Tipy a triky do přírody

Jídlo na cesty dlouhodobě dělá vrásky mnoha outdoorovým nadšencům. Je to pochopitelné - s krosnou na zádech a kilometry v nohách počítáte každý gram. Takže konzervy, zavařeniny a pytlík brambor nepřicházejí v úvahu. Jak tedy v přírodě zajistit dostatečný přísun cenných a kvalitních živin? V dnešní době to díky moderním technologiím zpracování potravin naštěstí není žádný problém.

Několikadenní trek po hřebenu a velká krosna na zádech. Ta toho však musí pojmout mnohem víc než jen pestré jídlo na každý den. Stan, spacák, karimatka, vařič, voda, náhradní oblečení. Na konzervy nezbývá ani místo, ani síla. Pokud se opravdu pohybujete mimo civilizaci a nemůžete si denně doplnit zásoby v místní sámošce nebo na horské chatě, musíte jídlo důkladně promyslet. Zabalte s sebou hlavně lehké pokrmy v praktických sáčcích.

Venku není času nazbyt. Tma i bouřka umí přijít raz dva. A rozhodně nechcete trávit hodiny vařením „maminčiny“ bramboračky v kotlíku. Všude kolem sebe máte tolik důležitějších věci k objevování. Outdoorové vaření musí být snadné a rychlé. Takové, ke kterému nepotřebujete skoro žádné vybavení ani hromadu ingrediencí. A ani zkušenosti kuchaře. Naštěstí existují výrobci, kteří se o vaše vaření postarají za vás.

Jejich mistři kuchyně dokáží připravit chutné jídlo z lokálních a 100% přírodních surovin a díky moderním technologiím a prověřeným výrobním procesům ho zpracují a zabalí tak, abyste vy mohli jen sednout a konzumovat. Ať jste kdekoliv, v jídle už nemusíte dělat kompromisy. I uprostřed hlubokého lesa si můžete dopřát vydatný oběd nebo lahodnou večeři. A díky čerstvému vzduchu si pochutnáte jako nikdy. Všechna hlavní jídla jsou uvařena poctivě kuchaři, žádná strojová linka. Bez konzervantů, éček, umělých dochucovadel a zahušťovadel. Vybere si každý.

Ta nejjednodušší varianta na přípravu, která ale přece jen něco váží. Tato sterilovaná „ready to eat“ jídla už obsahují veškerou vodu, což má výhody i nevýhody. Nepotřebujete žádnou tekutinu navíc, jídlo ohřejete v hrnci nebo kotlíku a můžete jíst. Když je nouze, dá se sníst i za studena. Když počítáte každý gram a máte v plánu zůstat v outdooru nějaký ten den. Nejlehčí a nejkompaktnější možná forma opravdového jídla na cesty. Sušené pokrmy jsou uvařené klasickou cestou a lyofilizací jsou zbavené vody.

Čtěte také: České přírodní krásy

Mezi hlavními chody vás určitě bude honit mlsná. Zapomeňte na tatranku. Na výběr máte mnohem kvalitnější svačiny, které vám kromě potřebné energie dodají i důležité živiny. Možná se vám tam venku budou hodit. Pokud si nedovedete představit den bez sladkého, sáhněte po proteinových a energetických tyčinkách, nebo po sladkých kapsičkách vyrobených z ovoce a bez přidaného cukru. Preferujete spíš slané svačiny? Kam letos vyrazíte? Dopřejte si chutné jídlo, ať jste kdekoliv.

Přežití v přírodě je fascinující dovednost, která kombinuje znalosti o přírodě, schopnost orientace a využití přírodních zdrojů. Ať už se do drsné přírody dostanete dobrovolně, nebo nechtěně, je dobré být připraven.

Příručky a knihy o přežití

Příručky, rádce a knihy z bushcraftové knihovny by neměly chybět ve vaší výbavě. Některými z nich můžete listovat nahodile, jiné nosit téměř pravidelně. Vyberte si příručky do přírody, které vám pomohou zvládnout různé situace.

Příručka Jaroslava Pavlíčka obsahuje poznatky mnohokrát ověřené v praxi, nasbírané za více než padesát let. Měla by sloužit skupinám, které připravují výpravy na problematická místa Země a drsnější podmínky si vybírají dobrovolně, i trosečníkům, kteří se do drsné přírody dostanou nechtěně, proti své vůli. Knížku lze vřele doporučit a kdo chce, tak se mnohé naučí.

Zkušenosti z cest

Řada autorů se podělila o své zážitky z cest do divočiny. Například Leoš Šimánek se po své úspěšné autobiografické trilogii pustil do popisování dalších zážitků z cest. Mnozí z nás sníme o životě v divočině a Leoši Šimánkovi a Čestmíru Šebestovi se tento sen podařilo uskutečnit. Vrátili se zpět k přirodě, k jednoduchému životu a sobě samému. Vzdali se zajištěné existence a vyměnili ji za samotu kanadských hor.

Čtěte také: Bydlení v souladu s přírodou

Volba správného nože

Správný výběr nože do přírody může rozhodnout o úspěchu v nouzových situacích i při běžném kempování. Pojmy survival a bushcraft se u outdoorových nožů často prolínají, ale každý typ se hodí pro trochu jiné využití.

Bushcraft vs. Survival

Přestože oba souvisejí s pobytem v přírodě a dovednostmi pro přežití, jejich přístup a zaměření se liší. Zatímco survival se zaměřuje na krátkodobé přežití v nouzové situaci do doby záchrany, cílem bushcraftu je dlouhodobý soběstačný život mimo civilizaci v harmonii s přírodou a vědomá příprava na tento stav. Survival se tedy orientuje na efektivní přežití a únik do bezpečí; zastánci bushcraftu naproti tomu budují dovednosti pro udržitelný, nezávislý život.

• Bushcraftový nůž: Specializovaný nástroj pro jemnější práce v přírodě.
• Survivalový nůž: Univerzální nástroj pro přežití v extrémních podmínkách.

Přístup survivalu je postavený spíše na rychlé (i když dopředu natrénované) improvizaci. Bushcraft jde cestou pomalejší, ale promyšlené adaptace.

Vlastnosti bushcraftového nože

• Účelem bushcraftového nože je práce se dřevem, řezání a opracovávání materiálů a činnosti související s kempováním a bivakováním.
• Scandi nebo konvexní výbrus.
• Minimalistický design.
• Obecně kratší čepele než survival nože.
• Čepel z uhlíkové oceli.
• Ergonomičtější provedení.

Vlastnosti survivalového nože

• Primárními účely survivalového nože jsou přežití v extrémních podmínkách osobní obrana a činnosti v nouzových situacích.
• Čepel z uhlíkové oceli nebo vysoce kvalitní nerezové oceli.
• Scandi, kombinovaný nebo plochý výbrus.
• Vroubkované či kombinované ostří.
• Full tang konstrukce.
• Syntetická rukojeť.
• Integrované doplňky pro přežití.

Porovnání bushcraftového a survivalového nože

Níže uvedená tabulka shrnuje klíčové rozdíly mezi bushcraftovým a survivalovým nožem:

Další tipy pro přežití

• Štěstí přeje připraveným: Manuál Jak přežít cokoli a kdekoli přináší praktické zkušenosti armádních elitních jednotek z život ohrožujících situací.
• Orientace v terénu: Dávno před GPSkami, kompasy a dokonce před existencí kartografie se lidé dokázali ve světě nějak zorientovat. Přírodní detektiv připomíná polozapomenuté vědění našich předků.

Sólo kempování nabízí jedinečnou příležitost k vlastnímu osobnostnímu růstu a regeneraci, ale vyžaduje pečlivou přípravu, zejména pro ty, kteří výzvám v přírodě čelí poprvé. Zde jsou návody, jak osamělé kempování dobře zvládnout a také si jej užít. Pro mnohé dobrodruhy je volání přírody neodolatelné a láká je, aby se vydali za hranice známého území.

Čtěte také: Jak žít ekologicky

Představa táboření o samotě a průzkumu okolí je sice vzrušující vyhlídkou, ale nabízí také jedinečnou příležitost k sebepoznání a omlazení. Myšlenka vydat se sám do divočiny však může být skličující, zejména pro ty, kteří nemají zkušenosti v outdoorových aktivitách.

Od extrémního počasí přes osobní nebezpečí až po divokou zvěř - s úvahami o sólovém táboření se pojí zvýšený pocit zranitelnosti, ale může to být jedna z nejvíc posilujících a obohacujících zkušeností.

Je vždy dobré mít na paměti základní tipy pro kempování:

• používání karabiny k zapínání zipů stanu zevnitř
• nezapomenout si vzít s sebou lékárničku
• upozornit rodinu a přátelé na lokalitu, kde se budete pohybovat
• spát ve stanu s kapesním nožem na dosah

Před plánováním výletu do přírody by se měli táborníci také projít všechny dostupné a zároveň rozumné rady, včetně toho, jak se chovat v nebezpečných situacích. Dál by se měli naučit důvěřovat svým instinktům a překonávat strach z neznámého.

Připravte se a překonejte svůj strach

„Když jsem poprvé kempovala sama, byla jsem naprosto vyděšená,“ říká spisovatelka Lauren Gay, která píše o cestování. „Pak samozřejmě jako černoška poznávám různé typy lidí s různými názory a nikdy nevíte, na koho narazíte. Ale k individuálnímu kempování přistupuji stejně jako k jakémukoli jinému cestování - nechci žít ve strachu. Chci mít zážitek.“

Ačkoli Gay podotýká, že v minulosti byla nedostatečně připravená, poté, co zvládla první noc sama ve stanu, našla v sobě velký pocit hrdosti.

„Bylo to tak klidné,“ říká. „Už jen vědomí, že se o sebe opravdu dokážete postarat, může stejný pocit sebedůvěry přenést do každodenního života s překážkami, kterým můžete čelit, nebo s cíli, které chcete splnit.“

Kromě trojí kontroly počasí, příjezdu do kempu před západem slunce a toho, že nikdy necestuje bez podpalovače, si Gay s sebou bere i pár věcí, které pomáhají zmírnit případné nervy během pobytu mimo civilizaci. Bere si s sebou například sáček sušenek Oreos, aby si mohla udělat „s'more-eos“ (Tradiční americká táborová pochoutka. Zkráceně „some more" (ještě trochu) se klasicky skládá z opečeného marshmallow a kousku čokolády vložených mezi dva grahamové krekry a v tonto případě jsou přidány Oreos), a přibalí si i deník a potřeby na malování akvarelem, které jí pomohájí tvořit a zamýšlet se. Táborníkům, kteří se poprvé vydávají na sólo kempování doporučuje, aby zakotvili k táboření někde, například ve státním parku, kde je na dohled více dalších táborníků.

Lissie Kretsch, zkušená strážkyně Yosemitského národního parku, zdůrazňuje, že je důležité plánovat dopředu. „Než se vydáte na túru nebo kempování, je nezbytné si udělat průzkum a znát své limity a možnosti. Tato příprava zajistí, že se postaráte nejen o sebe, ale budete také respektovat životní prostředí.“ Dodává: „Nezávislost při samostatném táboření znamená, že nejste jen na cestě, ale máte pod kontrolou každý aspekt svého zážitku, proto je velmi důležité být dobře připraven a uvědomovat si sám sebe.“

Naslouchejte své intuici

Sólo kempování může do jisté míry vyžadovat, abyste vystoupili ze své komfortní zóny. A to je rozhodně důvod, proč ho zažít. Zkušení táborníci však upozorňují, že stejně jako jde o to dokázat něco sobě, nikdy byste neměli cítit tlak na to, abyste něco dokazovali ostatním.

„Naslouchejte své intuici. Pokud se vám něco nezdá nebo se necítíte bezpečně, sbalte se a jděte,“ říká Gay. „Nikomu nic nedokazujete. Intuice je náš první přirozený obranný mechanismus - jako když kočce vstávají chlupy. Naslouchejte jí a také tomu, co vám říkají vaše smysly.“

Generální ředitelka organizace GirlsFightBack Nicole Snellová našla bezpečné útočiště v přírodě, když jako dítě žila v domácnosti, kde ji týrali. V následujících letech se snažila přeformulovat negativní a omezující narativy týkající se sólového pobytu v přírodě a místo toho je doplnit o nástroje pro zvyšování povědomí a stanovování hranic, které mohou vštípit pocit připravenosti a posílení.

„Pobyt v přírodě není ze své podstaty nebezpečnější než chůze po ulici, ale máme pocit, že jsme bezmocní, protože jsme sami, ale to není pravda,“ říká. „Pokud vás někdo napadne, je to proto, že je útočník, a ne proto, že jste řekli nebo udělali něco, co ho k tomu přimělo. Stanovení hranice je mnohem pravděpodobnější, že situaci odvrátí, než že způsobí její eskalaci.“

Snell poznamenává, že ženy se často na cestách mohou příliš starat o to, aby byly při interakci s cizími lidmi milé, a to často na úkor vlastních pocitů, vlastního pohodlí, nebo dokonce vlastní bezpečnosti. Prosazuje, že každý člověk má plné právo stanovit si své vlastní hranice, a že i když můžete s cizími lidmi komunikovat příjemně, nikdy byste neměli dávat najevo, že jste sami, ani byste neměli ostatním sdělovat polohu svého tábořiště.

Stejně jako Gay i Snell zdůrazňuje důvěru ve vlastní intuici. Vzpomíná na případ, kdy se vydala na jednu ze svých častých a oblíbených tras, ale měla špatný pocit, důvěřovala své intuici a vrátila se zpět a výlet s batohem absolvovala o dva dny později. Právě to podle ní znamená mít sílu.

„Zplnomocnění neznamená říkat 'nikdy nechoď sám',“ říká. „Říká: 'hele, jdi na sólo túru, cestuj sám, žij si svůj život', ale pokud se setkáš s něčím, co vyvolá reakci tvé intuice a reaguje na podnět - poslechni ji.“

Připojte se k rostoucí komunitě táborníků

Snell vzpomíná, že její otec neměl v mládí povolen vstup do národních parků. Historie našich národních parků se vyznačuje odrazem našich společenských předsudků - segregační zákony platily v parcích až do 50. let 20. století. I po desegregaci zůstaly národní parky po značnou část počátku 20. století vyloučené jako další veřejné instituce. Nedostatečná rozmanitost ve venkovním prostoru platí i dnes, kdy 77 % návštěvníků národních parků jsou běloši.

„Jako lidé jsme s přírodou tak hluboce spjati a v mnoha ohledech se stala nepřístupnou,“ říká Snell. „Zejména pro lidi barevné pleti a původní obyvatele, kteří byli násilně odstraněni ze své vlastní země a neměli přístup ke svým vlastním posvátným prostorům a kultuře.“

Domorodý May Mario Ordoñez-Calderon, veterán námořnictva a pedagog v přírodě, využívá sólového pobytu v přírodě k tomu, aby našel čistotu ve svých myšlenkách a srdci, a zdůrazňuje, že jeho spojení s přírodou je propojeno s jeho domorodostí. Není nad ní, ani mimo ni - ale je její součástí. „Moje bytí je s přírodou propojeno,“ říká. „Vždycky jsem byl k přírodě neodolatelně přitahován, ale nezůstalo jen u toho, přišlo i pochopení odpovědnosti starat se o půdu a pečovat o ni.“

Pro Ordoñeze-Calderona je péče o zemi a respektování její síly součástí toho, co mu při sólovém táboření dodává klid.

Vzpomíná na zážitek z putování s batohem, kdy mu byla taková zima, že nespal: „Vzpomínám si, jak moc jsem chtěl, aby už bylo ráno,“ říká. „Co mi pomohlo přečkat noc, bylo neustálé utvrzování se v tom, že mám zůstat klidný a že bouře přejde.“

Drag queen a environmentalistka Pattie Gonia poznamenává, že v rámci LGBTQ+ komunity vzniká při pobytu ve venkovním prostoru nespočet obrazných bouří, které mnoha lidem brání v tom, aby se vydali na sólovou akci. „Každý, kdo má rád přírodu, musí přispět k tomu, aby se příroda stala bezpečnějším a spravedlivějším místem,“ říká. „Vypadá to tak, že se jako spojenec zapojíte do budování bezpečného a inkluzivního prostředí. Nebojte se, ale buďte informovaní. Dbejte na opatrnost a jděte zažívat radost.“

Tipy a triky do přírody: 10 rad pro pohodový pobyt

Pobyt v přírodě je ideální způsob, jak si vyčistit hlavu, načerpat energii a na chvíli uniknout z ruchu civilizace. Ať už vyrážíte na víkendový výlet, vícedenní túru nebo jen krátkou procházku do lesa, vždy se hodí znát pár osvědčených tipů a triků, které vám mohou cestu výrazně usnadnit. V tomto článku najdete 10 praktických tipů do přírody, které ocení jak začátečníci, tak i zkušení turisté.

1. Každý úspěšný výlet začíná už doma - správným plánováním. Než vyrazíte, doporučujeme si naplánovat trasu, zjistit výškové převýšení a hlavně zkontrolovat předpověď počasí. Nezapomeňte zohlednit délku trasy, možnosti úniku nebo přenocování.
2. Dobře sbalený batoh znamená méně námahy a více komfortu. Těžké předměty patří co nejblíže zádům, lehčí věci nahoru a častěji používané doplňky do horních kapes. Minimalizujte množství věcí - zvažte, co skutečně potřebujete. Často se vyplatí nahradit těžké varianty lehčími (např. plastové nádobí místo kovového).
3. V přírodě vás může potkat nečekaná situace, a proto je dobré znát pár základních triků pro přežití. Například umět rozdělat oheň bez zapalovače se může hodit při dešti, zimě nebo ztrátě vybavení. Pitná voda je další klíčový faktor.
4. I zkušený turista se může v mlze nebo členitém terénu ztratit. Prvním pravidlem je nepanikařit. Zůstaňte na místě, zhodnoťte situaci a zkuste si vybavit orientační body. Mezi klasické tipy do přírody patří sledování směru slunce, toků řek nebo vrstevnic v terénu.
5. Bez vody nevydržíte víc než pár desítek hodin. Proto je důležité vědět, jak vodu najít a upravit. Filtry nebo chemické tablety jsou lehké a snadno přenositelné, což je činí ideálními pro každou túru. Mějte u sebe vždy něco výživného - např. ořechy, sušené maso nebo energetické tyčinky.
6. Mezi základní vybavení pro pobyt v přírodě patří multifunkční nůž, čelovka, náhradní baterie, nouzová fólie, pláštěnka a lékárnička. Kvalitní vybavení nejen usnadní pohyb a komfort, ale zároveň výrazně zvyšuje bezpečnost.
7. Věděli jste, že vlhké boty usušíte i bez topení? Stačí je vycpat suchou trávou, novinami nebo zahřátým kamenem z ohně. Dalším trikem je použití prázdného plastového obalu od tyčinky jako podpal. Nebo vázání tkaniček na uzel, který se nerozváže ani při dlouhé chůzi.
8. Pobyt v přírodě může být příjemný jen tehdy, když zůstáváte v suchu. I v létě může přijít prudký déšť nebo studená noc. Kombinace technického prádla a vrstvení udrží tělesnou teplotu i při výkyvech počasí.
9. Pokud plánujete přespání v přírodě, je dobré vědět, kde to bude legální a bezpečné. Předem si ověřte, zda není místo v chráněné oblasti. Přemýšlejte o teplotní komfortní zóně spacáku, izolaci od země a ochraně proti vlhku.

Pobyt v přírodě může být neskutečně obohacující a relaxační. Pokud se však připravíte, vybavíte a budete znát pár užitečných tipů a triků, můžete si cestu výrazně zpříjemnit. V přírodě není prostor pro stres - jen pro respekt, radost a svobodu.

Dechberoucí výhledy, čerstvý vzduch a aktivní odpočinek.Turistika je jednou z nejkrásnějších a zároveň nejdostupnějších aktivit. Umožňuje nám spojit se s přírodou, objevovat nové kouty naší země a zároveň udělat něco pro své zdraví. Možná se ptáte, co jak se vlastně turistika liší od běžné procházky? Turistika je činnost, při které se vydáváme na pěší výlety do přírody, ať už do hor, lesů, nebo k vodním tokům. Na rozdíl od běžné procházky má turistika často jasně stanovený cíl - například výstup na vrchol hory, prozkoumání chráněné krajinné oblasti nebo dosažení konkrétního turistického bodu.

Turistika má kořeny hluboko v historii. Už od pradávna lidé podnikali pěší výlety za poznáním nových míst, obchodem nebo z náboženských důvodů. Moderní turistika, jak ji známe dnes, začala zhruba v 19. století, kdy se lidé začali cíleně vydávat na hory a do přírody za odpočinkem a relaxací. Turistika přináší nespočet výhod. Fyzická aktivita, kterou při ní vykonáváme, má pozitivní vliv na naše tělo i mysl. Pravidelné turistické výlety zlepšují kondici, posilují svaly, zvyšují kapacitu plic a podporují srdeční činnost.

Správná příprava je klíčem k úspěšnému výletu. Oblečení do každého počasí - Oblečení, které můžete snadno vrstvit a přizpůsobit se tak měnícím podmínkám. Relaxační výrobek - Nezapomeňte do batohu přihodit některý z našich ALPA regeneračních produktů.

Tipy na výlety v České republice:

• Sněžka: Nejvyšší hora Česka (1 603 m n. m.) nabízí nezapomenutelné výhledy na českou i polskou krajinu.
• Pramen Labe: Symbolické místo v Krkonoších, kde pramení jedna z nejdůležitějších řek Evropy. Pramen je umístěn na Labské louce v nadmořské výšce 1 386 m n. m.
• Úpské rašeliniště: Fascinující přírodní rezervace, která je domovem vzácných druhů flóry a fauny.
• Smrk: Nejvyšší vrchol české části Jizerských hor (1 124 m n. m.) s nádherným panoramatickým výhledem.
• Vyhlídka Paličník: Malebná vyhlídka nabízející jedinečné pohledy na okolní krajinu a hory.
• Tanvaldský Špičák: Populární lyžařské a turistické středisko s kamennou rozhlednou na vrcholu.
• Lysá hora: Nejvyšší hora Beskyd (1 323 m n. m.), která je rájem pro turisty i cyklisty.
• Smrk: Druhá nejvyšší hora Beskyd (1 276 m n. m.), oblíbený cíl pro milovníky horských túr.
• Pustevny: Historické horské středisko s tradičními dřevěnými stavbami ve stylu lidové secese.
• Mikulov: Malebné město v srdci vinařské oblasti, které láká svou bohatou historií, zámkem a výhledy ze Svatého kopečku.
• Pavlovské vrchy a Pálava: Oblast s charakteristickými vápencovými skálami a vinicemi, která je součástí UNESCO biosférické rezervace.
• Lednicko-valtický areál: Jedinečný komplex zahrad a historických staveb, zapsaný na seznamu světového dědictví UNESCO.
• Telč a okolí: Telč, město zapsané na seznamu UNESCO, okouzluje návštěvníky svým renesančním náměstím a malebným zámkem.
• Praděd: Nejvyšší hora Jeseníků (1 491 m n. m.) s televizním vysílačem na vrcholu, který slouží i jako vyhlídková plošina.
• Bílá Opava: Romantické údolí s divokými vodopády a stezkami vedoucími přes lávky a mosty.

Při turistice je důležité myslet nejen na vybavení, ale také na péči o tělo před, během a po výletě. ALPA Kaštanový gel - ideální pro unavené nohy. S ALPA produkty bude každá vaše turistická výprava nejen radostným zážitkem, ale také pohodlnou a bezpečnou cestou k objevování přírodních krás.

Tak na co ještě čekáte? Vyrazit do přírody je skvělý způsob, jak si odpočinout od každodenního shonu a načerpat novou energii. Ať už plánujete víkendový trek, výlet na hory nebo jen procházku do lesa, správné vybavení vám může cestu značně usnadnit. Přinášíme seznam 10 outdoorových vychytávek, které by vám na výpravě rozhodně neměly chybět!

Nezapomeňte si s sebou na každý trek (krátký či dlouhý) vzít:

1. Filtrační lahev na vodu - čerstvá voda kdekoli: Najít bezpečný zdroj vody v přírodě může být výzva. Filtrační lahev vám umožní pít vodu přímo z řek, potoků nebo jezer bez obav z bakterií a nečistot.
2. Ultralehká nepromokavá bunda - první linie obrany proti počasí: Počasí se v přírodě mění rychle, a proto by ve vaší výbavě neměla chybět kvalitní nepromokavá bunda s DWR úpravou. Tato lehká, ale odolná bunda vás ochrání před větrem a deštěm, a přitom se snadno sbalí do batohu, aniž by zabírala příliš místa.
3. Vodotěsný vak - suché věci za každých okolností: Skvělý na ochranu oblečení, elektroniky nebo jídla před vodou. Užitečné i jako polštář nebo improvizovaný plovák.
4. Čelovka s dlouhou výdrží baterie - světlo do každé situace: Dobrá čelovka je nezbytností pro noční výpravy, kempování i nečekané situace. Kvalitní modely mají dlouhou výdrž, různé režimy svícení i nízkou hmotnost. S volnýma rukama a kvalitním světlem si poradíte i v naprosté tmě.
5. Náplasti a tejpovací páska - malý balíček první pomoci: Puchýře, drobná zranění nebo prasklé vybavení? Tejpovací páska a náplasti jsou malé, lehké a nesmírně praktické. S jejich pomocí si můžete zpevnit kotník, opravit roztržený batoh nebo chránit puchýř před dalším třením.

Pokud vyrážíte na celodenní výlet nebo vícedenní trek s přespáním, rozhodně si nezapomeňte vzít ještě tyto věci:

tags: #tipy #a #triky #do #prirody

Oblíbené příspěvky:

• Zajímavosti Staré Boleslavi
• Přesun břemene daní
• Třídění odpadu ve firmách: Co je povoleno?
• Příroda v romantismu a preromantismu
• Emise odpadních vod v ČR