Základní uhlíkový energetický vektor téměř celé biosféry, bez kterého by se na světě nepohnulo, nežilo a nerostlo vůbec nic, se dočkal hesel jako: Bílý jed! Jedině hnědý, třtinový! Bez přidaného cukru! Stejně návykový jako heroin!
Cukry mají zajímavou historii ve všech úhlech pohledu a nebude od věci si připomenout, jaké cukry vlastně kolem sebe každý den máme, jak je používáme, co s nimi lze dělat v kuchyni a co pro nás znamenají, když je zfermentujeme ve flašce nebo napřímo spolkneme.
Představit si vznik glukózy lze asi takto: ve vzduchu se nám prohání 0,038 % oxidu uhličitého. Žijící rostlina se zeleným chlorofylem nebo jiným fotosyntetizujícím barvivem má tu superschopnost, že oxid uhličitý, velmi to jednoduchou sloučeninu dvou atomů kyslíku a jednoho atomu uhlíku, přijímá ze vzduchu svými póry v listech a za pomoci energie získané ze slunečního záření z onoho uhlíku vytváří (syntetizuje) molekuly chemicky složitější: cukry.
Od těch nejmenších a sladkých monosacharidů glukózy a fruktózy, až po ty nejsložitější (stavební celulózu a zásobní škroby). Rostliny ukládají energii slunečního záření do různě složitých cukrových molekul.
Ty nejsložitější cukrové molekuly si můžete představit jako shluk neodymových magnetických kuliček, které drží pohromadě neviditelnými vazbami. Každá kulička reprezentuje jednu molekulu nějakého nejjednoduššího cukru, glukózy nebo fruktózy nebo galaktózy. S těmito cukry se setkáváme nejběžněji v jídle, surovinách, ve výrobcích, v těle a myslím si, že je fajn aspoň vzdáleně tušit, k čemu jsou dobré a co se s nimi dá podniknout za legraci.
Čtěte také: Glukóza: Přírodní vznik
Seznam cukrů a enzymů, které je štěpí:
| Cukr | Enzym a výsledné produkty štěpení | Poznámka |
|---|---|---|
| Glukóza (hroznový cukr) | - | Základní palivo buněk drtivé většiny živých organismů |
| Fruktóza (ovocný cukr) | - | Také preferované palivo buněk a jednobuněčných organismů; pro člověka neškodná v buněčné formě (celé ovoce), nevhodná ve formě sirupů a džusů, jde mimo inzulínovou dráhu |
| Galaktóza | - | Zabudovává se do glykogenu |
| Dextróza | - | V podstatě glukóza |
| Sacharóza | Sacharáza ji štěpí na glukózu a fruktózu | Běžný stolní cukr z řepy nebo třtiny, rafinovaný i nerafinovaný, součást medu |
| Laktóza | Laktáza ji štěpí na glukózu a galaktózu | Mléčný cukr, chybění laktázy způsobuje laktózovou intoleranci; bezlaktózové mléko se vyrábí přidáním enzymu a rozštěpením problémového cukru viz vlevo |
| Maltóza | Maltáza ji štěpí na dvě glukózy | Cukr vznikající při sladování škrobů z obilovin |
| Xylitol, Mannitol, Sorbitol, Erythritol | Příslušná dehydrogenáza | Přidávají se do potravin kvůli nižší energetické vydatnosti, při kvašení zůstane ferment sladký, mikrobi tyto alkoholy nepreferují |
| Med | - | Med není typ sacharidu, ale směs glukózy, fruktózy a sacharózy |
| Dextrin | Amyláza jej štěpí na maltózu | Získává se štěpením škrobu, v pivu platí za zbytkový a kvasinkami nezkvasitelný cukr |
| Rafinóza | Rafináza ji štěpí na glukózu, fruktózu a galaktózu | Cukr v luštěninách nestravitelný pro člověka kvůli chybějící rafináze (původce nadýmání), prebiotikum pro bakterie tlustého střeva |
| OMM | Skupina příslušných bakteriálních enzymů | Oligosacharidy mateřského mléka nestravitelné člověkem; prebiotikum pro bakterie Bifidobacter spp. |
Fermentace cukrů, ať už řízená doma nebo neřízená v přírodě, znamená zjednodušování všech cukrů, které se skládají ze dvou a více molekul. To provádí všechny houby, bakterie nebo živočichové, kteří mají touhu si z oné uložené sluneční energie vzít něco pro sebe, pro svůj život. Za tímto účelem si všechny živé organismy chystají trávící enzymy.
Enzymy jsou bílkovinné pracovní nástroje, které si připravuje pro svůj život každý živý organismus. Některé enzymy slouží ke zjednodušování potravy, jiné zase k tvorbě složitějších molekul, můžete si je představit jako soubor nářadí připnutý k opasku a připravený k práci.
Existuje jich nekonečné množství druhů a každý umí něco jiného, každý organismus disponuje jinou sadou. Fermentační a trávicí enzymy slouží k rozbíjení složitých cukrových molekul (třeba škrobových) na jednodušší cukrové molekuly za účelem získání těch úplně nejjednodušších: glukózy či fruktózy, které už jsou tak malé, že dokážou projít skrz otvory v buněčných membránách.
Molekula škrobu je gigantická, ta do buňky mikroba nebo do svalové buňky člověka neprojde. Glukóza, ta jedna mini kulička celé magnetické skládačky, je ale malá, jednoduchá a do buňky vstoupí jednoduše a je tam spálena jako zdroj energie.
Čtěte také: Vznik přírody a filozofie
Vyšší organismy, jako jsou živočichové, mají enzymy ve svém trávicím systému. Nižší organismy, jako jsou bakterie a houby, musí enzymy doslova plivat kolem sebe do substrátu, ve kterém se nacházejí, a čekat, až jim enzymy naštípou dostatečné malé molekuly, které budou moci přijmout skrz svou buněčnou stěnu.
Enzymy, jako takové malé nůžky, se mohou substrátem volně pohybovat i poté, co už v nich jejich původce vůbec není a nežije - buď odešel, anebo zahynul. Dokonce i rostliny ukládají spolu se zásobními škroby do svých hlíz a zrn své zjednodušovací enzymy: to právě pro případ, až bude nová klíčící rostlinka potřebovat z uloženého škrobu v zrnku či hlíze začít získávat energii pro růst děložních lístků a prvních kořínků, než si nastartuje svou vlastní fotosyntézu a získávání cukrů z oxidu uhličitého.
Když k zrnku přidáme vodu, začne klíčit a sládnout. Když z takového nasladovaného obilí vypláchneme do vody rozpustné jednoduché cukry a přisypeme k nim jednobuněčné houby kvasinky, začnou tyto ihned do svých jednobuněčných těl glukózu nebo maltózu vstřebávat a po získání energie vyprdí odpadní etanol a oxid uhličitý.
Časem se životní podmínky v roztoku pro kvasinky stanou nepřijatelnými a pomřou. Buď na nedostatek cukrů, nebo na přemíru etanolu. Na to ale čeká další mikrob, který sice umí také vstřebávat cukry a fermentovat je, ale ještě radši má alkohol. Je to octová bakterie, která z alkoholu oxidačním procesem (kyslík vyžadujícím) vytvoří kyselinu octovou a při zjednodušování etanolu na kyselinu využije přebytečnou energii z rovnice opět ke svému životu. A tím vznikne ocet.
No a když dojde i etanol, tak kyselinou octovou vezmou zavděk ještě v dalším oxidačním kolečku a z kyseliny octové se stane už jen voda a oxid uhličitý. Kruh se uzavírá. Rostlina postavila složité molekuly jako solární továrna a životně závislé makro- a mikroorganismy je zase rozdrbaly na prvočinitele, cyklus může započít nanovo.
Čtěte také: O fosforu a jeho vzniku
Jak jsme si už asi vícekrát naznačili, cukry jsou hlavním uhlíkatým palivem všemožných organismů, mikroskopických nevyjímaje. Mikrouši sáhnou vždy po tom, co mají zrovna k dispozici a pokud si mohou vybrat, vybírají si ten zdroj, který je pro ně nejjednodušší na strávení, typicky jeden z monosacharidů. Ten pak přemění na nějaký alkohol nebo kyselinu za doprovodu CO2 bublinek.
Některé cukry jsou ale tak nevýhodně postavené a poskytují tak málo energie, že se s nimi nemá význam zabývat a zůstávají ve fermentu nezkvašené. Typicky se jedná o cukerné alkoholy, které když přisypete do svého kvašeného jídla, osladí ho a mikrouši se ho ani nedotknou. Proto třeba kombuchové společenství nejde krmit výhradně xylitolem, ale lze ho přidat v kombinaci s obyčejnou sacharózou.
V pivovarnictví se využívá složitosti dextrinu k zachování sladké chuti, protože pivovarnické kvasnice ho strávit neumí. Do zábavné cukerné činnosti spadají i mnohokrát zmiňované hrátky s kulturní plísní kodži, čili kropidlákem rýžovým. Ten nám umožňuje získat z rýžových škrobů sladké cukry díky svým trávicím enzymům.
U rýže se klíčení nepoužívá, rýžová zrnka jsou obroušena a vlastního klíčení a zcukření neschopna, proto na ně používáme cizí organismus, houbu, která má ve své výbavě ještě mnohem širší spektrum trávicích enzymů, než je jen enzym amyláza.
Když však plánujete alkohol nebo ocet, potřebujete dost dobře naměřit vstupní cukr, abyste neměli po dokončení kvašení příliš slabé či silné víno nebo příliš slabý či silný ocet. Zpravidla začínáte s nějakou ovocnou šťávou a nemáte tušení, jaká byla cukernatost žmuňkaného ovoce. Je možné, že budete potřebovat ředit nebo přislazovat sacharózou.
Ke změření vám poslouží v domácnosti velmi dobře buď plovoucí hustoměr, anebo optický refraktometr. Refraktometr po nakápnutí roztoku na sklíčko ukazuje, jaká je koncentrace cukru v procentech: 1 ° na stupnici Brix znamená 1 gram sacharózy ve 100 gramech roztoku. Když refraktometr ukáže 9, máte 9% roztok.
Hustoměr funguje na principu různé nadnášivosti různě hustých roztoků, skleněný přístroj se stupnicí stačí ponořit do přiloženého odměrného válce a hned máte jasno. Slibovaných 6 % alkoholu v moštu by mohlo znamenat 6% ocet.
Při kvašení vín či piva typicky postupujete tak, že si změříte potenciální alkohol před kvašením, pak po dokvašení (když už se hodnota nemění), odečtete a zjistíte, kolik máte od kvasinek narubáno. Pokud byl slib 12 % a kvašení se zastavilo na zbytkových 2 %, znamená to, že alkoholu je ve vínu 8 % a nějaké cukry zůstaly neprokvašené.
Když takové obilné zrnko sníme se všemi jeho složitými škroby obalenými celulózou, neuplatní se v něm enzym amyláza vložený od rostliny, nýbrž na něj začne daleko účinněji, ve větším množství a za doprovodu dalších rozkladných procesů působit náše vlastní amyláza, kterou máme ve své výbavě pracovních nástrojů ve slinách a tenkém střevě také.
Když ale zrnko spolkneme, postupně a pomalu se rozloží díky amyláze na monosacharidy, ty vstoupí do našeho krevního řečiště a jsou rozneseny našim buňkám jako základní zdroj energie. Funguje-li normálně výroba hormonu inzulínu, buňky v těle se díky jeho signálu otevřou a slaďoučké cukry do sebe nasají.
Na některé části snědeného obilného zrnka enzymy ale nemáme, třeba na celulózu nebo jiné druhy vlákniny. Z těch si glukózu neuděláme, proto putují dále do tlustého střeva a tam na nich začnou hodovat ty organismy, které to umí.
Když sníme obilný škrob očištěný od všeho nestravitelného v podobě bílého pečiva, obroušené rýže či těstovin, probíhá v našem těle rozklad amylázou mnohem rychleji, našim enzymům v rozkladu nic nebrání. Velmi rychle stoupne hladina glukózy v krvi a když po inzulinové smršti naše buňky glukózu nasají, nastává za chvíli zase hlad. Tenhle proces trvá jen pár desítek minut, hodinu.
No a úplně nejrychlejší je ten proces samozřejmě po požití přímo těch nejjednodušších, sladkých cukrů třeba v nápojích, cukrovinkách nebo pečivu: na ty vůbec žádné enzymy posílat nemusíme, ty jdou rovnou skrz stěny trávicího systému už od úst a žaludku do krve a z krve rovnou po inzulínové vlně do tělních buněk.
Poměrně nepěkně se v těle chová přijatá volná fruktóza ve formě sirupů a džusů, na jejíž velký příjem nejsme evolučně stavěni. Sladí se s ní kde co formou kukuřičného sirupu, protože její výroba je levná a sladivost dost velká.
Pokud nefunguje výroba hormonu inzulínu (diabetes 1. typu) anebo funguje, ale zničili jsme si nadužíváním cukrů a alkoholů mechanismus vstřebávání do buněk (diabetes 2.
Sacharidy (též cukry) jsou základní složkou všech živých organizmů a současně nejrozsáhlejší skupinou organických látek, tvoří největší podíl organické hmoty na Zemi. Poznání struktury a vlastností fyziologicky významných sacharidů je nutné k pochopení jejich úlohy v organizmu člověka, kde jsou cukry nejvýznamnějším energetickým zdrojem buněk.
Denní příjem sacharidů je u člověka 300-500 g, organizmus je získává převážně ve formě polysacharidů (60 % tvoří škrob), disacharidů (30 % tvoří sacharóza), zbytek tvoří ostatní disacharidy a monosacharidy. Člověk umí sacharidy syntetizovat (s výjimkou vitaminu C) zejména z aminokyselin.
Monosacharidy - představují nejjednodušší cukry, které jsou aldehydovými nebo ketonovými deriváty polyhydroxyalkoholů s nevětveným řetězcem. Obsahují nejméně 3 atomy uhlíku a maximálně 9 atomů uhlíku. Oligosacharidy obsahují v molekule 2-10 monosacharidových jednotek kovalentně vázaných O-glykosidovou vazbou. Polysacharidy (glykany) - jsou tvořené velkým počtem kovalentně vázaných monosacharidových jednotek, dosahují molekulové hmotnosti až několik milionů dalton (Da).
Karbonylová skupina je velmi reaktivní, a tak se při dostatečné délce uhlíkového řetězce (pentózy, hexózy) na ni může adovat hydroxylová skupina té dané molekuly, tj. intramolekulárně, a vytvoří cyklickou hemiacetálovou nebo hemiketálovou formu. Sacharidy se šestičlenným kruhem, které jsou odvozené od pyranu, se označují jako pyranózy, přidáním přípony -óza. Podobné sacharidy s pětičlenným kruhem jsou označovány jako furanózy podle furanu. V přírodě převládá stoličková konformace.
Hydroxylové skupiny v molekulách monosacharidů se i esterifikují (např. organickými kyselinami, H3PO4, CH3COOH). S kyselinou fosforečnou. K dalším významným esterům patří např. důležitými součástmi bakteriálních buněčných stěn a některých polysacharidů, především proteoglykanů. často acetylovaná vznikají aminocukry resp. aminosacharidy.
V přírodě se kromě glukózy nejčasteji vyskytují disacharidy a trisacharidy. krystalické a sladké látky, které jsou dobře rozpustné ve vodě. hydroxylem druhého monosacharidu se tvoří - tzv. laktóza). V přírodě se volně vyskytují jen 3 disacharidy: sacharóza, laktóza a trehalóza.
Sacharidy se dostávají do těla v potravě. na biosyntézu dalších necukerných sloučenin. Většina tkání živého organizmu má aspoň minimální spotřebu glukózy. glukózy v mozku a v erytrocytech. metabolitů. je zdrojom acetylCoA, jako substrátu pro citrátový cyklus, pro některé tkáně - př. nemůže být syntetizovaná z mastných kyselin vzhledem k nevratnosti pyruvátdehydrogenázové reakce.
Stanovení koncentrace glukózy v krvi, tj. v klinicko-biochemické laboratoři. je 3,6-6,1 mmol/l. akutního zánětu, otravy CO atd. Glykogen představuje zásobní formu sacharidů pro živočichy a člověka. Když se hladina krevní glukózy sníží, z glykogenu se uvolní glukóza do krve.
enzymami metabolizmu glukózy, syntézy glykogenu a rozkladu glykogenu. efektory, jako je ATP, AMP, Glc-6-P a glukóza. enzymů, které se podílí na tomto metabolizmu. nadměrně ukládat v tkáních (v játrech, srdci a ve svalech), čím se narušuje jejich funkce. Taková onemocnění se nazývají glykogenózy.
endoplazmatického retikula po flipe dolichol-P s navázaným oligosacharidem. lyzozomy (obr. mellitus. přesun glukózy z krve do buněk (1. nízká nebo žádná sekrece inzulínu pankreatem, 2. inzulínu, ale porucha inzulínových receptorů). glykosurii (při překročení koncentrace glukózy v krvi nad 10 mmol/l - špatná resorpce glukózy v proximálním tubulu nestačí).
nedostatočný přísun glukózy do buněk s následným náhradním využíváním tuků jako hlavního zdroje energie. metabolizmu (např. Defekty najrůznejších enzymů sacharidového metabolizmu vedou k vrozeným chorobám. autozomálně recesivní (tj. Poruchy metabolizmu fruktózy můžu mít různou medicínsku závažnost.
chybění fruktokinázy - esenciální fruktosurie, při které se po požití fruktózy objeví její zvýšené vylučovaní v moči. chybění fruktózo-1-fosfátaldolázy - vrozená intolerance fruktózy, spojená s hromaděním Fru-1-P. Po podaní fruktózy (i ve formě sacharózy) výrazně stoupá v krvi, dochází k závažné hypoglykémii (může ji doprovázet i křeče a kóma). Neléčená má vážné důsledky na centrální nervový systém a může končit smrtí. chybění fruktóza-1,6-bisfosfatázy - se projeví po podaní fruktózy hypoglykémií a laktátovou acidózou.
proteoglykany, laktóza) nebo se přemění na glukózu. Galaktozémie jsou enzymové defekty s autozomálně recesivní dedičností. galaktokinázy - galaktóza neni fosforylovaná na Gal-1-P a hromadí se v krvi. Už za několik měsíců po narození způsobuje vážné poškození zraku - kataraktu.
galaktóza-1-fosfát-uridyltransferázy - nedochází k přeměně Gal-1-P + UDP-Glu na Glu-1-P + UDP-Gal. Následkem je akumulace Gal-1-P, galaktózy a galaktitolu v různých orgánech (oko, játra, ledviny, srdce, mozek, střevo) a v erytrocytoch, což je spojené s jejich poškozením. 4-epimerázy - porucha tohto enzymu má oproti předcházejícím poruchám klinický projev benigní. Spojená je s mírně zvýšenou hladinou galaktózy v krvi.
monosacharidy. maltáza, izomaltáza, sacharáza. aktivita narušených enzymů může kolísat. některý disacharid. diskomfort (nadýmání, bolesti) a u dětí neprospívání. autozómálně recesivně. a generalizované. Postupným objevováním se počet glykogenóz zvyšuje.
za vzniku Schiffovy báze. Tímto způsobem je např. glykovaných < 6 % hemoglobínu. je reverzibilní a % glykace je přímo úměrné hladinám glykémie přibližně za poslední měsíc. Důsledky neenzymové glykace proteinů jsou např. játra? IXa - játra, IXc - játra, svaly, IXb játra - Xviaz.
Sacharidy v potravě • Sacharidy (1. Lipidy • Lipidy (1. Bílkoviny v potravě • Bílkoviny (1. např. např. aldopentózy Õ např. aldohexózy Õ např. ketopentózy Õ např. ketohexózy Õ např. disacharidy Õ např. polysacharidy Õ např. škrob, celulóza, polysacharidy Õ např. prvotně vznikají při fotosyntéze (druhotně např. např. GLYCERALDEHYD . pozn. např. DIHYDROXYACETON . pozn. např. vznikají adicí některé z alkoholových hydroxylových skupin monosacharidu na karbonylovou (tzn.
tags: #vznik #glukozy #v #prirode #proces