Vítejte v archivu her na procvičování paměti! Pro trénování paměti si vyberte některé ze zadání. Mozek potřebuje ke svému plnému výkonu silné srdce a cévy v dobrém stavu, a to více, než kterýkoli jiný orgán. Proto fyzické cvičení a pohyb jsou v první linii v boji proti stárnutí mozku. Věnujte tedy alespoň hodinu chůze denně svému mozku jako prevenci před jeho chřadnutím.
Dnes si budeme hrát s kategorizací, která je jednou z prvních mnemotechnik, které se zařazují při kurzech trénování paměti jako pomůcka k zapamatování více slov. V zadání budete mít pět kategorií obchodů a měli byste vymyslet 5 slov (věcí), které do té dané kategorie patří. Nejlépe je si tyto slova zapsat. Bez zapsání je to ještě obtížnější, protože se na konci pokusíte všech 25 slov vybavit. Pomůckou jsou vám právě dané kategorie. Tak se soustřeďte a jdeme na to…
Pět kategorií, pět slov, celkem 25 vašich vybraných výrazů. Kolik si jich po jednom přečtení vybavíte? Přeji vám plný počet „bodů“. Až půjdete na procházku, pokuste opakovat slova z vašich obchodů … pamatuje si je ještě?
Dnes si budeme hrát s písmeny a trochu budeme počítat. Z daných vět odeberte příslušný počet písmen, čímž získáte slovo z uvedené kategorie.
(Řešení: 1 - SÝR, 2 - KOS, 3 - JASAN, 4 - MOUKA, 5 - KYTARA, 6 - ŽULA)
Čtěte také: O záhadných kamenných koulích
Naše paměť potřebuje řád. Racionální odkládací systém nám usnadní přístup k přijatým informacím. Pořád je to naše hlava, do které ukládáme informace. Ukládané informace, které si chcete zapamatovat, si musíte zpestřovat. Čím barevnější, emočnější či kreativnější ukládání se vám později lépe vybaví. Propojení se silnými emocemi se obecně ihned uloží do paměti, zatímco nenápadné, všední věci, které si musíme zapamatovat, často zapomínáme. A ještě něco: důležité je opakování, abychom to správné místo, kam jsme informaci uložili, dokázali znovu najít.
Dnešní HRANÍ bude o jídle. Podle zadaných 3 ingrediencí se pokuste určit, o jaké jídlo či nápoj se jedná. A potrapte svojí paměť ještě více a DOPLŇTE … Co dalšího je nutné přidat, aby byl recept úplný? A samozřejmě právě ten Váš recept. A pokud pokrm/nápoj neznáte, zkuste si zbylé ingredience vyhledat kdekoli … a to už je dnešní HRANÍ a trénink paměti „na třetí“.
(Řešení: 1 - štrůdl, 2 - šopský salát, 3 - květákový mozeček, 4 - bramborový salát, 5 - svařené víno, 6 - bramborák, 7 - koprová omáčka, 8 - česnečka, 9 - svíčková, 10 - žemlovka, 11 - Bloody Mary, 12 - kapr načerno, 13 - boršč, 14 - kuba)
Posilovat paměť je důležité v každém věku, stejně tak jako se zapomětlivost netýká jen starších ročníků. Krátkodobá paměť je v trénování paměti hlavním centrem zájmu.
Spojte slovo cizího původu s jeho správným významem.
Čtěte také: Příklady povrchového napětí
(Řešení: 1m, 2t, 3l, 4f, 5r, 6h, 7b, 8e, 9n, 10d, 11g, 12a, 13o, 14s, 15i, 16q, 17j, 18k, 19p, 20c)
Někdy stačí na procvičení mysli jen pár okamžiků. Za pár minut podpoříte rychlost i přesnost myšlení, slovní produkci i pestrost projevu. Potřebovat budete hodinky nebo stopky, abyste vždy odpočítali jednu minutu, kterou budete potřebovat na splnění každého úkolu.
Básničky a písničky nahlas - to je bezpečná cesta k udržení kondice i zapamatování nových věcí. Pokud vám to připadá trapné, uchylte se k metodě věku dospívání a zavřete se s tím v koupelně. Tam se to krásně rozléhá a vrátí vám to atmosféru, kdy naše paměť nebyla přeplněná. To NAHLAS je důležité, protože to zároveň slyšíte, a udělat u toho různá gesta a pohyby se rovněž vyplácí. Tak vzhůru do toho.
Seřaďte následující skupiny slov podle abecedy.
Dnes budeme trénovat dlouhodobou paměť a bude nám nápomocná pomůcka „Ivan vedl Xavera lesní cestou do města“. První písmena slov v této větě jsou znaky pro římské číslice v hodnotách 1, 5, 10, 50, 100, 500, 1000. Čísla v prvním sloupci převeďte do tvaru římských čísel a druhý sloupec naopak.
Čtěte také: Kamenné koule v přírodě
| Číslo | Římské Číslo |
|---|---|
| 2 327 | MCLVI |
| 570 | DCLI |
| 1999 | XD |
| 99 | CCCIV |
| 22 | IL |
| 144 | MMMDCCLXII |
| 817 | LXXXVII |
| 5 238 | DCCIII |
| 625 | XIV |
| 12 | MMIV |
| 56 | LM |
(Řešení: MMCCCXXVII, DLXX, MIM, IC, XXII, CXXXXIV, DCCCXVII, MMMMMCCXXXVIII, DCXXV, XII, LVI, 1156, 651, 490, 304, 49, 3762, 87, 703, 14, 2004, 950)
Pro lepší zapamatování nám pomáhají mnemotechnické pomůcky, které musíte poznat, opakovaným používáním a tréninkem je uložit ve svém mozku a používat dle potřeby. Asociace pomáhají v zapamatování si tak, že spojíte jednu informaci s druhou … například jméno s výrazným prvkem v obličeji. Musím zmínit i důležité … pochopení, protože mnohem lépe si pamatujeme informace, které nám dávají smysl, než ty, kterým úplně nerozumíme.
tags: #pc #hra #koule #co #nabaluje #odpadky