Teorie a didaktika sportu v přírodě

Sportovní příprava je dlouhodobý proces. Specifickým cílem tréninku dětí a mládeže je vytvoření předpokladů pro efektivní trénink a dosahování relativně maximálních výkonů v dalších etapách.

Model usiluje o přizpůsobení sportovního tréninku a soutěžení tělesnému růstu a zrání a stupni psychického a sociálního vývoje sportovců. Je v něm mj. upozornit na problematiku individualizace sportovců ze strany trenérů.

Optimální poměr všestranné a speciální přípravy a s tím související zaměření na vybudování širšího pohybového základu kontrastuje s tzv. „ranou specializací“, díky které se sport mládeže stává více vážným, méně hravým a je často spojován s řadou negativ.

Je třeba zdůraznit, že v důsledku proměnlivosti tělesného, kognitivního a emočního vývoje není kalendářní (chronologický) věk vhodným kritériem při plánování sportovní přípravy mladých sportovců mezi 10. až 16. rokem věku. Charakteristické je intenzivním růstem, nesynchronním vývojem orgánů a jejich funkcí, psychickým a pohybovým vývojem.

U chlapců v průměru ve 12 letech nastává tzv. vrchol růstové rychlosti (peak height velocity). V těchto obdobích snížené zatížitelnosti organizmu je vhodné u některých jedinců přechodně snížit tréninkové zatížení (zejména zastoupení vysoko intenzivních cvičení), zvýraznit podíl kompenzačních cvičení a zdůrazňovat význam správných stravovacích návyků. To platí především pro věk 12-15 let u hochů a 11-14 let u dívek.

Čtěte také: Environmentální a nativistické teorie: Podrobný rozbor

Nesnadnou záležitostí je proces výběru talentovaných dětí. Ten mnohdy rozhoduje o pokračování či ukončení sportovní činnosti v oddíle nebo ve škole, ale i o vztahu ke sportu a životní orientaci.

Sledujte u dětí „chuť“ do tréninku. Specifickým fenoménem je nástup puberty. Není stále rozhodující biologický věk ve vývoji, tj. biologickým věkem.

Ve sportovní přípravě nejmladších kategorií by mělo platit pravidlo, že prioritou je celkový vývoj a zdraví mladých sportovců, a ne požadavky plynoucí ze specifik soutěžení. Každý trenér by měl mít na paměti, že sportovní příprava dětí není prioritně orientována na účast a úspěch v soutěžích. V souladu s tím je vhodné vést děti k pochopení, že vítězství v soutěžích není v tomto období jediným kritériem úspěchu. Trenérská práce u dětí klade do značné míry specifické požadavky na osobnost trenéra. Nejedná se pouze o jeho odbornou připravenost, ale i o vztah k dětem. Trenér by měl být pro mladé sportovce rádcem, zkušenějším přítelem a především vzorem, který je současně i spojencem rodičů. S těmi společně vytváří co nejvhodnější podmínky pro zdravý vývin a optimální růst sportovní výkonnosti svých svěřenců.

Je třeba zdůraznit, že v důsledku proměnlivosti tělesného, kognitivního a emočního vývoje není kalendářní (chronologický) věk vhodným kritériem při plánování sportovní přípravy mladých sportovců.

Všestrannost je v tréninku dětí naplňována tak, že jsou využívána cvičení, jejichž potřeba zařazení nevyplývá z pohybového obsahu budoucí specializace, ale která ji mohou nepřímo podporovat. Dále taková cvičení, která vytvářejí základ pro celoživotní provádění tělocvičné aktivity.

Čtěte také: Příčiny znečištění Země

Zaměření tréninku na vybudování širšího pohybového základu a respektování specifik dětského organizmu výrazně kontrastuje s tzv. „ranou specializací“, která je spojován s řadou negativ. Cílem je pouze upozornit, na co se u mladých sportovců zaměřit a ne objasnit, jak tyto vlastnosti rozvíjet. Jedná se však o důležité vlastnosti osobnosti sportovců, které je třeba ovlivňovat každodenní tréninkovou činností a působením v soutěžích.

Vývoj osobnosti mladých sportovců by měl probíhat v souladu s požadavky sportovního soutěžení, s požadavky sportovního výkonu ve zvoleném druhu sportu (disciplíně) a současně v souladu se společenskými normami.

V tréninku dětí a mládeže je důležité:

• Rozvíjet motorické schopnosti a dovednosti.
• Zaměřit se na všestranný rozvoj.
• Respektovat specifika dětského organizmu.
• Individualizovat tréninkový proces.

Rozvoj motorických schopností v jednotlivých obdobích:

Trenér by se měl podílet na utváření zdravého způsobu života a pohybového režimu sportovce a přispět k upevnění jeho zdraví. Trénink by měl děti bavit a být pro ně přitažlivým.

Čtěte také: Nová teorie pro krajinu

Sportovní příprava dětí není prioritně orientována na účast a úspěch v soutěžích, ale na všestranný rozvoj mladých sportovců. Je důležitější rozvoj všech složek sportovce než výkon. Měl by být ověřen vlastní dlouholetou praxí a který mj. vychází z původního obsahu slova sport - prožitek, radost, hra.

Cílem je holistický rozvoj mladých sportovců (tabulka 5). Je důležité si uvědomit, že tyto dva požadavky se navzájem nevylučují.

tags: #teorie #a #didaktika #sportu #v #prirode

Oblíbené příspěvky:

• Jak děti a příroda spolupracují
• Výzva Greenpeace pro záchranu orangutanů
• Postupy recyklace neshodných výrobků
• Expozice přírody v Litoměřicích
• Průvodce výběrem odpadkového koše