Většina lidí intuitivně chápe, že zdraví je spojeno s určitými fyzickými aktivitami. Staré dynamických techniky nám dávají možnost dosáhnout jasnosti i čistoty rozumu, dobíjet i tělesnou i psychickou energii a udržet si své tělo v nejlepší fyzické formě. Naše současná medicína integruje a používá východní praktiky právě při různých problémech páteře a kloubů.
Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. Čchi-kung je prastará věda o člověku a jeho zdraví, která nás učí žit podle zákonů přírody. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Jeho výsledky jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Je to cesta pro ty, kteří chtějí být zdraví, jak fyzicky tak i duchovně.
Zvláště užitečné je cvičení čchi-kung pro ty, kteří nemají čas i možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení. Při své jednoduchosti čchi-kung zvyšuje životní aktivitu, pomáhá při práci a tvořivosti.
Program kurzu
Do programu kurzu mimo jiné zařadíme: Izometrická gymnastika, Postizometrická relaxace, komplexy s overballem, Červený drak čchi-kungu a různé typy statických a dynamických technik. Kurz můžete použít rovněž jako rodinnou terapii. Dále Elena Tomilina zařadila nově do kurzu masáže hlavy a obličeje se speciálním masážním krémem s jemným peelingovým účinkem, jehož recepturu sama připravila.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. ( Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku).
Čtěte také: Školy v přírodě a aktivity
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou.
Lektor kurzu
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 30-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz je veden v českém jazyce.
Organizační informace
Ing. Kurz bude probíhat ve středisku volného času a zařízení pro další vzdělávání DDM Praha, Střelské Hoštice č.p. Garantujeme do 29. 3. 2023 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 7900,- Kč. Začínáme v pátek 21. 4. v 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00 hod.) a končíme v čtvrtek 27. 4.
Kurzovné uhraďte zálohou 3000,-Kč do týdne po potvrzení přihlášky nejpozději do 29. 3. 2023 složenkou typu C na adresu: Jana Lacinová, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Můžete se přihlásit i po 29. 3. 2023 a pokud bude volné místo, budete do kurzu zařazeni. Můžete uhradit hotově, dle předchozí domluvy s panem Lacinou nejpozději do 16. 4. 2023 na nějakém z kurzů.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost - jaký pokoj, jakou chcete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne.
Čtěte také: Příroda Libá a ubytování
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 2500,- Kč, později záloha propadá celá. Bez řádné omluvy před zahájením kurzu propadá celé kurzovné. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 1000,-Kč. Nutno oznámit předem písemně.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného. Podmínka pobytového střediska pro uskutečnění kurzu je min. 17 přihlášených účastníků! Protože 5 velkých chat je objednáno pro nás. Uzávěrka přihlášek a záloh s garantovanou cenou do 29. 3.
Ubytování a stravování
Ubytování - pro tento kurz je ubytování ve zděných chatách vždy se dvěma třílůžkovými pokoji se samostatným sociál. zařízením a kuchyňkou. Celkem 10 pokojů. Nutno počítat hlavně s ubytováním po třech na pokoji! Pouze 4 pokoje jsou vyčleněny pro páry a zbytek pokojů bude vždy pro tři účastníky. Záleží na tom, kolik párů se včas přihlásí. Chaty jsou do kruhu u lesa s travnatou plochou uprostřed. WIFI je jak v hlavní budově, tak nově od 2021 pokrývá i přidělených pět chat. Jednolůžkový pokoj není žádný. Od 1.1. 2023 za příplatek 150,-Kč / za noc je možné z jednoho pokoje udělat jednolůžkový. Středisko je plně bezbariérové.
Stravování je formou plné penze 5x denně v jídelně objektu, s výběrem normální, bezmasé, vegetariánské, bezlepkové stravy a má charakter domácí kuchyně.
Doprava
Doprava na kurz: individuálně. Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky.
Čtěte také: Školy v přírodě a očkování dětí
Zařídíme vše podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za pravidla ve středisku DDM Střelské Hoštice. Přijeďte, prosíme, včas. Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné zálohou do 29. 3. 2023 složenkou a po domluvě do 3. 4. 2023 hotově. Můžete se přihlásit i po 29. 3.
Škola v přírodě Střelské Hoštice
Škola v přírodě Střelské Hoštice byla zřízena se specializací na zdravotně postižené. Škola slouží svému účelu od roku 1984 a její areál je průběžně modernizován a obnovován. Nová část školy byla dokončena v roce 1995. Ubytovací kapacita je 200 lůžek v chatách a pavilonech. Zařízení slouží k ozdravným, rekreačním a vzdělávacím pobytům nejen dětí. V prázdninových měsících je využíváno jako turistické rekreační zařízení. K dispozici jsou společenské místnosti a vybavený sportovní areál (fotbalové hřiště s umělým povrchem, asfaltové hřiště, dětské hřiště).
Význam čchi-kung pro zdraví
Hlavní potřebou každého člověka je uchování zdraví a života. Mnozí lidé si nejsou vědomi toho, jak velké rezervy má naše tělo v oblasti fyzického a duševního zdraví a jak se mohou tyto rezervy uchovat, rozvíjet a využívat a tím na mnoho let prodloužit aktivní život. Metody s léčebnými účinky, pravidla léčby a způsoby získávání energie byly vyvinuty už jógou starověké Indie a Číny. Tato tajemství se dědí z generace na generaci až do dnešní doby. V každém těle se nachází program života a obnovy. Na tomto základě byl vytvořen systém čchi-kung. Je jedním z největších úspěchů čínské civilizace.
Podle těchto zákonů je jaro nejlepším časem roku pro obnovu a posílení zraku a na dobrý zrak má vliv nejen stav očních svalů, ale také stav celého organizmu. Proto se na kurzu budeme starat o stav celého těla. Cvičení pomáhají odstraňovat napětí v očích. Pro tento kurz je připraven i přírodní akátový med pro výživu a přirozené zlepšení zraku. Akátový med je nejlepším antiseptikem, s jehož pomocí lze léčit různé oční nemoci, jako jsou - glaukom, infekční zánět spojivek, komplikovaná katarakta, pomáhá odstranit ekzémy, neurodermatitidy. Jedná se o velmi užitečného a mnohostranného pomocníka, kterého se naučíme používat 2x denně.
tags: #škola #v #přírodě #a #školní #jídelna
Oblíbené příspěvky:
Kontakt
Zelaná Hrebová, z.s.
[email protected]
IČ: 06244655
Paskovská 664/33
Ostrava-Hrabová
72000
Bc. Jana Veclavaková, DiS.
tel. 774 454 466
[email protected]
Jaena Batelk, MBA
tel. 733 595 725
[email protected]