navíc nezanechává mastný pocit na pokožce, velice snadno se vstřebává a na pleti je moc příjemný. Olej můžete použít i jako kúru na vlasy a pokud ho začnete užívat vnitřně, výrazně tím posílíte vaši obranyschopnost.

Když spojíte dva prvotřídní oleje jako je arganový s šípkovým, tak docílíte toho, že vaše pleť dokonale zregeneruje a bude mít mladiství vzhled. Jelikož Arganový olej je ceněný pro vysoký obsah vitamínu E, esenciální mastné kyseliny, karoten a vitamín A, které mají příznivý účinek na zdraví a vzhled pokožky. Navíc se hodí pro všechny typy pleti jako noční a denní olej. Je také velmi šetrným prostředkem pro ošetření citlivé pokožky kolem očí. No a šípkový olej zase obsahuje vysoké množství omega mastných kyselin 3 a 6.

Skvělý je na nanášení těchto olejíčků roll - on kdy stačí jemnými krouživými pohyby nanést na suchou pleť a jemně olejíček prsty rozetřít po obličeji a i okolo očí.

Česnek: tradiční ochrana a lék

ČESNEK nad zlato - toto tradiční a vyhledávané ochucovadlo bývá spojováno s regulací vysokého tlaku, detoxikací organismu i prevencí kardiovaskulárních chorob! Naše babičky spaly s česnekem pod polštářem. Dobře věděly proč. Česnek pod polštářem prý posílí Váš imunitní systém. Věděli jste jak se efektivně zbavit oparu česnekem?

Bylinky pro snížení krevního tlaku

Strašák vysoký krevní tlak. Tichý vrah zvyšující riziko infarktu, mrtvice, cukrovky, metabolického syndromu a potíží se zrakem i ledvinami. Snížit jej lze i přírodní cestou. Pro plíživost a nenápadnost příznaků bývá vysoký krevní tlak neboli hypertenze označován jako „tichý vrah“. Pro soustavné snižování krevního tlaku bývají odborníky předepisovány léky a doporučována změna životosprávy.

Čtěte také: Člověk a příroda v Kouzelném čtení – recenze

„Vysoký tlak se dá velmi dobře regulovat úpravou jídelníčku. Se změnou životosprávy souvisí mimo jiné také zařazení přírodních produktů, které mohou krevní tlak snižovat. S bylinkami i kořením však nakládejte obezřetně - ve velkém množství mohou mít nežádoucí vedlejší účinky.

1. Bazalka: Oblíbená bylinka si skvěle rozumí s různými potravinami, navíc obsahuje eugenol, který blokuje určité látky stahující krevní cévy - a právě to může podle studií vést k snižování krevního tlaku. „Bazalka má i řadu dalších účinků pro podporu mozkové činnosti a zlepšení imunity,“ dodává Radka Pamětická, koučka zdravého životního stylu z Prahy, která bazalku ráda využívá ve směsi provensálského koření. Bazalka obsahuje látky snižující krevní tlak.
2. Kardamom: Studie zkoumající u 20 osob zdravotní účinky indického koření kardamom zaznamenala snížení hodnot krevního tlaku poté, co jedinci dvakrát denně po dobu 12 týdnů užívali 1,5 gramu kardamomového prášku.
3. Česnek: Klasika, která neomrzí. Starý dobrý česnek. V těle zvyšuje obsah oxidu dusnatého, který uvolňuje krevní cévy. Tím umožňuje volný průtok krve a snižuje krevní tlak. Optimální porce je jeden stroužek každý den.
4. Hloh obecný: V tradiční čínské medicíně je pro snížení krevního tlaku užíván hloh obecný. Zdá se, že jeho výtažky mají pro zdraví kardiovaskulárního systému celou řadu skvělých přínosů - mezi ně patří i snižování krevního tlaku a cholesterolu.
5. Zázvor: Štiplavý, řízný, aromatický... Podle výzkumů zlepšuje krevní oběh, uvolňuje svaly kolem cév a snižuje krevní tlak. Všestranný zázvor. Můžete jej přidávat do sladkých i slaných pokrmů i do čaje - stačí přibližně třícentimetrový kousek oddenku na porci, více rozhodně ne. „U zázvoru a česneku si dávejte pozor na jejich zahřívací účinky, které mohou způsobit podráždění žaludku či žlučníku,“ upozorňuje Radka Pamětická.
6. Levandule: Levandule má výraznou vůni, díky níž se ve Francii používá k zahánění škorpionů. U nás bylinku využijete spíš pro podporu zdravého srdce. Bylo prokázáno, že její výtažky mají potenciál snižovat srdeční tep i krevní tlak - poptejte se po nějakém doplňku stravy s levandulí v lékárně. Její listy lze použít stejně jako rozmarýn - do pečiva nebo při zapékání.
7. Kočičí dráp: Pro léčbu hypertenze i neurologických poruch byl v tradiční čínské medicíně používán i kočičí dráp. Podle výzkumů snižuje krevní tlak působením na vápníkové kanály v buňkách.

Zlatobýl: pomocník pro ledviny

Únor je podle celostní medicíny měsícem ledvin. Měli bychom jim tedy věnovat zvýšenou pozornost. Ledviny jsou čistícím orgánem, a aby správně fungovaly, je třeba je řádně promývat, nejlépe čistou vodou. Čisté vody (ne minerálky) by měl dospělý člověk vypít 1 litr za den. Na posílení funkce ledvin či jejich léčbu můžeme využít mnoho různých bylin. Jsou to například lichořeřišnice, kopřiva, přeslička nebo celík zlatobýl.

Mnoho lidí ji zná jako okrasnou květinu s výraznými oranžovými či žlutými květy. Někdo však možná neví, že je to také léčivá bylina. Velmi účinná je právě na ledviny a močové cesty, funguje jako přírodní antibiotikum a podporuje imunitu. Vzhledem ke svým močopudným vlastnostem zvyšuje tvorbu moči, pomáhá odstraňovat zplodiny a podporuje vylučování ledvinami. Kopřiva pomáhá zabraňovat ledvinovým infekcím. Kopřivový čaj si připravíte ze dvou lžiček sušených nebo čerstvých kopřiv, které necháte louhovat v šálku horké vody asi 10 minut.

Roste v příkopech a podél cest, často ji najdeme u trati. Působí močopudně, je to silný antioxidant, obsahuje hodně křemíku - slouží k detoxikaci organismu, zlepšuje stav kůže, vlasů, nehtů a kostí. Nejčastěji se užívá formou tinktury nebo čaje. Ten připravíme tak, že ve vroucí vodě louhujeme 10 minut 1 až 3 čajové lžičky čerstvé nebo sušené přesličky.

U nás se vyskytuje zlatobýl obecný (= celík zlatobýl) a zlatobýl kanadský, který je více rozšířený, protože je to invazivní rostlina. Oba mají účinky podobné, jen zlatobýl kanadský má méně účinných látek. Zlatobýl především čistí ledviny, a tím napomáhá k léčbě dalších nemocí, např. ledvinových kamenů apod. Zarovnanou polévkovou lžíci bylinkové směsi zalijeme ¼ litrem vroucí vody. Necháme louhovat po dobu 15 minut, scedíme a teplé pijeme. Čaj bychom měli pít 3× denně, pitná kúra může trvat 6-8 týdnů.

Čtěte také: Hravá přírodověda – Kouzelné čtení: Co na to říkáme?

Zlatobýl kanadský: účinky, sběr a zajímavosti

• Záněty močových cest. Nepomáhají léky? Třeba jejich účinky podpoří zlatobýl.
• Potíže s ledvinami? Problémy se zbytnělou prostatou? Bylinky na odvodnění organismu? Na zadržování vody v těle by mohl pomoci zlatobýl.
• Zlatobýl kanadský roste všude.
• Sběr zlatobýlu je rychlý a efektivní.
• Pročišťovací směsi se zlatobýlem.
• Chronicky nemocní: Konzultujte nejdřív užívání zlatobýlu se svým lékařem.

Zlatobýl kanadský je vysoká metlovitá bylina s žlutým hroznovitým květenstvím. Roste planě a hojně na slunných pasekách, na okrajích světlých lesů a na hospodářsky zanedbaných místech. Je účinným podpůrným prostředkem při chronických chorobách močových cest a ledvin, při zbytnělé prostatě a při sníženém vylučování vody z organismu. I když nejsou známy žádné vedlejší účinky, dlouhodobé užívání není vhodné.

K rostlinám, které se od dávných dob užívají při chorobách ledvin, močového strojí a prostaty, patří zlatobýl obecný (Solidago virgaurea). Ten je také míněn, je-li ve starých spisech i tradovaných zkušenostech zmiňován zlatobýl.

Jenže zlatobýl obecný, lidově zvaný také jako celík, z naší volné přírody mizí. Občas je vídán spíš na zahrádkách, kde si vyměnil místo se zlatobýlem kanadským, původně dovezeným k okrasným účelům. (Z asi 130 přírodních druhů zlatobýlu se většina vyskytuje v Severní Americe, další druhy rostou také v Jižní Americe a jeden na Azorách.)

Zlatobýl kanadský (Solidago canadensis) u nás nejenom zplaněl, ale chová se jako invazivní rostlina. Kvete od srpna do října - záleží na nadmořské výšce. Jeho jazykovité květy jsou menší, zato jich je víc. Daří se mu doslova všude.

Pro nás, amatérské bylinkáře, je dobrou zprávou, že skutečně velmi hojný zlatobýl kanadský má stejné léčivé účinky jako zlatobýl obecný. Někdo sice uvádí, že trochu slabší. Ale to pro domácí užití nijak nevadí.

Nálev ze zlatobýlu se osvědčil jako velmi účinné diuretikum i jako vynikající lék při horečkách, majících původ v trávicím traktu. Zlatobýl tiší bolest, staví průjmy, drobí kámen.

Staří Germáni si zlatobýlu velmi cenili. Pokládali jej za jednu z nejhodnotnějších léčivých bylin. Používali zlatobýl, aby „zlomili kámen“, čímž mysleli kameny ledvinové i žlučové.

Traduje se, že zlatobýlový odvar byl oblíbeným lékem ruských kozáků. Užívali jej proti samovolnému úniku moči a při bolestech ledvin.

Středověký lékař Pietro Andrea Gregorio Mattioli šířil zkušenost jiného lékaře - Arnolda z Villanovy - který: odvar zlatobýlu“ v bílém víně doporučoval při močových či ledvinových kamenech (odvar rozdrobí kámen a vypudí jej za silného močení). Po odvaru z červeného vína podle něj zase zlatobýl zhojil veškeré vnitřní úrazy, rány, zastavil průjmy.

Také Martin Luther (německý teolog, kazatel a reformátor, zakladatel protestantismu) prý zlatobýl používal ke zmírnění svých potíží s močovými cestami.

Obsahové látky zlatobýlu patří do různých chemických skupin. Obsahuje především flavonoidy, hlavně rutin a kvercetin, třísloviny, silici, saponiny a polyfenolické látky. Dále obsahuje karoteny a minerální látky.

Ze zlatobýlu sbíráme vrcholky nati (Herba virgaureae) dlouhé asi asi 25 až 30 centimetrů, nejlépe těsně před rozkvětem, bez zdřevnatělých částí. Příliš nakvetlá nať při sušení „dojde“ a promění se v chmýří, kterého je pak všude plno. Nať odřezáváme nožem nebo odstříháváme nůžkami (nať je houževnatá), a to v době od srpna do října.

I dnes v lidovém léčitelství je zlatobýl velmi oblíben pro svoje močopudné a dezinfekční účinky, jen pověsti o vlivu na rozpustnost některých močových a ledvinových kamenů dosud žádné zkoušky nepotvrdily (ale ani nevyvrátily). Zlatobýl se většinou podává ve formě nálevu. Čaj ze zlatobýlu je pro své účinky oblíbeným přípravkem. Protože:

• Čistí moč od bílkovin a krve;
• Má protizánětlivé účinky;
• Podporuje látkovou výměnu;
• Pomáhá léčit špatně se hojící rány, ekzémy;
• Pomáhá léčit všechny druhy ledvinových chorob;
• Pomáhá při léčbě zbytnělé prostaty;
• Působí močopudně;
• Rozpouští kaménky;
• Účinkuje proti průjmům;
• Zeslabuje, případně až zastavuje silné menstruační krvácení.

Jak a kdy pít bylinné čaje

Pití bylinných čajů nese nespočet výhod. Bylinky mají neuvěřitelné spektrum pozitivních účinků na zdraví a mohou být užitečné při různých potížích.

Délka pití bylinných čajů může být individuální a závisí hned na několika faktorech. Prvním faktorem je to, z jakého důvodu bylinný čaj pijete. Někteří lidé pijí bylinné čaje pravidelně jako součást svého životního stylu. Typický bylinný čaj pro každodenní pití je například heřmánkový, mátový nebo meduňkový. Tyto čaje můžete konzumovat dlouhodobě, ale i přesto je dobré udělat si krátké přestávky mezi užíváním.

Někdo užívá bylinky pouze krátkodobě pro podporu zdraví nebo při konkrétních obtížích. Zde záleží na tom, co vás zrovna trápí. Pokud pijete bylinný čaj při určitém zdravotním problému (například při nachlazení, stresu, zažívacích potížích), můžete čaj užívat po dobu, kdy potíže přetrvávají, až do úplného zlepšení. Existují ale bylinky, které byste určitě měli po dané době přestat užívat, například šalvěj (doporučují se maximálně dva týdny).

Pokud si přejete udržovat dobré zdraví a prevenci různých onemocnění, můžete bylinné čaje pít pravidelně. Vyberte si několik oblíbených bylinných čajů a pijte je denně nebo několikrát týdně. Pokud máte nějaké konkrétní zdravotní problémy nebo obtíže, můžete vybrat bylinné čaje, které mají prokázané účinky na daný problém. V takovém případě můžete užívat bylinné čaje pravidelně po dobu, kdy potíže přetrvávají, nebo podle doporučení odborníka.

Bylinné čaje jako máta, meduňka, levandule nebo heřmánek jsou zase skvělou volbou pro uvolnění a snížení stresu, proto je nejlepší si je dopřát večer před spaním nebo během odpočinkových momentů.

Přestože bylinky vypadají jako neškodné kouzelné rostliny, i s nimi se to nesmí přehánět. Nadměrné pití bylinných čajů může vyvolat vedlejší účinky, které má každá bylinka individuální. Většinou jsou to trávící potíže, kdy například může z pití bylinných čajů bolet žaludek či alergické reakce. Navíc pokud pijete bylinné čaje pravidelně, stále platí, že by mezi užíváním měla být pauza a bylinky by se měly střídat.

Zlato: nejen drahý kov, ale i lék

Že je zlato skutečně drahocenný kov věděli už naši předkové. Nejstarší záznamy o používání zlata pro účely léčení pocházejí z Alexandrie v Egyptě. Jsou staré více než 5000 let. Tehdejší alchymisté vynalezli „elixír“ vyrobený z tekutého zlata. Věřili, že zlato je mystický kov, který představuje dokonalost věcí a že přítomnost zlata v těle oživuje, omlazuje a léčí množství onemocnění.

Před více než 5000 lety tedy Egypťané užívali zlato na očištění mysli, těla a ducha. Alchymisté přidávali zlatý prášek do nápojů, které měly sloužit k uklidnění bolavých končetin. V neposlední řadě se zhruba před 4500 lety používalo zlato v egyptském zubním lékařství. I v současnosti je tento vzácný kov považován za ideální materiál ve stomatologii a každoročně přibližně 13 tun zlata použije pro výrobu zubních korunek, můstků a umělý chrup.

Věda i medicína věkem pokročily a v 20. století už chirurgové začínají implantovat kousky zlata pod kůži v místě zánětu kloubů, jako jsou kolena nebo lokty. Výsledkem bylo, že bolest se utišila nebo úplně přestala. V Číně jsou regenerační vlastnosti zlata stále velmi uznávané. Rolníci vaří rýži spolu se zlatou mincí aby se tento prvek znovu dostal do těla a exkluzivní čínské restaurace dokonce používají 24karátové zlaté lístky při přípravě jídel.

Dnes je zlato opět pod drobnohledem vědců i lékařů, kteří se snaží zjistit jeho další pozitivní účinky. Kromě toho, že snad nejvíce se zlato používá v zubním lékařství, za pomoci zlata se dnes úspěšně léčí některé druhy rakoviny, například rakovina žláz a prostaty, mužská neplodnost, artrofie varlat u dětí, artritida i bušení srdce či angina pectoris. Společným jmenovatelem těchto onemocnění je homeopatický přípravek Aurum met., vyrobený z mletého zlata. Tiší bolest, zmírňuje otoky, pomáhá při fobiích různého druhu a předepisuje se také při depresivních stavech a destrukci kostí. V chirurgii se používá na opravu poškozených cév, nervů, kostí a membrán.

Zlato je ovšem především prvkem obnovy, věčného mládí. Pozitivně ovlivňuje látkovou přeměnu a následně i zpomaluje proces stárnutí. Dokáže aktivovat naší vizuální představivost a tvořivost. Podporuje sebedůvěru, sebevědomí a pocit odpovědnosti. Pomáhá překonávat stavy deprese, splínu, rozčilení a sebevražedné myšlenky.

Kromě zlatého prášku a vody je možné ze zlata vyrobit i tinkturu a natírat ní bolestivá místa. Když se kovové zlato rozdělí na maličké částice (o velikosti od 1 do 1000 nanometrů) a tyto částice se rozptýlí v tekutině, produkt se stává koloidním zlatem, které má také léčivé účinky. Koloidní zlato v čistém stavu poprvé připravil v roce 1857 významný anglický chemik Michael Faraday. V 19. století bylo koloidní zlato běžně používané v USA na léčení alkoholismu. V současnosti se používá ke snížení závislosti na alkoholu, kofeinu, nikotinu a cukrů. Koloidní zlato má vyrovnávací a harmonizující účinek na tělo i mysl.

Přestože má zlato všeobecné léčivé účinky, nejlépe působí na srdce, vyrovnává krevní tlak, posiluje nervový systém a trávení. Bílé zlato pozitivně ovlivňuje činnost nervů, oběh krve, pomáhá udržet hormonální a chemické výkyvy pod kontrolou. Zlato je dodnes součástí různých léčiv na revma, injekcemi solí zlata se stále léčí artritida.

Škola bylinek

Milí přátelé bylinek. Motivací byly obdobné školy, snažící se pomáhat, ovlivňovat a konečně i léčit pomocí přírodních prostředků. V současné době se u nás školí 300 budoucích (i současných) bylinářek a bylinářů. První ročník je zaměřen na základy bylinářství. Další dva ročníky by měly být více specializované.

První formát je tzv. „Víkendová škola“ - tato škola probíhá v rámci čtyř (pro 2. ročník) nebo pěti (pro 1. ročník) víkendů rozložených do školního roku. Druhý formát je tzv. Třetí formát je tzv. Pro každého, kdo se chce o bylinkách dozvědět více a chce se naučit, jak bylinky poznávat, zpracovávat, jak lépe porozumět svému tělu a umět sám sobě pomoci.

Protože Gemmoterapie je bylinářský obor sám o sobě, není nutné mít předchozí bylinářské znalosti, nebo už absolvované kurzy fytoterapie. Pokud se zajímáte o bylinky a začínáte, bude to pro vás velmi intenzivní týden plný nových informací. Proto i odpolední blok školy je odlehčený a spíše budete pracovat s vaší intuicí, srdcem a citem.

V Českém Krumlově ve studiu v zahradě Kouzelné bylinky, kterou znáte ze stejnojmenného pořadu ČT. Zahrada Kouzelné bylinky je sama o sobě bylinkový ráj o rozloze 8000 metrů čtverečních. Místo pro velké romantiky a absolutní relax. Kouzlo místa je ještě umocněno polohou zahrady. Nachází se nad Českým Krumlovem, tudíž je zde nádherný výhled na město Krumlov a je v těsné blízkosti zámku Český Krumlov a jeho velkých zahrad. Dál za zahradou jsou už jen louky a lesy.

Nabízíme možnost objednat si veganský oběd, který nám s láskou uvaří paní Lucie z kvalitních sezonních surovin. Většinu čerstvých surovin kupuje u farmářů z okolí (farma Vícemil, Bemagro, Slunečná). Suché suroviny nakupuje v bezobalovém obchodě PachaMama v Českých Budějovicích, čímž se snaží přispívat ke snižování objemu odpadu. Kuchyni má postavenou na čerstvých surovinách a bylinkách.

Týden před začátkem školy posíláme bližší informace o výuce a též jídelníček na daný víkend či týden, aby si studenti mohli vybrat a zažádat o objednání obědů.

Drahé kameny: dary přírody

Drahé kovy a kameny patří mezi nejzajímavější dary přírody. Drahé či polodrahé kameny jsou opředeny mnoha bájemi a legendami, jsou jim připisovány mocné vlastnosti. Každé znamení zvěrokruhu má svůj typický kámen, pro každý měsíc v roce je vhodný jiný druh kamene.

Aby měl náš kámen správné účinky, je potřeba nosit ho stále u sebe a umět ho očistit. Když si tedy koupíte jakýkoliv minerál, nebo jej od někoho dostanete, je potřeba ho napřed opláchnout ve slané vodě, aby se odstranila veškerá nečistota a cizí vibrace.

Dříve než darujete někomu krystal, podržte si ho chvíli u srdce a představte si osobu, které chcete krystal věnovat.

tags: #kouzelné #bylinky #zlato #z #přírody #druhy

Oblíbené příspěvky:

• Česká klimatická data
• Příklady z environmentální chemie
• Vlastnosti ekologicky rozložitelných materiálů
• Srovnání s PENB
• Projekty rekonstrukcí střech v ČR