Podzimní Barvy v Přírodě: Vysvětlení a Inspirace

Podzim patří mezi nejbarevnější období v roce. Dokonce svojí barevností předčí i jaro. Je to způsobeno hlavně tím, že nebarví jen dozrávající plody, ale také obrovská hmota listové plochy opadavých dřevin.

Proč se Listy Zbarvují?

Na vině je rozpadající se, do té doby výrazný, zelený chlorofyl, který vlivem slábnoucího slunce a nízkých teplot začíná být méně dominantní než jiná barviva. Ta jsou sice v listech přítomna i za vegetace, ale právě na podzim je teprve „vidíme“.

• Xantofyl: Za žluté listy může barvivo xantofyl.
• Karotenoidy: Za oranžové karotenoidy.
• Antokyany: Za červené antokyany, které se jako jediné tvoří až na podzim.
• Třísloviny a karotenoidy: Hnědé barvivo je výsledkem mísení tříslovin a karotenoidů.

Vliv Počasí na Barvy

Právě podzimní počasí může ovlivnit délku i intenzitu barev. Pokud je slunečno a relativně teplo, jsou listy mnohem lépe vybarvené než v případě deštivého či mrazivého počasí. Pokud teploty klesnou k nule, proces se urychluje a dřeviny se listů začínají zbavovat. Vytvoří se korková vrstvička mezi řapíkem a větvičkou a list přirozeně odpadne.

V našich středoevropských podmínkách se bavíme především o listech a pouze v jednom případě o jehlicích. Jedná se o modřín opadavý, který barví jehlice do krásných sytých žlutých odstínů.

Dominantní Barvy v České Krajině

V české krajině jsou na podzim nejdominantnější ve své barevnosti především žlutooranžové javory, ale i žlutě barvící lípy, habry, břízy nebo zlatožluté buky. V nižších polohách to jsou žlutě zbarvené jilmy. Ohnivě oranžový prvek vnáší do krajiny především třešně. Hnědá barva je zastoupena později, především díky dubům.

Čtěte také: Krása Podzimní Přírody v Puzzle

Z keřů upoutají červenými listy brslen evropský nebo kalina obecná či svída krvavá.

Pestrost Barev v Zahradách a Parcích

Na zahradách a v parcích je paleta barev ještě pestřejší, protože si můžeme vybrat z nepřeberného množství druhů mírného pásma. Za všechny zmiňme skupinu japonských javorů, asijských třešní, jinanů, vilínů nebo amerických ořechovců a cukrových javorů. Americké a asijské druhy mají často až reflexní barvy, což způsobuje sloučenina, která barvy rozzáří a ještě více zintenzivní.

Z dřevin, které jsou na zahradě výrazné plody jmenujme například kultivary hlohyně šarlatové, krásnoplodky nebo popínavého révovníku s tyrkysovými plody.

Celou tuto paletu barev si můžete užít v botanické zahradě. Borovicový porost v lesní expozici prosvětlují barvy buků, dubů i javorů. Podzimní barevnost je nedílnou součástí mírného pásma.

Podzimní Květiny a Rostliny pro Vaši Zahradu

Podzim je ve skutečnosti skvělým obdobím pro některé trvalky a stálezelené keře. Podzimně laděné zahradě sluší i okrasné trávy! Mezi vhodné rostliny patří:

Čtěte také: Popis podzimní přírody

• Macešky: V zimě kvetoucí macešky rozzáří každou zahradu.
• Astry: Astry jsou snadné na pěstování. V podzimní zahradě patří mezi dominantní trvalky.
• Vřes: Existuje několik různých druhů, na podzim kvetou nejvíce vřesy rodu Calluna, a to v mnoha barvách včetně bílé, růžové, fialové a červené.
• Svíčkovec: Květinové záhony přebarví do žlutých, oranžových, cihlově hnědých i červených barev.
• Starček přímořský: Vytrvalá rostlina se stříbrnou barvou.
• Kortadérie dvoudomá (pampová tráva): Patří k nejvýraznějším okrasným travám.
• Záplevák podzimní: Používá se především v okrasném zahradnictví, je také vhodný jako řezaná květina do podzimních kytic.

Skvělým způsobem, jak v zahradě nastolit tu správnou podzimní atmosféru, jsou okrasné trávy. Často se používá jako lemování obvodu domu, ale krásně vypadá i jako solitér v prostoru.

Podzim v Tradiční Čínské Medicíně (TČM)

Podzim v tradiční čínské medicíně je spojen s elementem kovu a jeho charakteristickými vlastnostmi. Je to období, kdy se letní rozpustilost mění v jasné a křehké podzimní dny. V tuto dobu příroda ukazuje svou krásu tím, že listy stromů získávají zářivé odstíny před tím, než spadnou na zem. Kov, jako vládnoucí prvek podzimu v TČM, nám přináší symboliku čistoty, jasu a tvrdosti. Tato charakteristika je zřejmá v podzimním ovzduší, kdy se vzduch stává chladnějším a průzračnějším. Kov je spojen s kvalitami, jako je organizace, stanovení hranic a tvrdost.

Plíce a tlusté střevo

Podle TČM jsou plíce a tlusté střevo orgány, které jsou spojeny s podzimem. Plíce jsou zodpovědné za cirkulaci kyslíku v těle, což je základní pro naši vitalitu. Tlusté střevo zase zajišťuje odstranění odpadních látek z těla. Tradiční čínská medicína (TCM) zdůrazňuje vzájemné partnerství mezi jednotlivými orgány, kde každý reprezentuje jinový nebo jangový prvek. Plíce zastupují jin, zatímco tlusté střevo je spojováno s jangem.

Plíce nejsou jen orgánem pro dýchání, ale také symbolizují schopnost přijímat nové věci. Jejich role ve fyzickém smyslu je nepopiratelná - zajišťují přívod kyslíku do našeho těla, což je klíčové pro naši vitalitu a energetickou rovnováhu. Na podzim, kdy vzduch postupně ztrácí vlhkost a stává se chladnějším, plíce hrají významnou roli v ochraně organismu před nepříznivými vlivy vnějšího prostředí. Proto je v tuto dobu důležité udržovat plíce v rovnováze, aby byly schopny plnit svou klíčovou úlohu při zásobování těla kyslíkem, udržování naší vitality a silného imunitního systému.

V emocionálním kontextu jsou plíce spojeny se smutkem a žalem. Nedostatek energie v plicní dráze nebo nerovnováha v plících mohou vyvolat prodloužený stav smutku, který negativně ovlivňuje naše emocionální a psychické zdraví.

Čtěte také: Inspirace pro podzimní odpočinek

Tlusté střevo hraje roli v procesu odstraňování odpadních látek z těla. Tato fáze trávení zahrnuje poslední úpravy potravy a odstraňování nepotřebných látek. V podzimním období, kdy příroda začíná ztrácet svou barvu a energii, je zásadní, aby tlusté střevo plnilo svou funkci efektivně. Nedostatečná funkce tlustého střeva může vést k problémům, jako je zácpa a hromadění toxinů v těle.

Doporučení pro péči o zdraví na podzim

• Dechová cvičení a relaxace: Pravidelné dýchací cvičení a relaxace, včetně jógy a meditace, mohou pomoci posílit plíce a udržet je v rovnováze.
• Obrácení se dovnitř: Podzim nás vyzývá k zpomalení, ke ztišení mysli a k zaměření se na naše vnitřní myšlenky a pocity. Je to ideální čas pro sebereflexi a prozkoumání našich emocí, hodnot, a cílů.
• Emoční sebepéče: Dovolte si vyjádřit své emoce a nedržte smutek uvnitř.
• Odmítání starých vzorců chování: Podzim je časem změny a transformace.
• Detoxikace: Je zásadní, abychom pomohli tělu odstranit škodliviny a zbavit se toho, co již nepotřebuje.

Strava v podzimním období

Strava v podzimním období by měla odrážet potřeby našeho těla. Vzhledem k suchému počasí v tomto období je důležité zahrnout hydratační potraviny, které udržují vlhkost v těle. Některé potraviny, jako hrušky, jablka a mořské řasy, mohou být pro tuto sezónu velmi prospěšné.

Kov, jako vládnoucí prvek podzimu, se projevuje ostrou chutí. Potraviny, jako je zázvor, mají v této době své místo na našem jídelníčku. Ostrá a pikantní chuť těchto potravin pomáhá stimulovat energii v našem těle a chránit nás před nachlazením. V této době je také dobré se vyvarovat potravinám, které příliš vysušují tělo, jako jsou čerstvé ovoce, sýry a sladkosti.

Tradiční čínská medicína nám přináší mnoho cenných poznatků o tom, jak se přizpůsobit změnám v přírodě a v našem vlastním těle během podzimního období. Element kovu, vládnoucí prvek tohoto období, nám připomíná důležitost organizace, stanovení hranic a reflexe. Plíce a tlusté střevo, orgány spojené s podzimem, hrají klíčovou roli v udržení naší vitality a odstranění škodlivých látek z těla.

Aktivity pro Děti inspirované Podzimem

Podzim nám přináší řadu nevšedních zážitků v podobě barev, vůní a chutí. V tomto ročním období mohou náladu dítěte ovlivňovat i neustálé změny počasí, které jsou pro tuto dobu typické. Pro vytvoření kladného vztahu dětí k podzimnímu období je vhodné zařadit i relaxační techniky motivované danou problematikou.

Zrakem pozorujeme barvy a změny v přírodě, tvary. Sluchem poznáváme zpěv ptáků, šelest vánku a větru v korunách stromů a trávě. Hmatem se seznamujeme s povrchem listů, kůrou stromů, trávou, mechem. Čich nám prozradí, jestli jsme v lese, na louce, či na poli, zda v ruce držíme houbu a nebo jablíčko. A konečně chuť nám napoví o druhu čerstvě utrženého ovoce, zeleniny. A co opékání špekáčků a nebo brambor a pouštění draka?

Relaxace a pohybové aktivity:

• Pozorování padajícího listí: Děti představují trávu, do které padá sfoukané listí ze stromů.
• Pohybová improvizace: Děti se snaží pohybem napodobit listy, které odnáší vítr.
• Malba stromu: Děti své listy přiřazují k jednotlivým obrázkům stromů a slovně komentují, proč si vybraly právě ten obrázek stromu.

Další aktivity:

• Vycházka do přírody: Děti popisují, co v přírodě vidí a zda nacházejí zmíněný podzim.
• Třídění listů: Děti si z vycházky přinesou větší množství spadaného barevného listí z různých stromů. Ve školce si listy rozprostřely do prostoru třídy, určovaly jejich barvy a odstíny, povídaly si, které listy se jim líbí nejvíce.
• Malování listů: Děti mají k dispozici různé tvary listů vystřižených ze čtvrtky. Každé dítě si vybere tvar listu, který se mu líbí a zapouštěním vodových barev si ho namaluje dle své představy.
• Stavění domečků pro hmyz: V lese děti viděly mraveniště, které se již chystá k zimnímu spánku, pozorovaly, co vše žije na zemi v jehličí, na pařezech, na kmenech stromů, pod kúrou spadlého stromu apod. Našly tam úkryty pro různý hmyz a stavěly z přírodnin, které našly kolem sebe, malé domečky pro hmyz.
• Tvoření obrazů z přírodnin: Děti utvoří menší skupiny (4-5 dětí), každá skupina dostane velký formát papíru, na který vytváří z přírodnin svůj obraz pro skřítka Mecháčka.
• Ptačí trasa: Děti se promění v ptáčky a zkusí, zda bez potíží doletí všichni na určené místo.
• Hry s ovocem: Děti třídí ovoce, určují jeho chuť a barvu.
• Písničky o podzimu a zvířatech: Učitelka zazpívá dětem písničku o podzimu a zvířatech.

tags: #podzimní #barvy #v #přírodě #vysvětlení

Oblíbené příspěvky:

• Definice identity a přírody
• Nakládání s odpady dle MŽP
• Vše o kontejnerech na textilní odpad
• Ochrana přírody s Ivanem Bednárem
• Inspirativní citáty o přírodě