Ekologie a zubní hygiena: Cesta ke zdravému úsměvu

Ekologie a zdravý životní styl jsou dnes velmi aktuální témata, kterými se zabývá stále více lidí. A to platí i pro naši hygienu. Na Ecoblogu se také zaměřujeme na tuto oblast a nabízíme informace o ekologické zubní hygieně. Zamýšleli jste se někdy nad tím, jaký vliv má domácí dentální hygiena na celkové zdraví vašeho těla? Možná si řeknete - vždyť si přece umývám zuby každý den. No je to opravdu dost? Zuby a ústní dutina jsou branou do organismu, a proto není překvapením, že zanedbaná péče může mít dalekosáhlé následky. V ústech se denně hromadí bakterie, zbytky potravy, kyseliny a povlaky, které mohou být spouštěčem zánětů, kazů, ale také systémových onemocnění.

Základní kroky ke správné ústní hygieně

Pro mnohé z nás péče o dutinu ústní končí dvěma minutami s kartáčkem a zubní pastou. No je to opravdu dost? Pravidelné čištění zubů nestačí. Nestačí jen „něco“ dělat, důležité je vědět jak správně, čím a proč si ústa udržovat ve skvělé kondici. Účinná dentální hygiena zahrnuje nejen čištění zubů, ale také mezizubní prostory, jazyk, dásně a vyplachování úst. Zubní povlak se totiž usazuje všude - nejen tam, kde dosáhne kartáček. Jak často si čistíte zuby? Ráno a večer? A co mezizubní kartáček, zubní nit, ústní voda?

V neposlední řadě bychom se měli zaměřit i na správné používání zubních nástrojů. Při čištění zubů bychom měli kartáček používat jen 2-3 minuty, a to 2x denně. Stejně tak je důležité vyměňovat kartáček co 3-4 měsíce.

Ekologické alternativy v zubní hygieně

Při výběru zubních potřeb bychom měli dbát na to, aby byly v souladu s naším zdravým a ekologickým způsobem života. Bambusové kartáčky jsou jednou z možností, jak tuto snahu podpořit. Tyto kartáčky se vyrábějí z bambusových vláken, které jsou biologicky odbouratelné a kompostovatelné, a navíc neobsahují žádné škodlivé látky, jako například ftaláty, které mohou škodit našemu zdraví.

Další možností, jak zlepšit svou zubní hygienu, jsou zdravé zubní pasty. Ty se vyrábějí z přírodních surovin a neobsahují škodlivé látky jako parabeny, složky na bázi fluoru nebo syntetické barviva. Tyto pasty jsou také vhodné pro ty, kteří trpí citlivostí zubů, nebo mají citlivé sliznice.

Čtěte také: Životní prostředí Petrohradu

Přírodní zubní péče od Soaphorie

Stav na moderní a přírodní řešení pro efektivní, ale zároveň šetrnou péči o dutinu ústní. Nová zubní séra od Soaphorie nejsou jen alternativou k běžným pastám - jsou jejich funkčně bohatším pokračováním a výbornou doplňkovou pečlivostí:

• Remineralizační zubní pudr s antibakteriální přísadou: Tento pudr je určen k posílení zubní skloviny a ochraně před bakteriemi způsobujícími kaz a zánět. Obsahuje uhličitan vápenatý a bentonitový jíl, které dodávají minerály, dále šalvěj a mátu s přirozenými antibakteriálními vlastnostmi. Výsledkem je hladký povrch zubů, méně povlaku a svěží dech.
• Korekční bělící zubní pudr Coco Charcoal Mint: Díky obsahu kokosového aktivního uhlí a mátového extraktu pomáhá tento pudr šetrně odstraňovat povrchové skvrny a zabarvení způsobené např. kávou či čajem. Přitom však nenarušuje zubní sklovinu a je vhodný i pro citlivé zuby. Navíc působí detoxikačně a osvěžující.
• Minerální zubní sérum Super Fruits: Toto výživné sérum v krémové formě je nabito ovocnými výtažky jako extrakt z plodů acai či jahodový extrakt, které zanechávají příjemnou chuť a zároveň mají protizánětlivý a silný antioxidační účinek. Obsahuje také hydratovaný oxid křemičitý, uhličitan vápenatý a xylitol, který aktivně bojuje proti kazům a podporuje zdravou mikroflóru úst.

Velmi jednoduše - po klasickém čištění naneste malé množství přípravku na kartáček nebo přímo na zuby a omyjte zuby jako běžnou zubní pastou. Výhodou je, že je můžete používat denně, případně jako kúru.

Z hlediska složení hledejte přípravky s přírodními minerály jako je vápník, hořčík či bentonit, které podporují remineralizaci skloviny. Vyhýbejte se SLS (laurylsulfát sodný), parabenům, triclosanu a agresivním syntetickým bělidlům, která mohou dráždit dásně a narušit mikrobiální rovnováhu úst.

Mýty a fakta o zubní hygieně

• ✖ Mýtus: „Bílé zuby znamenají zdravé zuby.“
• ✓ Fakt: Barva zubů ne vždy určuje jejich zdraví. Důležité je, co se skrývá pod povrchem - zdravé dásně, pevná sklovina a žádné záněty.
• ✖ Mýtus: „Stačí dobrá zubní pasta.“
• ✓ Fakt: Zubní pasta je jen jednou z částí komplexní péče. Zamysleli jste se někdy, proč i přes používání kvalitní pasty stále trpíte zápachem z úst, zubním kazem či citlivostí? Pasta čistí, ale nevyživuje. Zubní sklovina potřebuje minerály, dásně potřebují ochranu, celá dutina ústní potřebuje rovnováhu. Pokud chcete, aby váš úsměv nebyl jen bílý, ale také zdravý - nestačí jen „umytí“.

Profesionální dentální hygiena

Dentální hygiena není ale jenom kontrola zubů a doporučení správných pomůcek k zubní hygieně. Hygienistka Vám všechny zuby dokonale vyčistí, odstraní zubní kámen, plak a pigmentace, a zbaví Vás tak zánětu dásní s nepříjemným krvácením. Toto pomáhá předejít dalším problémům s ústní dutinou, ale také připraví zuby k bělení. Pokud dentální hygienistka zjistí v ústní dutině kaz, zánět nebo parodontózu, doporučí Vám návštěvu stomatologa.

„Nejdůležitější je začít používat správný mezizubní kartáček, protože 85% všech problémů vzniká v mezizubním prostoru,“ říká Sabina Rodová, DiS., dentální hygienistka z Kliniky GHC Praha. Hygienistka tento kartáček vybere přímo na míru klientovi, po zjištění velikosti mezizubních prostorů. Nemusíte se obávat, že nebudete umět tento kartáček použít.

Čtěte také: Ekologické aspekty vody v podniku

Nemusíte se ale obávat, stomatologové Kliniky GHC Praha kladou důraz na citlivý přístup a bezbolestnost zákroků. Jen správnou a pravidelnou péčí o chrup lze zajistit dlouhodobé zdraví zubů bez kazů, zánětu dásní a parodontózy.

Souvislost mezi orálním zdravím a celkovým zdravím

Věděli jste, že zánět dásní může ovlivnit srdce, ledviny nebo dokonce imunitu? Ústní dutina je zrcadlem našeho celkového zdraví. Proto je důležité starat se o ni vědomě, cíleně a pravidelně. Přírodní zubní séra od Soaphoria jsou skvělým pomocníkem - neobsahují zbytečnou chemii, respektují přirozené procesy v ústech a zároveň podporují rovnováhu.

Nejnovější medicínské poznatky také dokazují, že nedostatečná zubní hygiena poškozuje i naše celkové zdraví. Proto je důležité začít o svůj chrup pravidelně a dobře pečovat. To jediné nám zajistí zdravé a pěkné zuby po celý náš život.

Odborníci již dokázali, že opravdu “čistý zub se nekazí“ a zubní kaz bez bakteriálního povlaku není možný. Je dokázáno, že i 90% parodontálního postižení, tj. zánětu dásní, má přímou souvislost s nedostatečnou ústní hygienou.

Všechny tyto tipy vám pomohou udržet svůj úsměv zdravý a krásný, a zároveň podpoříte ekologii a zdravý životní styl.

Čtěte také: Nerezová ocel a životní prostředí

Vědecké poznatky o zubní hygieně

V souvislosti s pandemií a nákazami virem SARS-Cov2 a onemocněním Covid-19 je z vědeckých studií více než průkazné, jak zásadní jsou ve stomatologii předoperační výplachy dutiny ústní. Představujeme jednoduché protokoly s cílem zamezit virové a bakteriální náloži v ústech pacienta. Co je cytokinová bouře a její zamezení je nadějí pro léčbu Covid-19.

U pacientů s Covidem existuje vztah mezi orálními bakteriemi a "cytokinovou bouří" - vědci z nemocnice IRCSS Materno Infantile Burlo Garofolo v čele s prof. Dr. Manola Comar (Trieste, specializovaná nemocnice pro matku a dítě pro region Friuli-Venezia-Giulia, Itálie) a z Universitá degli Studi di Trieste (Valerio Iebba, mikrobiolog a bioinformatik) popisují vztah mezi orálními bakteriemi a cytokinovou bouří u pacientů se závažným průběhem Covid-19.

Nadějí pro léčbu Covid je zamezit rozvoji cytokinové bouře - vědci z 1. lékařské fakulty a Přírodovědecké fakulty Univerzity Karlovy sdružení v Centru nádorové ekologie (CNE) zjistili, že jejich výzkum nádorového mikroprostředí zřejmě pomůže i pacientům s onemocněním Covid-19.

Odborné články:

• Could there be a link between oral hygiene and the severity of SARS-CoV-2 infections? (čj: Existuje souvislost mezi ústní hygienou a vážným průběhem infekcí virem SARS-CoV-2?) - Victoria Sampson, Nawar Kamona, Ariane Sampson26. 6. 2020, British Dental Journal, Volume 228 no.
• Clinical Significance of a High SARS-CoV-2 Viral Load in the Saliva - JKMS (J Korean Med Sci. 2020 May 25) - Jin Gu Yoon a kol.
• COVID-19 News - Rozhovor s Dr. Marisou Roncati "Smart Professional Care" - rozhovor s autorkou modulu "Follow up a post-protetická profesionální hygiena" magisterského modulu II. úrovně Protetiky a Implantační protetiky, univerzita Alma Mater Studiorum Bologna, Itálie.
• Jednoduchý a efektivní protokol s cílem zabránit nákaze koronaviry - Dr. Marisa Roncati (Dental Tribune Italia 19. 5. 2020) - vědecký tým prof. Marisa Roncati - Polytechnická univerzita Marche, Itálie (Ancona), fakulta lékařství a implantologie, katedra dentální hygieny.
• Plaque removal efficacy of a novel oral care device: A microbiological assessment (čj: Účinnost odstranění plaku pomocí nového prostředku ústní hygieny: mikrobiologické zhodnocení) - Marisa Roncati, Alessandra Lucchese, ACADEMIC JOURNALS, August 2013.

tags: #ekologie #zubní #hygiena

Oblíbené příspěvky:

• Elektronická evidence nebezpečných odpadů
• Moderní odpadkové koše
• Co je ekologie?
• Správná likvidace baterií z aku nářadí
• Průvodce pro cestovatele do Rumunska