Seznam věcí na dovolenou do přírody: Kompletní průvodce pro každého cestovatele

Vytvořit si seznam věcí na hory, dovolenou nebo delší výlet je vždycky trochu oříšek. Člověk nechce na nic zapomenout, ale někdy se tak stane. Základem úspěšného balení, kdy na opravdu na nic nezapomenete, je seznam věcí, který si postupně budete odškrtávat. Pokud jedete na hory, můžete se inspirovat naším seznamem, kde najdete to nejdůležitější, bez čeho byste na hory odjíždět neměli.

Univerzální rady a doporučení

Během putování po horách na nás číhá spousty proměnných. Každé prostředí má svá specifika týkající se zejména počasí a "míry divočiny", související s nákupem základních potravin, ale také možností přespání. Základní informace o povaze terénu jsou bezpodmínečně nutné, stejně jako vzájemná znalost parťáků, s nimiž se do "jámy lvové" vydáte. Tím zavčasu eliminujete potenciální nežádoucí kolize všeho druhu ještě před balením batohu.

Terén a lidi prosím nikdy nepodceňujte. Otázkou je, jak to do toho batohu nacpat. Důležité je totiž i váhové rozložení. Těžiště batohu by mělo být co nejblíže vršku zad. To znamená: lehké a objemné věci dospod (spacák s oblečením na noc), těžké co nejblíže lopatkám (konzervy, ešus s kartuší, powerbanka, bezpečně uzavřená lahev s vodou...).

Stan nebo tarp, popřípadě karimatka bude mít místo pravděpodobně nad nebo pod těmito těžkými věcmi. Lehčí a skladnější věci cpeme do volných prostoru dál od zad. Stanové tyčky se hodí umístit po straně batohu, stejně tak objemná pěnová karimatka. Věci, které můžeme potřebovat během dne dáme na vršek batohu, popřípadě využijeme vnější kapsy na batohu. Řeč je o nepromokavé bundě, péřovce, toaleťáku, svačině. Drobné věci jako nůž nebo energetickou tyčinku nechám po ruce v kapsách na bederním pásu.

Co si sbalit na letní túru?

Příprava na letní výlety do hor vyžaduje pečlivý výběr vybavení, které zajistí pohodlí, ochranu a bezpečnost během vaší cesty. Určitě nejdříve mrkněte na předpověď počasí. Dole pod horami může být sice parno a vedro na padnutí, tato teplota ale s přibývajícími výškovými metry může rapidně klesat, a tak kraťasy nemusí být vždy úplně dostačující.

Čtěte také: C1 kriticky ohrožené druhy

Na druhou stranu ale počítejte s faktem, že se člověk pohybem po horách výrazně zahřeje. Doporučuji tedy přidat nějaké lehké, dobře prodyšné kalhoty. Co se týče trika, určitě volte technické materiály. Bavlna je sice příjemná na těle, ale při potivých aktivitách s ní moc parády nenaděláte. Na výběr máte buď syntetické materiály, které budou sice rychle schnout, ale mohou na těle nepříjemně studit. Počítejte také s tím, že syntetické triko budete muset brzy vyměnit. Jeho zápach vám totiž jinou možnost nedá. Alternativou jsou vlněná trika. Jejich výhodu bezesporu oceníte v případě, když se chůzí do kopce zpotíte. Merino vlna totiž nestudí.

Kromě kvalitního oblečení budete na letním treku jistě potřebovat i spoustu dalších věcí. Začneme u slunečních brýlí s kvalitní ochranou proti UV záření. Před sluncem musíme ochránit ale i pokožku, takže nezapomeňte přibalit opalovací krém s dostačujícím UV faktorem. Horské slunce může být řádně spalující, a tak bych volil nejméně faktor 30. Během horkých pařáků je důležitá hydratace. Určitě si tedy na túru vezměte dostatek vody. K jejímu přenosu lze využít například hydratační vak, jehož výhoda spočívá v tom, že během pití nemusíte sundávat batoh ze zad a pít můžete průběžně během chůze.

Určitě nepodceňte vaši turistickou lékárničku, která může být základním kamenem pro poskytnutí nutné pomoci v horách při nějaké zdravotní komplikaci. Dále je vhodné myslet i na orientaci. GPS, mapa oblasti, buzola či kompas. To vše se může hodit. I přes důkladné plánování túry pomocí vaší GPS se může váš pochod nepříjemně protáhnout až do setmění. V takovém případě určitě oceníte čelovku nebo podobnou svítilnu.

Co se týče jídla, doporučuji spíše lehce stravitelné pokrmy. Vhodné mohou být různé typy ovoce. Osobně miluji banány nebo datle. Super jsou také ořechy, které mají v sobě velký podíl tuků (a tedy koncentrované energie) a výrazně vás zasytí. Proteinové tyčky, různé energetické nakopávače nebo kvalitní čokoláda mohou příjít vhod jako rychlý zdroj energie.

Co si sbalit na zimní túru?

Při plánování zimních výletů do hor je nezbytné myslet na každý detail vašeho vybavení, aby vás ochránilo před chladem, větrem a sněhem. Klíčem k pohodlí a bezpečnosti je vrstvení oblečení, které umožňuje efektivní regulaci teploty těla a odvod vlhkosti od pokožky. Začněte s termoaktivní spodní vrstvou, která udrží vaše tělo suché. Zimní obuv musí být izolovaná, voděodolná a s dobrou trakcí, aby zabezpečila vaše kroky na sněhu či ledu.

Čtěte také: Seznam ekologických výrobků

Mezi doplňky, které vám zajistí dodatečnou ochranu, patří teplé rukavice, které ochrání vaše ruce před mrazem, a čepice či nákrčník, které zabrání úniku tepla z hlavy a krku. Váš batoh by měl být vybaven předměty, které zpříjemní a zabezpečí váš pobyt v chladném prostředí. Termoska s teplým nápojem vám pomůže udržet tělesné teplo a hydrataci. Vyhřívací vložky do bot poskytnou příjemné teplo pro vaše nohy během dlouhých stání na místě. Lopata na sníh se může hodit při vykopávání zasypaného vybavení nebo při stavbě sněhového přístřešku.

Tam, kde to může klouzat, je dobré jistit se nesmeky. Pod sněhovou přikrývkou nemusí být náledí vůbec vidět. Hroty na podrážce dokážou zachraňovat životy. A když né životy, tak minimálně zvrtnuté kotníky, zlomené kočetiny a naražené kostrče. Do hor si s sebou vždycky berte svítilnu. Výlet se může nečekaně protáhnout, rychle se setmí a vy zůstanete na horské stezce jen se světýlkem v polovybitém telefonu.

Seznam věcí na vícedenní výlety

Zde je seznam nejdůležitějších věcí, abyste byli dobře připraveni na (téměř) všechny případy:

• Batoh do 40 litrů, včetně pláštěnky
• Spací pytel na chatu
• Hotovost
• Láhev na vodu/vak na pití s vodou
• Kapesní nůž
• Svítilna/čelová lampa
• Lékárnička
• Malý plastový sáček (na odpadky)
• Turistická obuv
• Kalhoty do deště
• Bunda do deště
• 2x turistické ponožky
• 2x spodní prádlo
• 2x funkční tričko
• 1x izolační vrstva s dlouhým rukávem (fleece, Primaloft, peří, merino)
• Trekingové kalhoty
• Čepice / tenké rukavice
• Opalovací krém
• Sluneční brýle
• Turistická mapa
• Taška na prádlo s toaletními potřebami
• Ručník (malý)
• Svačina (např. ovoce, müsli tyčinka)
• Mobilní telefon (uložte si čísla pro případ nouze)

Volitelně:

• Turistické hole
• Windstopperová bunda (např. softshellová)
• Nouzový bivakovací pytel
• Balicí pytle (na oblečení nebo drobné předměty)
• Špunty do uší ("Ohropax")
• Průkaz Alpského klubu (zvýhodněné ceny na chatách pro členy AV)
• Náplasti na puchýře, lepicí páska
• Boty na chatu (lze zapůjčit na většině tyrolských chat)
• Šátek (velmi praktický!)
• Fotoaparát - na vrcholové fotky, fotky západů slunce, fotky divokých zvířat... :-)

Další tipy a triky

• Počasí: Je dobré si zjistit, zda má být slunečno nebo má pršet. I informace o větru a jeho síle přijde vhod. Na základě počasí totiž budete volit turistické oblečení a doplňky.
• Terén, převýšení a kilometry: Zde vás musí zajímat hlavně terén: budete se procházet v jednodušším nížinatém terénu, po loukách a lesích, nebo se vydáte do vyšších nadmořských výšek, ve kterých pravděpodobně narazíte na náročnější kamenitý terén? Plánujete zdolávat značná převýšení, nebo předpokládáte spíše rovinku? Charakter cesty je důležitý především z hlediska výběru turistických bot.
• Čas a společnost: Tyto okolnosti jsou důležité zejména z důvodu přípravy občerstvení, které rozhodně budete potřebovat. Množství jídla a vody, které s sebou budete brát, závisí na tom, kolik členů bude vaše výprava čítat. Od množství občerstvení se pak dále odvíjí i velikost batohu.

Jak vybrat správný batoh?

Na jednodenní túry je vhodný batoh s obsahem přibližně 30 litrů. Pokud si ten svůj jdete teprve kupovat, mně osobně se osvědčil ruksak, který se dá zipem otevřít i po celé délce. To znamená, že se do něj dostanete nejen svrchu, ale i ze spodní a boční strany. Celý obsah k dispozici, aniž byste si hned na začátku túry udělali v batohu chaos.

Dále je velmi praktické mít otvor na hadičku a prostor na camel bag, který vám během chůze ušetří čas i energii při zastavování, vyjímání láhve z vaku a pití.

Čtěte také: Ekologie na VŠ

Co na sebe?

Pokud se dobře cítíte v bavlněných věcech, na túru nejsou správnou volbou. Poté, co vystoupáte prvních pár set metrů a trochu se zpotíte, bavlna zůstane mokrá, nepříjemná a bude vás chladit. Totéž platí pro ponožky. Nejlepší spodní vrstvou jsou věci z merino vlny, které i v případě, že jsou mokré, stále dokáží hřát a snižují pocit chladu.

Výběr vrchní vrstvy samozřejmě záleží na počasí a ročním období. V létě může být merino tričko to jediné, v čem vyrážím na túru. Samozřejmě mám vždy po ruce mikinu nebo merino s dlouhým rukávem. V mém batohu se vždy nachází velmi praktická primaloftová vesta a i primaloftová bunda.

Co ještě nezapomenout?

Pojištění! To je něco, co nesbalíte do kufru, ani si neoblékáte a můžete snadno zapomenout. Proto to vždy vyřídím na celý rok. Existuje množství pojištění do hor a určitě jedno z nich nabízí i vaše zdravotní pojišťovna. Pokud jste ale pravidelným návštěvníkem hor, ať už našich nebo zahraničních, vyplatí se členství v Alpenverein.

Závěrem

Ať už se chystáte na jednodenní výlet nebo vícedenní trek, správné vybavení je klíčem k úspěchu. Nezapomeňte na kvalitní oblečení, obuv, dostatek jídla a pití a také na lékárničku. S tímto seznamem budete připraveni na každé dobrodružství v přírodě.

tags: #seznam #věcí #na #dovolenou #do #přírody

Oblíbené příspěvky:

• Jak správně recyklovat sklo?
• Současnost HZS ORLEN Unipetrol RPA
• Zásah firmy Aquatest ve Frýdku-Místku
• Udržitelnost a kávové kapsle
• Vše o kontejnerech na textilní odpad