Močení v přírodě: Jak se s tím vypořádat?

Sportování a procházky v zimní přírodě jsou příjemné až do doby, kdy vám dojde, že musíte nezadržitelně na malou. Muži v této situaci jen rozepnou poklopec, zamíří a je po problému. Ženy jsou však zvyklé močit v sedě, což není v mrazu, větru a všudypřítomném sněhu zrovna jednoduché.

Každá žena, která kdy musela v přírodě nebo na lyžích na malou, nejednou řešila, jak vykonávání malé potřeby provede, zda není lepší moč ještě zadržet a hledala všemožné způsoby, jak se vyhnout svlékání všech vrstev oblečení. Močení na sněhu, natož s lyžemi, je nejen nepříjemné, ale i nebezpečné a když se to zvrtne, někdy i komické. Co ale dělat, když se vám chce v přírodě čůrat a nikde žádný záchod?

Proč je močení v přírodě pro ženy problém?

Venkovní pobyt v zasněžené krajině může být romantický i plný nezapomenutelných sportovních a volnočasových zážitků. Ovšem jen do chvíle, než si uvědomíte, že návštěvu veřejných záchodků už nedokážete déle oddalovat. Ne vždy je však k dispozici toaleta. Sundat si všechny vrstvy teplého oblečení a prakticky celá se obnažit, je pro většinu žen velmi nepříjemné.

Ženy mají při vykonávání potřeby v přírodě odjakživa anatomickou nevýhodu. Močení venku, zvlášť v zimě, je pro nás nepohodlné až stresující. Navíc jsou stromy a keře holé. O to složitější je nalézt místo na čůrání.

První, co vás při představě svlékání všech těch vrstev a odhalování nahého těla v mrazivém dnu může napadnout, je, že to zkrátka vydržíte a močení ještě na nějakou dobu odložíte. Podle outdoorového magazínu Outdoor vás navíc může stát svlékání a močení v extrémně chladných oblastech i velkou ztrátu tělesné teploty.

Čtěte také: WC v přírodě: Ženské specifika

„Zadržování moči po dlouhou dobu se ukázalo jako důležitý rizikový faktor při vzniku infekcí močových cest. Nejčastěji k němu dochází z důvodu špatného hygienického stavu veřejných toalet. Někdy ovšem nastane situace, že se vám na veřejný záchodek z hygienických důvodů nechce, nebo jste od něj kilometry daleko.

Metoda dvou prstů: Čůrání ve stoje

Ženy jsou odjakživa zvyklé močit v podřepu. V takových případech není od věci naučit se techniku dvou prstů, která vám umožní močit na jakémkoliv (odlehlém) místě ve stoje, a to bez použití jakékoliv pomůcky. Čůrání ve stoje však vyžaduje trochu zručnosti a osvojení si nové techniky. A právě proto není od věci natrénovat metodu dvou prstů do písmene „V“.

Bez penisu vyžaduje čůrání vestoje trochu techniky a cviku, nemožné to však není. Říká se jí metoda „dvou prstů“ nebo také „metoda V“ a hned pochopíte proč.

Samotná metoda je velmi jednoduchá, ale je vhodné ji před použitím v přírodě natrénovat například ve sprše. „Otřete si ruce hygienickým kapesníčkem, stáhněte si kalhoty a spodní prádlo. Ukazováčkem a prostředníčkem vytvořte tvar písmena V, poté je přiložte na vnitřní stranu stydkých pysků a mírně je roztáhněte. Následně zatlačte směrem vzhůru a začněte močit. Proud moči by měl směřovat do dálky, nikoliv dolů nebo proti vaší noze.

Metodu lze provádět s jakýmkoliv oděvem. Dokonalosti lze ale dosáhnout s kalhotami, které navrhla ledovcová průvodkyně na Aljašce Gorgia Grace Edwardsová. Outdoorové kalhoty, jež se svým týmem vytvořila, obsahují patentovaný design zipu. Ten umožňuje vykonat potřebu bez svlékání. Rozepínají se totiž až k zadní části pasu.

Čtěte také: Tipy na výlety: Západní Čechy a německé ženy

O unikátních kalhotách jsme psali již dříve v článku Vychytávka na cesty. „Speciální design umožňuje rozepnout zip tak daleko, jak jen potřebujete, abyste maximalizovali soukromí na stezce, v lese nebo kdekoliv jinde, kde se zrovna nacházíte,“ upřesnila autorka konceptu.

Po důkladném domácím nácviku se kvůli ní nemusíte svlékat tolik, jako když se snažíte o důkladné vyprázdnění v klasickém podřepu v závějích sněhu.

O metodě dvou prstů jsme psali už v minulosti. Tenkrát jsme k článku připojili i příběh lyžařky, která si kvůli neznalosti metody dvou prstů dokonce zlomila při močení v blízkosti sjezdovky nohu.

„Kdybych metodu znala před třiceti lety, nestalo by se mi nejspíš to, co se mi přihodilo na vleku v Jizerských horách. V té době byla jediným zázemím onoho vleku malá maringotka, do níž se vešlo asi šest lidí. O nějakém záchůdku se nám mohlo jen zdát. Jenže když lyžujete celý den a občas si koupíte horký čaj nebo limonádu, dřív nebo později na malou prostě musíte. Tehdy byla na vleku ještě s dědou. Ten se o ni celý život hodně bál, proto ji nechtěl pustit nikam daleko. „Jak děda řekl, tak jsem udělala. Samozřejmě s lyžáky zapnutými v lyžích. Posadila jsem se a začala jsem čůrat. Situaci jsem ale nedomyslela a pozadu vjela přímo na sjezdovku, kde jsem si po pár metrech ještě sedla holými hýžděmi do sněhu. Samozřejmě jsem tam najednou nebyla sama, všichni na mě koukali a smáli se.

Podobné situaci, která se může stát každé ženě, lze s metodou dvou prstů do tvaru písmene „V“ předejít.

Čtěte také: Akt v přírodě

Další tipy a triky

• Kegelovy cviky: Čůrání „na pána“ pro vás bude ještě snadnější v případě, že do své pravidelné rutiny zařadíte Kegelovy cviky - posilovací cvičení, které pomáhá řešit problémy s inkontinencí, udržuje zdravé pánevní dno a zlepšuje sexuální prožitek.
• Uvolnění: Při močení bychom se měly co nejvíc uvolnit. Moč bychom neměly nijak vytlačovat ven, stahovat pánev nebo se nějak nakrucovat.
• Pomůcky: Protože se s přítelem občas vydáváme do přírody „na divoko“, dostala jsem už před lety od kamarádek jako vtip takový ten silikonový trychtýřek pro ženy, díky němuž můžete močit vestoje. Tahám jej sice v nouzi nejvyšší, ale je pravda, že párkrát už mě na cestách zachránil.
• Outdoorové kalhoty se zipem: A jestli si občas říkáte, proč ještě nikoho nenapadlo vymyslet pro ženy kalhoty se zipem v rozkroku - ne ty erotické, ale outdoorové - pak takové již existují, jenom se ještě nestaly běžnou součástí českého trhu.

Hygiena a etika močení v přírodě

Močení v přírodě je téma, které vyvolává mnoho otázek a názorů. Zatímco pro někoho je to nevyhnutelná součást pobytu v divočině, pro jiného je to nechutné a nepřijatelné chování, zejména ve městech a v blízkosti lidských obydlí.

Moderní příroda je lidmi ničena stále více a více, takže pokud z ní chcete zachovat co nejvíce i pro další generace, tak nezbude, nežli se k ní chovat s maximálním respektem. A to se bohužel neobejde bez perfektních znalostí, jak na to a přímo fanatického nasazení těchto rad i u vás do praxe.

Naučili jste se v přírodě žít v duchu hesla „Nikdy zde nenechám žádné stopy!“? Osvědčená zásada a to nejlepší pro vaše kolegy v lese je, opustit zemi tak čistou (nebo ideálně čistější) jako jste ji našli.

Pravidla pro močení v přírodě

• Vyberte si místo, co je dost daleko od vašeho kempu nebo trasy.
• Malá vodní tělesa - nikdy nechoďte přímo do malého rybníku, řeky, potoka nebo jezera. Jděte minimálně 70 kroků od něj (a od každého dalšího tělesa vody v okolí).
• Velká vodní tělesa - pokud jste na raftu ve skupině a na větší řece apod. anebo kempujete na břehu velké řeky, tak pravidlo žádných stop doporučuje vymočit se přímo do vody.
• Alpské oblasti - když jste v terénu, jenž je jako stavěný na horské kozy, tak se doporučuje močit na kameny.

Praktické tipy

• Pokud máte ve zvyku dřepnout si při močení, tak najděte měkký kus země, jenž vše hladce vsákne (suché jehličí saje také pěkně), takže nejste ušpiněni ani vy.
• Pokud není v místech, kde jste příliš soukromého prostoru, tak lze výše řečnou metodu použít i s pomocí nějakého sarongu, ručníku, dokonce i starší košile uvázané okolo pasu.
• Když cestujete s někým, tak jeden může být na hlídce, nežli druhý provede akci (a naopak).
• Existuje i speciální vybavení známé jako močové násada / svodka, co vám umožní močit ve stoje a ta velmi pomůže ve dnech, kdy je zima, deštivo, metr sněhu apod.
• Pokud jste někde na jednodenní výpravě, tak se dá nést pár malých roliček toaletního papíru, nebo ubrousků s malým plastovým pytlíkem pevně uzavíratelným shora (sají vlhkost přece jen).
• Když spíte ve stanu a nechcete se vám vylézat v noci kvůli močení (nebo to jeho konstrukce vylučuje, tak se dá použít jakákoliv dedikovaná láhev nebo výše řečená pomůcka na močení.

Hygiena rukou

Nezapomeňte na hygienu rukou. Neumyté ruce mohou vést k problémům s trávením vás či někoho ve skupině. Zde je tedy pár tipů, jak vaše ruce v divočině udržet čisté a to i v situacích, kde to není s vodou právě ideální:

• Noste hygienický přípravek na očistu rukou ve formě gelu (nebo gelové ubrousky, jenž se musí vybalit).
• Když jste někde na výletě s batohem, tak je dobrý nápad aspoň jednou denně si umýt důkladně ruce právě mýdlem a vodou.
• Usušte své ruce jiným ručníkem / šátkem, jako jste právě použili na svoje nádobí.

Močení do moře

Co se týče močení do oceánů a moří, věc se má trochu jinak. Močení do moře tak může být znepokojující pouze v případě, že se nacházíte v místě se zvýšeným výskytem lidí. Jedná se pak především o otázku etiky.

Veřejné toalety

Určité riziko však představují i veřejné toalety v kempech, na festivalech, ale i ve městech. Zde je ale důležitá především hygiena rukou než cokoliv jiného. Především suché záchody se totiž ve většině případů netěší příliš vysokému hygienickému standardu.

Močení ve sprše

Močení ve sprše patří mezi kontroverzní témata. Ti, co jej praktikují, se svůj zvyk většinou stydí přiznat. Pro muže je však vyprazdňování močového měchýře při sprchování vhodné hned z několika důvodů. Ženám naopak může chození ve sprše na malou způsobit nepříjemné problémy v oblasti ženských partií.

Chodit na malou při sprchování je navíc doporučováno i z ekologických a ekonomických důvodů. „Tím, že se vymočíte v průběhu sprchování, ušetříte za vodu. Americký zpravodajský web tvrdí, že pokud močí při sprchování ženy, dochází i k úspoře toaletního papíru.

Močení ve sprše - pro a proti

Je velice nepravděpodobné, že by bylo močení při sprchování významným zdrojem infekce. A to ani ve chvíli, když se moč dostane do kontaktu s poškozenou pokožkou. Nepřetržitý proud vody ze sprchové hlavice smývá moč do odpadu, a proto je extrémně nepravděpodobné, že by moč způsobila infekci.

tags: #zeny #curaji #v #prirode

Oblíbené příspěvky:

• Nový systém recyklace
• Česká a světová ekologie
• Tipy pro snížení produkce odpadu
• Rostliny pro slunná stanoviště
• Krajinné prvky Hořovic a Suezu