Tanec, žena a příroda: Význam propojení

Člověk často mívá tendence hodnotit, co je a není možné.

MgA. Michaela Kosiecová je neslyšící umělkyní mnoha talentů - zabývá se herectvím, tancem i vzdušnou akrobacií.

Láska k tanci a pohybu vedla její kroky až do Brna, kde vystudovala obor Výchovná dramatika Neslyšících na JAMU.

Posléze vystupovala nejen v České republice, ale také v zahraničí.

Rovněž vedla mnoho workshopů u nás i v zahraničí jak pro slyšící, tak pro neslyšící umělce.

Čtěte také: Souvislosti tance muže a ženy

Tanec Luny pomáhá ženám zkontaktovat nejvnitřnější část svého já, takového, jaké skutečně je … a přijmout jej takové, jaké je - rozpoznat vlastní limity, momenty slabosti, ale také svou obrovskou sílu, která je nám k dispozici až ve chvíli, kdy pochopíme, odkud ji čerpat.

Tanec jako rituál propojení

Pro mě tanec není jen pouhým pohybem těla nebo fyzickým cvičením.

Tanec je pro mě rituál spojující vnitřní energii s vnějším projevem, nástroj pro vyjádření všeho, co uvnitř své bytosti cítím, a také možnost propojení s prostorem, který je kolem mne.

Tanec je pro mne rituál propojení s rytmem přírody a pulzem Země.

Od pradávných civilizací po současnost má tanec hluboký duchovní význam, který sahá za hranice fyzického projevu.

Čtěte také: Bydlení od BAYAYA

Nedávné vědecké studie, zejména v oblasti psychologie, nám odkrývají fascinující pohled na tuto starobylou praxi.

Současná publikace v Journal of Applied Psychology například zmiňuje, že tanec je velmi účinnou praktikou pro uvolnění akumulované negativní energie.

Proto je esenciální součástí rituálního tance propojení s vlastními emocemi a sílící energií kolem tebe.

Vědecké studie také potvrzují, že tanec může pomoci odstranit energetické bloky, čímž vytváří harmonii mezi tvým tělem, myslí a duchem.

Tanec napomáhá tomu, aby tvá energie v těle nestagnovala a měla možnost neustále proudit.

Čtěte také: Inspirace pro první tanec

Přesto, že se ti význam tance může zdát lehce abstraktní, můžeš mi věřit, že (nejen) skupinový tanec má schopnost spojovat těla, ale také energetické pole jednotlivců.

Tímto způsobem se taneční rituál stává nejen fyzickým projevem, ale i sdílením, výměnou a manifestací energií v kolektivu a také energetickým naladěním na tvé tělo a tvůj prostor.

Ptáš se, jak všechny tyto prvky tance konkrétně působí na tělo ženy?

Například podle studie zveřejněné ve Frontiers in Psychology lze interpretovat taneční pohyby jako formu uvolnění a proudění energetických sil v těle.

Pravidelný tanec se tak stává rituálem, který posiluje nejen tvé fyzické tělo, jeho flexibilitu a vitalitu, ale posiluje a podporuje také propojení mezi individuálními energiemi a univerzem.

Protože zapojení do rituálního tance každý den je cestou k rozproudění tvé životní energie.

Tanec má schopnost nejen uvolňit tvé tělo od každodenního stresu, ale také harmonizuje tvé energetické pole.

Skrze tanec se můžeš napojit na hlubší vrstvy své bytosti a objevit sílu, která v tobě dřímá a jen čeká na objevené a projevení.

Dopřej si dnes extra čas pro sebe a propoj se s energií kolem sebe, uvolni své tělo od napětí a protanči se do svého středu, propoj se se Zemí.

Tanec není pouhým cvičením; je to magický rituál spojení s esencí života.

Tanec a ženskost

Luna - Měsíc má však pro ženu zcela zásadní význam. Je s ním spojena svým cyklem, svou periodicitou.

Proto má můj tanec ve svém názvu Lunu jako symbol ženy, ženství.

Svět módy, myslím, přitahuje téměř každou ženu. Dotýká se ženské krásy, jejího výrazu či proměny.

Dříve jsem vídala, jak může ženu změnit vhodné oblečení, nyní mohu na tanečních parketech sledovat proměny niterné.

Jsou to nejkrásnější momenty, které při své práci zažívám… ta probuzení, otevření se svému tělu a radosti.

Orientální tanec a zdraví ženy

Orientální tanec je velmi zdravý pro ženské tělo, posilují se zádové svaly, zpevňují se svaly pánevního dna a žena se naučí koordinovaným pohybům, přestože to na začátku výuky úplně koordinovaně nevypadá.

Tělo je potom mnohem flexibilnější, má to prostě mnoho velmi příznivých zdravotních účinků.

A o té psychice, to by se dalo mluvit hodiny. Protože je to relax, je to vypnutí.

Ženy často přiběhnou z práce na poslední chvíli a teď se musí soustředit, že se jde pravou nohou doleva, otočit a zpátky.

Člověk se asi musí nejprve dokonale naučit onu taneční techniku, jak tělo rozhýbat. A potom, když umí základní technické věci, může vypnout mozek a nechat se unášet.

I když bych řekla, že největší vypnutí mozku je právě na tom začátku, kdy se musíme naučit se svaly pracovat trošičku jinak.

Musíte se naučit odizolovat pohyby, to znamená hýbat nějakou částí těla a druhou částí těla úplně přestat hýbat. A to nám zabere i mozkovou kapacitu. V tu chvíli prostě máte vypnutý mozek.

„Problémy se špatně fungujícím pánevním dnem se mohou objevit už při snaze o otěhotnění. Zvýšené napětí je i jednou z příčin funkční sterility u žen. A pokud je oslabené, nebo naopak ve zvýšeném napětí, má to vliv i na těhotenské bolesti zad, spony stydké a kyčlí, na postavení miminka v pánvi. A může to ovlivnit i průběh porodu, otevírání porodních cest a schopnost dítěte sestoupit pánví,“ vypočítává Magdaléna Ezrová.

Mezi další problémy patří bolestivá menstruace, bolestivý pohlavní styk nebo močová inkontinence.

Takové ženy by vůbec neměly pánevní dno posilovat, ale naopak uvolňovat. A k tomu je právě třeba břišní tanec ideální.

Tanec a příroda

Tanec s elementy. Tématem elementů přírody, živlů, se zabývám již dlouhou řadu let.

Elementy žijí nejen kolem nás, ale jsou přítomny i v nás.

Nejvíce nám o elementech v nás prozradí tanec spontánní. V něm se poznáváme, zaposloucháváme se do sebe.

Každý element má svůj specifický charakter, který zahrnuje sféry těla, emocí, duše a mysli.

Pracujeme- li například s elementem ZEMĚ, první věc je vnímat kostru těla, svalstvo, klouby.

Stojím nohama pevně na zemi, anebo jsou mé nohy spíše vratké?

Někteří lidé jsou tak pevní v těle, že se prakticky nemohou ani hýbat.

Je neuvěřitelné, kolik informací můžeme skrze elementy - živly dostat.

Jsou tu neustále, všude kolem nás, ale vnímat je i v sobě, to je pro mne nová zkušenost.

Spojuji spontánní tanec, ten probouzí vědomí těla, práci s elementy, skrze které vnímáme všechny energie přítomné v nás i kolem nás a dalším prvkem jsou šamanské rituály.

Ty umožňují hlubokou transformaci a uzdravení našich neprožitých částí, přinášejí jakoby klíč navíc.

tags: #tanec #žena #příroda #význam

Oblíbené příspěvky:

• Rybíz a maliny: Jarní péče
• Venkovní aktivity pro děti s ekologickým zaměřením
• Svoz odpadu Janovice nad Úhlavou
• Článek o ochraně přírody a horolezectví
• Historie a současnost globálních ekologických problémů