Hry a cvičení v přírodě

21.03.2026

Pobyt v přírodě je pro děti nesmírně důležitý. Nejenže si užijí spoustu zábavy, ale také se učí novým věcem a rozvíjejí svou osobnost. Existuje mnoho her a cvičení, které lze v přírodě provozovat a které jsou pro děti prospěšné. Kniha nabízí pestrý zásobník vyzkoušených her a cvičení v přírodě, které přispívají ke zlepšení kondice dětí, a tím i k udržení a rozvoji jejich zdatnosti. Je orientována pro děti od 8 let až po pubertu. Soubor s téměř 200 náměty na nejrůznější typy her představuje všestranný program pro pobyt v přírodě. Tradiční zásobu her učitelů a vedoucích obohatí kniha nejen o náměty na hry, ale především o nový způsob motivování hráčů a hodnocení her.

Úvodní část pojednává o významu hry a dobrodružství ve výchově a při rozvoji osobnosti a vzájemných vztahů ve skupině. Seznamuje také s novými trendy, vysvětluje základní pravidla pro přípravu a vedení her i zásady bezpečnosti. Hlavní část knihy tvoří hry, které představují všestranný program pro pobyt v přírodě, mnohé z nich však lze hrát i v místnosti. Hry seznamovací, kontaktní, soutěživé, rozvíjející vzájemnou důvěru, orientované na řešení problémů, ekohry, dramatizace zážitků a závěrečné ceremoniály pomáhají z pobytu v přírodě vytěžit přínosné a nezapomenutelné zážitky.

Několik nápadů na hry a aktivity v přírodě:

Hra s šiframi: Každé dítě si vytvoří šifru a když mají všichni hotovo, snažíme se všechny šifry vyluštit.
Bingo v přírodě: Děti dostanou list papíru s bingem, na kterém budou obrázky předmětů, které mohou potkat v lese. Pak jen stačí tužka a děti, když objeví něco, co mají v kartě, zaškrtnou to.
Stavění z přírodních materiálů: V této aktivitě se fantazie meze nekladou a když dáte dětem dostatek času, vytvoří přímo architektonické skvosty.
Co se změnilo?: Na pařez naskládáme několik předmětů (příklad: 3 šišky borovice, 1 šišku smrku, 2 květiny, dva listy dubu, větvičku modřínu, 3 kamínky), které najdeme v okolí. Dětem dáme 1 - 2 minuty (podle počtu předmětů a věku dětí), aby si předměty zapamatovaly. Poté předměty zakryjeme šátkem (mikinou) a děti budou mít za úkol všechny předměty, které si pamatují, najít a přinést je na určené místo. Opět jim na to dáme nějaký časový interval.
Poznávání stromů poslepu: Dětem zavážeme oči (nebo je zavřou) a dospělák je odvede ke stromu. Děti si osahají jeho kůru, zkusí si k němu přivonět, pošeptají mu nějaké tajemství a nebo mu poděkují, že pro ně dělá tolik důležitých věcí. Po chvíli dospělák děti odvede zpět do kroužku, kde aktivita začínala a děti si rozváží šátek.

Největším přínosem uvedených činností je důraz na spolupráci, vzájemný kontakt, důvěru a řešení problémů.

Čtěte také: Efektivní cvičení na břicho

Čtěte také: Aktivní život v přírodě

Čtěte také: Hry a cvičení pro kondici v přírodě

tags: #hry #a #cvičení #v #přírodě