Jak se správně obléci do přírody: Tipy a triky pro outdoorové aktivity

Procházky po horách, zdolávání horských vrcholů nebo jen túry po naučných stezkách - zanedlouho začne to pravé turistické období, během kterého bude svítit sluníčko do zad a ptáci zpívat do kroku. Abyste se však mohli vydat na takový výlet, je důležité mít po ruce kvalitní outdoorové oblečení. Počasí je nevyzpytatelné, během túry se může několikrát změnit.

Patříte mezi milovníky turistiky a výletů do přírody? V tom případě vězte, že správně zvolené oblečení je základ. Kdo se chystá vyrazit do přírody, měl by mít na sobě kvalitní oblečení a obuv, díky kterým ho nepřekvapí žádné počasí. Zároveň však musí být pohodlné i na dlouhé nošení. Není špatné počasí, pouze špatné oblečení. Toto pravidlo zná každý, který rád vyráží do přírody.

Pobyt na čerstvém vzduchu je prospěšný pro tělo i mysl. Vyrazit si na procházku do lesa nebo do hor je příjemné a zlepšíte si fyzickou kondici. Kromě kvalitního vybavení pro turistiku a cestování je důležité zvolit i správné a pohodlné oblečení i obuv.

Proč outdoorové oblečení?

Pojem "Outdoor" dnes znamená všechny aktivity, které se provozují přímo ve volné přírodě. Jsou to nejčastěji sporty jako lezení, běh, turistika, cyklistika a zimní sporty jako lyžování a snowboarding. Kdo chce pravidelně sportovat v přírodě, ten by se měl vybavit vhodným outdoorovým oblečením. Outdoorové oblečení by mělo chránit před vlhkostí, chladem nebo horkem, podle toho, kde chcete sportovat a v jakém ročním období.

Outdoorové oblečení je vyrobeno s ohledem na co nejlepší funkčnost. Jednotlivé kousky, které jsou na trhu k dostání, jsou většinou tenčího rázu. Outdoorové oblečení zahrnuje široké spektrum oblečení, od funkčního prádla přes vhodné tričko, kalhoty, bundu, boty až po oděv chránící před chladem a vlhkostí. Dokonce i oblečení do tropických oblastí se sem počítá. Protože se outdoorové oblečení stává čím dál oblíbenější v oblasti volného času, je stále častěji používáno pro různé volnočasové aktivity jako kempink, geocaching nebo rybolov. Důležitost hraje kombinace pohodlí, ochrany a robustnosti.

Čtěte také: Vybavení pro ochranu přírody

Cibulový systém vrstvení oblečení

Nikdo nechce přijít o své teplo, a to se nejlépe zachová tak, že budete vrstvit vícero tenčích vrstev na sebe. Takzvaný cibulový systém je mezi turisty všeobecně známý a ti, kteří se vydávají na turistické výlety nejen v létě a na jaře, ale prakticky po celý rok, na něj nezapomínají. Dodržování pravidel “cibulového systému” vrstvení funkčního oblečení vám umožní reagovat na měnící se počasí. Abyste byli správně oblečení pro každou aktivitu, je důležité nosit outdoorové oblečení podle cibulového principu:

1. vrstva oblečení: Funkční prádlo atd.
2. vrstva oblečení: trička, kalhoty, košile atd.
3. vrstva oblečení: bundy, pláštěnky atd.

1. vrstva: Funkční prádlo

Vůbec první vrstvou a pomyslným základem je funkční prádlo neboli termoprádlo. První vrstva oblečení je ta nejspodnější a je nošena přímo na těle. Obecně se říká, že by mělo být vaší druhou kůží čili by tričko ani legíny neměly nijak plandat, naopak by se měly plnohodnotně přizpůsobovat vašemu pohybu. Dávejte pozor na kvalitu. Materiály příjemné na nošení, které se starají o efektivní a spolehlivý odvod vlhkosti, jsou velmi důležité.

Vyvážené teploty dosáhne člověk pouze tehdy, když je spodní prádlo schopno pohlcovat pot na velké ploše a odvádět ho ven, kde se buď vysuší, nebo je odveden do další vrstvy oblečení. Dobré funkční prádlo zabraňuje tomu, aby zůstala pokožka vlhká a tím se ochlazovala. Pokud zvolíte kvalitní termoprádlo, budete mít jistotu, že budete po celou dobu výletu takzvaně v suchu.

2. vrstva: Izolační vrstva

Pokud máte vybraný základ, je načase si vybrat další vrstvu, kterou je dámská či pánská mikina s kapucí nebo outdoorové pulovry či svetry. Střední vrstva oblečení je v některých případech i poslední vrstvou. Této vrstvě se také říká izolační, protože zabraňuje úniku tepla. Její další funkcí je odvod potu dále od těla. Opět je důležité, abyste si vybírali takovou mikinu či svetr, který se bude maximálně přizpůsobovat vašemu pohybu.

U košil, triček nebo topů stojí také zde odvod vlhkosti v popředí, zatímco u bund a kalhot, které jsou z materiálů jako fleece, peří nebo vlna, jde spíše o ochranu před chladem, popř. deštěm. Správnost zvoleného materiálu v tomto případě ještě více závisí na tom, jakou outdoorovou aktivitu plánujete.

Čtěte také: Jak se obléknout na focení v přírodě

Funkční oblečení se z velké části skládá ze syntetických vláken nebo směsí tkanin, kde se používají přírodní nebo umělá vlákna. Výhodu mají v tom, že rychle schnou, jsou robustní a dokáží odvádět vlhkost ven. Při zimních sportech jsou vyžadované jiné materiály jako např. vlna, která udržuje tělesné teplo a jen pomalu ho odvádí. Především prachové peří a fleece jsou zde velmi oblíbené, pokud jde o nákup pohodlného a funkčního oblečení.

3. vrstva: Ochranná vrstva

Třetí - ochrannou vrstvou - jsou bunda a kalhoty. Třetí vrstva oblečení se nosí venku a chrání před extrémními povětrnostními podmínkami jako vítr, chlad nebo vlhkost. Bez této vrstvy se nevydávejte na plánovanou túru ani výlet - nepromokavá záloha by vždy měla být alespoň v batohu. Slouží totiž jako ochrana před povětrnostními i dalšími vnějšími vlivy. Také zde je ke zvážení, pro jaký účel budete oblečení nosit.

Při výběru nepromokavé bundy a kalhot se zaměřte na voděodolnost. Tuto vlastnost udává veličina vodní sloupec, který vyjadřuje schopnost materiálu odolávat tlaku vody. Čím vyšší je jeho hodnota (udává se v milimetrech), tím je materiál odolnější. Každá bunda i kalhoty by měly být vyrobeny z materiálu, jež bude dobře propouštět vzduch, což způsobí, že se nebudeme nijak „pařit”. Čili hledejte model z prodyšného materiálu.

Schopnost materiálu odvádět vodu v podobě výparů pryč od těla udává paropropustnost - opět čím vyšší hodnota, tím lepší. Nepromokavé kalhoty vybíráme podle stejných principů jako bundy. Ultralehké neboli převlékací nepromokavé kalhoty nejčastěji zůstávají v batohu jako záložní varianta. Naopak ti, kteří milují zdolávat horské vrcholy, dávají přednost horolezeckým alternativám kalhot, které mají další funkční vychytávky.

Voděodolnost a prodyšnost hrají velkou roli především u sportů jako turistika, lezení nebo podobné aktivity, kdy se zdržujete delší dobu ve volné přírodě. Materiál u tohoto oblečení je navržen tak, aby odváděl pot ven, ale zabránil proniknutí deště. Nepropustnost je normována: norma DIN EN 343 ("Ochrana proti dešti") stanovuje základní hodnoty, jak nepropustná látka skutečně je.

Čtěte také: Oblečení pro muže do přírody

Materiál je přitom vystaven vodě, která ve stojícím sloupci vytváří konstantní tlak na testovaný materiál. Odtud pochází také jednotka "mm vodní sloupec", která se v tomto kontextu používá. Kolik vody proniklo během 24h materiálem, znamená nepropustnost testovaného materiálu. Jako zjednodušený vzorec platí, že vodotěsné jsou všechny látky, které mají vodní sloupec 1 500 mm a vyšší. Funkční oblečení má obvykle vodní sloupec nad 4 000 mm, aby bylo považováno za nepropustné.

Další důležité faktory při výběru outdoorového oblečení

• Větruodolnost: Čím voděodolnější materiál je, tím vyšší je také větruodolnost. Vyšší větruodolnost může negativně ovlivnit prodyšnost bundy nebo kalhot.
• Robustnost: Suroviny, hmotnost materiálu, způsoby tkaní nebo šířka nití určují, jak robustní nakonec oblečení bude. Robustnější oblečení bude mít vyšší hmotnost.
• Střih: Zohledněte střih oblečení v závislosti na outdoorovém sportu. Treky a pěší turistika vyžadují jiné oblečení než cyklistika nebo horolezectví.

Outdoorové kalhoty, bundy, mikiny a košile

Outdoorové kalhoty se vyznačují funkčním materiálem, který je lehký, odolný, pohodlný a především rychleschnoucí. Ne letní období můžete zvolit kraťasy, v zimě naopak využijete kalhoty zateplené. Pod kalhoty můžete v chladných dnech obléct také termoprádlo.

Outdoorové bundy tvoří nejsvrchnější vrstvu oblečení. Měly by být nepromokavé, větruodolné, ale zároveň prodyšné, aby se člověk při aktivním pohybu zbytečně moc nepotil. Mezi další užitečné vlastnosti patří, že rychle schnou a jsou lehké a skladné. Zvlášť pro přechodové období na jaře a na podzim, kdy je počasí nestálé, přijdou vhod outdoorové mikiny a vesty. Pomáhají udržet komfortní teplotu těla, jsou lehké a skladné.

Flanelové košile jsou pro pobyt v přírodě ideální volbou. Jsou pohodlné, hřejivé a můžete je podle potřeby nosit zapnuté nebo nechat volně rozepnuté. Do přírody jsou skvělou volbou sportovní trička. Ty mohou být z funkčních materiálů, které se vyznačují svou lehkostí a tím, že rychle schnou. Vůbec nejlepší jsou pak trička z přírodní merino vlny. Oblečení z ní je extra jemné, prodyšné, udržuje příjemnou teplotu těla a je nemačkavé. Dokonale odvádí pot od těla a protože je antibakteriální, předchází také vzniku zápachu.

Správná obuv je základ

Boty jsou v přírodě základ a je nutnost, aby na nohu dokonale padly, protože i ten nejmenší tlak na špatném místě se stane po několika hodinách nesnesitelným a může docházet ke vzniku oděrek a puchýřů. Proto je potřeba pečlivě vybírat. Dobré je brát ohled i na počasí a krajinu, kam se chystáme. Jinou obuv zvolíte při procházce po vlhké louce, jinou na skalnatém povrchu a jinou do lesa na houby.

Do mokra se všeobecně hodí obuv s nepromokavou membránou nebo obuv softshellová. Obě zabrání průniku vody a udrží nohu v suchu. Trh nabízí velký výběr, pokud jde o výběr správné outdoorové obuvi pro vaši příští túru, od sandálů přes volnočasovou obuv a turistické boty až po vysokohorskou a expediční obuv.

Je důležité předem posoudit, v jakém terénu se budete pohybovat. Zatímco běžná obuv je vhodná i pro každodenní život, do města nebo na dovolenou, ve vysokohorském terénu je důležité dbát na přilnavost a stabilitu, abyste byli při výletech dobře vybaveni. Drsný terén, mokro a chlad jsou pro obuv náročné, proto je důležité vědět, jak dlouho a kam se chcete na túru vydat.

Při nákupu se ujistěte, že vám bota opravdu sedí. To znamená nejen to, že byste měli věnovat výběru dostatek času, ale také to, že si botu vyzkoušíte se správnými ponožkami. Ponožky s vysokým obsahem vlny jsou stále nejlepšími společníky při nákupu nové turistické nebo trekové obuvi.

Doplňky pro pobyt v přírodě

Ani doplňky není radno podcenit. Obzvlášť za nepříznivého počasí je dobré vybavit se sportovní čepicí, aby vám nenafoukalo do uší, nákrčníkem a v případě potřeby i rukavicemi.

Outdoorové oblečení v naší nabídce je připraveno splnit i vaše nejnáročnější potřeby během všech venkovních aktivit. Bez ohledu na to, jestli se zrovna chystáte na turistiku v horách, procházku lesem, nebo jen tak do města, naše oblečení je připraveno vyrazit s vámi. Budete tak připraveni na cokoliv, co vám přinese příroda, ať už je to vítr, déšť, nebo slunce.

tags: #obleceni #do #prirody #tyn #nad #tipy

Oblíbené příspěvky:

• Příčiny ohrožení zvířat
• Ekologické zemědělství v ČR
• Dopady Klimatické Změny
• Ekologické a hygienické řešení
• Definice ohrožení zájmu chráněného zákonem