Tipy na výlety do zimní přírody v České republice

Zapomeňte na přeplněné sjezdovky a objevte kouzlo zimního Česka. I v zimním období lze vybrat zajímavá místa, která stojí za návštěvu. V Česku máme spoustu krásných míst, kde si zimu opravdu užijete. A nemusí jít jen o přeplněné sjezdovky - skvělé možnosti aktivního odpočinku nabízejí i méně známé oblasti, které navíc v zimě potěší klidem a nádhernou přírodou.

Tipy na místa pro zimní výlety

Zde je několik tipů na zajímavá místa, která můžete navštívit v zimě:

1. Lázeňská kolonáda v Karlových Varech: Lázeňská kolonáda nabízí rovné, dobře upravené cesty a možnost posedět na odpočinkových lavičkách. Všudypřítomné jsou teplé minerální prameny, kavárny a lázeňské oplatky.

   Tip: Lanovkou můžete vyjet k rozhledně Diana a užít si výhled na zimní město.

2. Lednicko-valtický areál: Také v zimním období má tento park kouzelnou atmosféru. Nenáročné stezky vedou udržovanou krajinou kolem zámku Lednice, Minaretu nebo Janova hradu.
3. Velké Losiny: Velké Losiny leží v kraji poznamenaném čarodějnickými procesy. Dominantou města je historická ruční papírna ze 16. století, ve které můžete zblízka poznat toto tradiční řemeslo. Najdete zde zámek, jehož interiéry jsou v zimě sice zavřené, kolem Vánoc se ale několik prohlídek nabízí.
4. Želiv: Tato malebná obec na Vysočině je známá především blízkostí vodního díla Želivka-Švihov, které zásobuje Prahu pitnou vodou. Kromě toho je zde významný premonstrátský klášter, který v 18. století po požáru přestavěl známý barokní architekt Jan Blažej Santini-Aichel. Také klášter má pohnutou minulost, v 50.
5. Český ráj: Český ráj je jednou z nejkrásnějších oblastí u nás, pochopitelně ale v létě přitahuje mnoho návštěvníků. V zimním období si ho lze užít v mnohem klidnější atmosféře. Samotné město má menší historické centrum s muzeem Českého ráje, ve kterém je expozice o drahých kamenech a pozoruhodnostech regionu. Zajímavé jsou ale především pěší trasy po okolí, nenáročné je jít údolím Jizery do Dolánek a k Dlaskovu statku (v zimě otevřený pouze v prosinci).

   Tip: Zdatnější se mohou vydat ke hradu Valdštejn s vyhlášeným stánkem s občerstvením a na skalní výhledy Hruboskalska.

6. Kopřivnice a Štramberk: V Kopřivnici si na své přijdou techničtější typy. Nachází se tu totiž rozsáhlé expozice značky Tatra, v jednotlivých budovách si lze prohlídnout osobní i nákladní auta. Ozdobou a chloubou kopřivnického muzea je zrekonstruovaný první československý rychlovlak Slovenská strela, který již v roce 1937 zvládal dojet z Prahy do Brna za 2 hodiny a 49 minut.

   Tip: V těsném sousedství Kopřivnice je město Štramberk, které nabízí výjimečně zachovalou památkovou rezervaci.

   Čtěte také: Zajímavosti o výletu s myslivci

7. Kašperské Hory a Šumava: Tento výlet je mezi uvedenými tipy nejnáročnější a k přejezdům se na něm hodí mít auto, byť mezi jednotlivými místy jezdí také autobusy. Kašperské Hory jsou malé šumavské hornické městečko s výhledem na majestátní hrad Kašperk. V minulosti se zde těžilo zlato. Pokud se budete chtít vydat hlouběji do Šumavy, je možné dojet na Modravu a projít se v jejím okolí. Zajímavý je například Vchynicko-tetovský plavební kanál, kterým se v minulosti plavilo natěžené dřevo. Začíná u unikátního Hradlového mostu neboli Rechlí, který jednotlivé klády do kanálu usměrňoval.

   Tip: Zdatní turisté se potom mohou vydat z Antýglu po proudu řeky Vydry k Čeňkově pile s vyvýšeným dřevěným náhonem.

Nenáročné trasy pro každého

Pro ty, kteří preferují klidnější procházky, existuje několik nenáročných tras:

1. Třeboňsko: Rovinaté trasy, klidné prostředí a lázeňská atmosféra. Nenáročná je například naučná stezku kolem rybníka Svět (12 km, lze zkrátit) nebo procházka k Schwarzenberské hrobce.
2. Máchovo jezero: Stezky kolem jezera jsou vhodné pro nenáročnou chůzi i odpočinek u vody. Příjemná je procházka z Doks do Starých Splavů podél vody (cca 4 km).
3. Kuks: Barokní areál v Kuksu je dobře přístupný a nabízí možnost procházek po zpevněných cestách podél Labe. Můžete navštívit Hospital Kuks, prohlédnout si sochy Matyáše Brauna a pokračovat po stezce do Šporkova mlýna.
4. Vysočina - Zelená Hora: Klidná příroda Vysočiny nabízí i trasy s mírným terénem. Doporučujeme procházku kolem poutního kostela sv. Jana Nepomuckého na Zelené Hoře (UNESCO), který je na nižším kopci a pro někoho může být výšlap příliš náročný. Zezadu ale lze dojet autem až skoro nahoru.
5. Hluboká nad Vltavou: Zámecký park a okolní cyklostezky jsou ideální pro pomalou chůzi. Lze projít z Hluboké směrem k Munickému rybníku a dále na Ohradu (ZOO a lovecký zámek), přičemž většina trasy je po rovině.
6. Národní park Podyjí: Národní park Podyjí nabízí i nenáročné stezky, např. v okolí vinic a lesů v Havraníkách či Popicích. Vyhlídka Sealsfieldův kámen je dostupná i zkrácenými trasami.
7. Lázně Jeseník: I horské oblasti mají své mírné části - v okolí lázní Jeseník najdete značené lázeňské okruhy, které jsou přizpůsobeny i méně zdatným návštěvníkům.

Další tipy na výlety

• Rozlehlý park kolem zámku Veltrusy nabízí zpevněné stezky vhodné pro vozíčkáře i osoby s omezenou pohyblivostí. Můžete se projít podél řeky, posedět u historických pavilonků nebo navštívit zámeckou zahradu. V blízkosti je občerstvení i toalety.
• Unikátní památka UNESCO s geometricky upravenou barokní zahradou. Rovný povrch cest, dostatek stínu, laviček a přírodní krásy dělají z tohoto místa ideální výlet pro klidné letní odpoledne.
• Areál Valašského muzea v přírodě patří k nejrozsáhlejším skanzenům ve střední Evropě a je rozdělen do několika částí: Dřevěné městečko, Mlýnská dolina a Valašská dědina.
• Kratší a klidná část této stezky podél řeky Jizery vede lesem, kde je příjemný stín a klid.
• Slatiňany jsou malé městečko nad řekou Chrudimkou, které nabízí zámek s upraveným anglickým parkem. Známé jsou především chovem ikonického starokladrubského koně, Národní hřebčín zde umístil své vraníky. Koně si lze dobře prohlédnout při pastvě na okolních loukách.
• Malé, ale krásné arboretum s upravenými cestičkami a mnoha místy k posezení. V létě zde kvetou desítky druhů květin a keřů. Převýšení je neveliké, areál kompaktní a klidný.
• Národní hřebčín Kladruby nad Labem (Pardubický kraj)Světově proslulý hřebčín, kde se chovají starokladrubští bělouši už více než 400 let. Rozsáhlý areál UNESCO nabízí nenáročné procházky mezi stájemi, pastvinami a historickými budovami. Přímo u areálu je také restaurace.
• Z Tábora podle Lužnice (Jihočeský kraj)Pohodová trasa vede z historického centra Tábora po břehu řeky Lužnice. Cesta je převážně rovná, s lavičkami, léčivými prameny a krásnými výhledy na klidnou vodní hladinu.
• Z Dolánek na Malou Skálu (Liberecký kraj)Nenáročná stezka vede údolím Jizery po zpevněné cyklostezce a je lemována loukami a skalními stěnami.
• Poutní kostel Navštívení paní Marie ve Skocích (Karlovarský kraj)Barokní kostel nedaleko Žlutic je přezdívaný české Lurdy pro přítomnost léčivého pramene. V posledních desetiletích hodně chátral, ale v současné době se rozjíždí aktivity na jeho záchranu. Byla zde umístěna Panna Marie Skokovská, podle které vzniklo lidové rčení “Panenko skákavá”.
• Malebným údolím řeky Orlice vede až do Bezpráví nově zrekonstruovaná pohodlná cyklostezka, v úseku od Bezpráví bývá někdy trochu rozbahněná.
• Železniční výlet z Lupěného u Zábřehu podle Moravské Sázavy (Olomoucký kraj)Cyklostezka byla vybudovaná na starém železničním náspu císařské železnice, který zde zůstal po narovnání hlavní tratě mezi Olomoucí a Prahou a svedení do tunelů.
• Důlní oblast Vítkovice (Moravskoslezský kraj)Unikátní industriální památka se nachází v Ostravě. Rozsáhlý areál bývalých vysokých pecí, koksovny a dolu dnes slouží jako muzeum i kulturní centrum. Lze si vybrat prohlídku s minimem schodů a užít si výhledy z bezpečných lávek.

Rozhledny s krásným výhledem

Máte rádi pohled na zimní krajinu z výšky, kdy rozhledu nebrání listy na stromech, a někdy je dokonce i přikrytá sněhovou peřinou?

• Velký Blaník je známým turistickým cílem. Málokdo však ví, že ikonická rozhledna tyčící se na jeho vrcholu je o víkendech otevřená i v zimě. Častým výchozím bodem na Blaník je obec Louňovice pod Blaníkem, kde můžete ochutnat pivo z místního Podblanického pivovaru Špácal. Přímo na úpatí hory nesmíte minout Dům přírody Blaníku. Výlet si můžete protáhnout i na sousední Malý Blaník, kde objevíte zříceninu kaple sv. Máří Magdaleny.
• Volně přístupná je krásná rozhledna Špulka, kterou najdete nedaleko Divišova.
• Nad brdskými lesy se tyčí dřevěná kráska - rozhledna Máminka, postavená podle návrhu architekta Martina Rajniše. Dojdete k ní z Hudlic nedaleko Berouna a výhled na Brdy a Křivoklátsko vám vezme dech. Z nedalekých Hudlic ale rozhodně nepospíchejte. Příjemná je odsud i procházka k nedaleké Hudlické skále.
• Mezi Kamenickým Šenovem a Práchní se nachází jeden z nejzajímavějších skalních útvarů této oblasti, nazývaný Panská Skála.
• Vyhlídková místa nad Děčínem v severních Čechách mají neopakovatelné kouzlo. Pohledy z nich na kaňon Labe jsou úchvatné.
• Nad Cvikovem v Lužických horách můžete vystoupat na Zelený vrch a kochat se tam pohledy z Vyhlídky Švýcárna.
• Na úpatí kopce Babylon v Lomnici nad Popelkou můžete vyzkoušet netradiční vyhlídkové místo.
• Mezi Doupovskými horami a Rakovnickou pahorkatinou se nad městem Kryry vypíná stavebně zajímavá rozhledna.
• Severně od Velkých Karlovic na východní Moravě se nachází hora Soláň (861 m n. m.), součást Vsetínských vrchů.
• V tichém koutu Pošumaví nedaleko Švihova objevíte u obce Chudenice na vrchu Žďár (526 m n. m.) Rozhlednu Bolfánek.
• Hora Říp je jedním ze symbolů české státnosti.
• Jablonné v Podještědí se rozkládá v podhůří Lužických hor. V městečku, které např.
• Přibližně 4 km nad městem Prachatice na vrcholu hory Libín (1094 m n.m. ) vystoupáte na kamennou rozhlednu.
• I z malé rozhledny se dá pohlížet do krajiny. Přesvědčíte se o tom v Zašové na Vsetínsku.
• Rozhledna Rýdův kopec se tyčí na stejnojmenném vrchu u obce Děbolín, části města Jindřichův Hradec.

Doporučení pro osoby se srdečním selháním

Osoby se stabilním srdečním selháním by se měli věnovat středně náročné aerobní aktivitě alespoň 3-5x týdně po dobu 20-60 minut. Platí přitom, že se nemusí jednat jenom o monotónní cvičení ve fitness centru, pohyb si naopak můžete přizpůsobit tak, aby Vás vyloženě bavil.

Respektujte své limity: Výlet si předem naplánujte tak, aby odpovídal Vaší současné kondici. Nezapomeňte se podívat na převýšení, případně zjistit, zda trasa nezahrnuje delší výšlapy po schodech. Zhodnoťte, nakolik si můžete dovolit vyjít do míst s horší dostupností automobilem pro případ, že by se Vám udělalo špatně.

Čtěte také: Vliv procházek na zdraví

Důležité rady před výletem

Před výletem do zimní přírody je důležité se dobře připravit:

• Vezměte si dostatečné zásoby: V zimě je mnoho stánků s občerstvením a restaurací zavřených. Ujistěte se, že s sebou máte dostatek jídla a vody. S tekutinami to nepřehánějte, při fyzické zátěži ale budete potřebovat více vody, než pokud jste v klidu.
• Teplé oblečení: Zimní výlety vyžadují ochranu před chladem. Oblékejte se vrstveně a nezapomeňte na rukavice, čepici a teplou obuv.
• Přírodní park Hřebeny je místo jako stvořené pro turistiku po celý rok. Chcete-li jen krátkou nenáročnou trasu, vyrazte od barokního areálu Skalka v Mníšku pod Brdy třeba k osadě Na Rovinách.
• Výzvou jsou určitě běžecké trasy v Brdech. Dopadová plocha Tok je zajímavým místem v jakémkoliv ročním období. Díky jeho nadmořské výšce - Tok je se svými 865 m.n.m.
• Uprostřed Jizerských hor se můžete vydat k Bedřichovské přehradě. Je nejvýše položenou v Čechách 775 m n. m.
• V Beskydech se s dětmi vypravte na Kulíškovu naučnou stezku.

Zimní sporty ve středních Čechách

Pokud máte rádi zimní sporty, i ve středních Čechách si přijdete na své:

• Ski areál Chotouň poblíž Jílového u Prahy láká na sjezdovku s dostatkem sněhu a dvěma vleky, které jsou v provozu denně. Děti si tu své začátky na lyžích či snowboardech bezpečně užijí v dětském areálu s pohyblivým pásem.
• Nejen lyžování vás čeká ve Sportovním areálu Šibeniční vrch na okraji Mnichovic. Sjezdovku tady doplňuje i sněžný kolotoč pro děti a spousta dalších sportovních aktivit.
• Resort Monínec je největším zimním střediskem středních Čech. Už od listopadu si tady zalyžujete na třech sjezdovkách, na tu nejdelší se vyvezete lanovkou. Nedaleký areál Ski Kvasejovice nabízí klidnou atmosféru a je tak ideální pro rodinné lyžování.
• Oblast jako stvořená pro turistiku. Například naučná stezka Krásné vyhlídky, na kopcích mezi Mnichovicemi a Struhařovem, se při dostatku sněhu stává příjemnou běžeckou trasou.
• Náročnější běžkaři ocení běžecký lyžařský areál Vávrův palouk na okraji Senohrab.
• Když napadne dostatek sněhu, promění se část Golf Resortu Konopiště na Ski resort Tvoršovice a náhle se tu místo golfistů objeví lyžaři.

Alternativní program

Pokud vám počasí nepřeje, můžete vyzkoušet:

• Vemte s sebou přátele či kolegy a vydejte se vstříc několikahodinovému dobrodružství. Týmová hra inspirovaná pevností Boyard prověří vaši zručnost, sílu, logiku i trpělivost.
• Ani milovníci vody nemusí čekat, až se počasí umoudří a sluníčko začne příjemně hřát.

Čtěte také: Inspirace pro ekologickou výchovu

tags: #vychazka #do #zimni #prirody #tipy

Oblíbené příspěvky:

• Seberealizace a ohrožení ega
• Environmentální Prohlášení o Produktu
• Údržba a čištění uhlíkového filtru
• Oblečení jako upozornění na krizi
• Odpad Český Krumlov: Aktuální stav